Как сузить желудок
Автор Настя круглова задал вопрос в разделе Коррекция веса
Как быстро уменьшается объем желудка? и получил лучший ответ
Ответ от EvaKraychek[гуру]
осле полного опорожнения желудка, он медленно начинает сокращаться и уменьшаться в размерах Причем цикл сократительной активности желудка равен примерно 90 минут. Это значит, что примерно каждые 1,5 часа желудок, если он пуст, начинает сокращаться. Субъективно процесс сокращения желудка ощущается как чувство сосания в эпигастрии (под ложечкой) , которое большинство людей воспринимают как чувство голода. На самом деле это чувство сосания таковым (голодом) не является и если его перетерпеть, то оно достаточно быстро проходит.
Если в желудке содержится количество пищи способное его растянуть, он сокращаться не будет. Поэтому, когда человек, почувствовав сосание под ложечкой, начинает есть, процесс сокращения желудка прекращается и он рефлекторно расслабляется для того, чтобы обеспечить достаточный объем для приема пищи.
Если при появлении чувства сосания под ложечкой пищу не принимать, желудок продолжает сокращаться. Размеры пустого желудка после полного сокращения гладких мышц, составляющих его стенки, могут уменьшиться в несколько раз
желудок можно уменьшить за три дня
У меня есть наполнитель ЛОКЛО называется, разбухает внутри и только пить хочется + полезный очень продукт
К сожаления это не эффективный метод для многих зависимых от еды ( полных людей ). Я даже голодала, перепробовала более двух десятков диет, клетчатка аптечная, таблетки для похудения за разные деньги. Дело не в желудке, а в голове, к сожалению. Худела за полгода на 30 кг несколько раз за 36 лет своей жизни. Эффекта хватает на полгода - год. Потом срываешься и возвращается с лихвой. Организм как бы навёрстывает упущенное в стрессе. Самое кардинальное решение - это желудочное шунтирование. Но бариатрическая операция далеко не всем по карману ( 250 000 рублей без предварительных анализов). Люди идут на такое серьёзное дело, чтобы ещё пожить, ибо полнота после сорока даёт массу хронических болезней, которые укорачивают жизнь.
0.400 kg tvoroga, 0.5 litra kefira. Razdelite vse na 8 chastej i esh`te cherez kazhdyje 2 chasa. Tak nedelju (shest`` dnej), zatem odin (sed`moj den`) - na mineralke bez gaza. Rezul`tat - za nedelju minus 7 kg, i zheludok sokratitsja. Udachi:))
Питание не менее 6 раз в день, естественно будешь есть меньше, но делай это регулярно
раз в сутки
v den esh 5 raz, no po chut-chut, posle 6 v rot ne beri nichego, a cherez nedelyu pochuvstvuesh sebya legkoy