как укрепить иммунитет

Ответ от Катя Богданова[новичек]
Девочки, кому на самом деле интересно, про то как повысить иммунитет, то я нашла вот тут как-повысить-иммунитет. рф достаточно много информации по этому поводу. Так теперь повышаю свой иммунитет.

Ответ от Карина Форбс[новичек]
Конечно, запоры и иммунитет связаны друг с другом, весь если в организме много шлаков и токсинов, то и иммунитете плохо работать будет. Вот, кстати, лавакол, хорошо от запоров помогает. И вкус у него не противный, пьётся легко. У меня запоры прекратились и болеть стала намного реже.

Ответ от Ђаня Березина[гуру]
Ого, я как-то запоры с орви не связывала. Надо у врача спросить.

Ответ от Натали Боярина[новичек]
Я одно время тоже пыталась укрепить иммунитет, так как замучилась от постоянных простуд и ОРВИ. А ни витамины, ни что иное особых результатов не давало. А все оказалось гораздо проще - у меня запоры хронические, вот они-то и оказывали влияние на иммунитет. Стала покупать Лавакол (он доступен по стоимости, безопасный - не вызывает привыкания, в самый короткий срок помогает избавиться от проблемы запора), вот с ним стул и восстанавливаю. Так сейчас никаких проблем с простудами нет - например, вот с начала осени еще ни разу не простыла

Ответ от ДМИТРИЙ[новичек]
ЧЕСНОК

Ответ от Илья Бурименов[новичек]
С «Immunity» Вам не нужны капли для носа, таблетки и микстуры, потому что он убивает вирусы и устраняет вторичные признаки гриппа и ОРВИ за 2 дня.
ССЫЛКА >>>>>>><<<<<<<<<<<
За 5 дней выводит все токсины из организма, сокращая период реабилитации после болезни
благодаря высокой концентрации кордицепса и мускуса бобра. А также 24 часа защиты иммунитета в инфекционный период и при эпидемиях
ССЫЛКА >>>>>>><<<<<<<<<

Ответ от Алёна Дорогова[новичек]
Пить витамины, есть фрукты и овощи.

Ответ от Катюшка Устинова[эксперт]
самый верный способ укрепить имунитет это чеснок

Ответ от Sergey Kondruckii[новичек]
Нееее... чеснок убивает микробы, кстати его убивает вещество от которого чеснок так пахнет.. .
А есть специальные аминокислоты и минералы, которые при взаимодействие с физической нагрузкой и правильным питанием дают уникальные результаты=)

Ответ от Мария Жарова[гуру]
надо кушать мед

Ответ от Мария Курносова[гуру]
иммунеле ) )

Ответ от Ewgeny gasnikov[гуру]
8 лет пью **синий йод**-ни разу не болел (тьфу-тьфу).

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Способы укрепить иммунитет
Ведите активный образ жизни.
Бег, плавание, длительные пешие прогулки, регулярные занятия гимнастикой прекрасно укрепляют иммунитет.
Учитесь расслабляться.
Придя домой с работы, прилягте на диван, закройте глаза, вытяните руки вдоль тела и постарайтесь думать о чем-нибудь приятном, дыша глубоко и ровно. Можно включить негромкую музыку. Такая релаксация прекрасно снимает накопившуюся в течение дня усталость и не дает стрессу победить иммунитет.
Старайтесь регулярно париться в русской бане или посещать сауну.
Чередование высоких и низких температур – это замечательная тренировка иммунной системы. Завсегдатаи русской бани или сауны забывают про хронические насморки, бронхиты, катары носа и горла.
Если нет возможности ходить в баню или сауну, подойдет обыкновенный контрастный душ. Не забудьте после душа энергично растереть тело влажной мочалкой или грубым полотенцем.
Принимайте специальные препараты для укрепления иммунитета.
Природные средства, помогающие укрепить иммунитет – чеснок, женьшень, лакричник, красный клевер, зверобой, чистотел, девясил, желтокорень, одуванчик. Это могут быть и спец. препараты, предназначенные для этой же цели, например, Эхинацин или Иммунал.
Если к вам подступает грипп, то выручит интерферон в ампулах или новейшие и более эффективные его модификации – свечи «Виферон» или «Анаферон» .
Вовремя проходите вакцинацию.
МирСоветов уже упоминал, что появление в нашем организме малого количества микробов только способствует укреплению иммунитета. Поэтому соблюдайте график прививок у детей, да и сами не забывайте прививаться от того же гриппа или клещевого энцефалита. Как говорят в таких случаях, лучше перебдеть, чем недобдеть.
Ключ к здоровой иммунной системе – оптимизм.
Психологи уже давно твердят, что пессимисты болеют чаще и тяжелее, чем оптимисты. Чтобы сохранить светлое отношение к жизни, старайтесь реже смотреть телевизор, особенно программы о чрезвычайных происшествиях. Лучше оглянитесь вокруг: может быть, кому-нибудь вокруг требуется ваша помощь или хотя бы доброе слово?
И самое главное в этом процессе – стараться укрепить иммунитет заранее, не ждать проявления первых признаков заболевания. Ведь путь к здоровью – это только во вторую очередь хорошее

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]