как улучшить тонус сосудов

Ответ от Stas Isovskiy[гуру]
Добавь в рацион «ЛЕЦИТИНОРОЗ» Лецитин относится к липотропным веществам, основная функция которых заключается в эмульгировании жиров и холестерина в печени, клетках кишечника и кровеносных сосудах. Лецитин состоит из холина (витамин группы В) , а также содержит линолевую кислоту и инозитол. Он содержится во всех клетках организма и обладает широким спектром воздействия на многие физиологические функции организма:
Лецитин служит основным питательным веществом для нервных клеток, составляя 17% периферической нервной системы и 30% мозга. Все нервы в организме подобны большому количеству электрических проводов. Каждый проводок покрыт изоляцией — оболочкой миелина. Лецитин является основным компонентом для образования миелина. Нехватка лецитина приводит к истончению этой оболочки, нервный импульс с трудом пробивается от периферической нервной системы к органам, и вы страдаете от нервной раздражительности, усталости, мозгового истощения.
Лецитин ускоряет окислительные процессы, обеспечивает нормальный обмен жиров, улучшает работу мозга и сердечно-сосудистой системы, повышает сопротивляемость организма воздействию токсичных веществ, стимулирует процесс образования эритроцитов и гемоглобина. При недостаточности лецитина организм не может перерабатывать жирорастворимые витамины А, Д, Е и К. При добавлении к рациону необходимого его количества усвоение этих витаминов улучшается на 100%.
Лецитин стимулирует выделение желчи, снижая ее вязкость, способствует очищению печени. Желчь, представляющая собой взвесь нерастворимых в жидкости компонентов, таких, как холестерол, соли желчных кислот, находится в стабильном взвешенном состоянии и не распадается на фракции, только благодаря присутствию в ней лецитина. Снижение его концентрации в желчи приводит к ее расслоению и выпадению холестерол в осадок, что является причиной образования желчных камней.
Лецитин необходим в организме для поддержания нормального уровня холестерина в плазме крови, избыток которого приводит к возникновению атеросклероза. Лецитин помогает удерживать холестерин в растворенном состоянии, не допуская его проникновения сквозь внутреннюю оболочку артерий. Помимо этого, лецитин способствует постепенному рассасыванию холестериновых бляшек, ускоряет выведение холестерина через кишечник, нормализует или существенно снижает уровень его содержания в крови.
Лецитин предотвращает развитие дистрофических процессов в мышечных тканях. В ходе исследований специалистами обнаружено, что физические нагрузки требуют его повышенного содержания в мышечных волокнах. При дефиците лецитина мышечная ткань перестает справляться со своими задачами, в ней развиваются дистрофические процессы. Это явление особенно опасно для сердечной мышцы.
При недостатке лецитина повышается внутричерепное давление, у детей замедляется формирование центральной нервной системы, развивается дефицит
веса, в дальнейшем могут наблюдаться задержка речевого развития, психоэмо¬циональная неуравновешенность, нарушения памяти, снижение концентрации внимания.
Кроме того, при недостатке лецитина нарушается процесс усвоения жирора¬
створимых витаминов групп А, Е, О, К, что, в свою очередь, грозит развитием таких
заболеваний, как рахит, остеопороз, а также задержкой физического развития,
нарушением системы свертывания крови, функций половых желез.
СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ.

Ответ от Марина Юрченко[мастер]
Контрастный душ, пиявки витамины Рутин P в сочетании с витамином С. Эскузан лекартво.

Ответ от Marina Luzhetskaia[гуру]
Водные процедуры: контрастный душ, контрастные ножные ванны, бассейн, баня (при отсутствии противопоказаний) , китайское упражнение "тысяча шагов по ручью": открываете кран с прохладной водичкой и топаете в ванне, можно коврик массажный положить. Водные процедуры помогут только если вы будете их регулярно выполнять.

Ответ от Єёдор Петрович Суетнов[гуру]
В эмалированную посуду положить горсть хвои, примерно 30-50 г от концевых веточек молодой сосны, залить 2 л воды, добавить ст. ложку размельчённой шелухи лука и чайную ложку нарезанного корня солодки голой или его порошка кипятить на слабом огне 20 минут, затем добавить 2 ст. ложки размятых (размельчённых) плодов шиповника и кипятить ещё полминуты. Поставить под одеяло или налить в термос на 10-12 часов, снова довести до кипения, охладить и пить без правил и нормы – в течение суток от одного до двух литров. Продолжительность курса индивидуальна. Ориентиром его продолжительности служит собственная урина. Муть в ней указывает на то, что отвар начал действовать. В зависимости от растворения шлаков и солей урина будет окрашена в самые различные цвета. Как только моча примет свой естественный цвет и прозрачность – чистка окончена.
5 столовых ложек мелкоизмельченной молодой хвои (иголок) ели каждого текущего года залить 0,5 литрами кипятка. Варить на малом огне 10 минут, настаивать в теплом месте ночь, затем процедить. Отвар поместить в термос и принимать в теплом виде в течение дня вместо воды. Продолжительность курса индивидуальна. Ориентиром его продолжительности служит собственная урина. Муть в ней указывает на то, что отвар начал действовать. В зависимости от растворения шлаков и солей урина будет окрашена в самые различные цвета. Как только моча примет свой естественный цвет и прозрачность – чистка окончена.
Одновременное применение ванн (с экстрактом хвои) с вышеуказанными рецептами очень повышает эффективность. Для приготовления экстракта нужно взять веточки сосны, залить их холодной водой и прокипятить полчаса, после чего хорошо закрыть и оставить на 12 часов настаиваться. Хороший экстракт имеет коричневый или зеленоватый цвет. Для полной ванны требуется 1,5 л экстракта, для половинной – 0,75 л, для сидячей и ножной – по 1 л. Благодаря содержанию эфирного масла, в частности терпентина, экстракт действует успокаивающе, способствует секреции, дезодорирует. Ванны с хвойной добавкой производят хорошее успокаивающее действие не лиц с болезненной раздражительностью, а также укрепляют сердце и нервы. Применяют их при бессоннице, параличе, подагре, мышечном и суставном ревматизме, ишиасе, воспалениях суставов, ожирении, при катарах дыхательных путей, астме и болезни легких, вегетативной дистонии, затруднениях, связанных с переходным возрастом.

Ответ от Пухлик[гуру]
Гранаты есть и пить гранатовый сок
Увеличить потребление винограда.
Курс приёма перекиси водорода СТРОГО ПО СХЕМЕ В СООТВЕТСТВИИ С ВЕСОМ!

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]