как увеличить массу тела подростку

Ответ от Котяра[гуру]
странное имя у парня Настя

Ответ от Виталий Канашин[гуру]
что бы быть большой как слон ешь метандрастиналон))

Ответ от Андрей I[гуру]
Чего то молодежь пошла прогрессивная, пипец, я в солдатиков играл. Какая качалка упаси бог. Всему свое время, вы возьмете свое обязательно. Подождите 3-4 года.

Ответ от ICE- TORTION[гуру]
ничего не поделаешь... до тех пор, пока тело будет расти, вес не будет прибавляться, особенно если телосложение астеническое... однако заниматься в тренажёрном зале вполне возможно...

Ответ от Людмила Мазурова[активный]
2 яйца, 1/2 стакана сахара, 1 стакан сметаны, длить до 1 литра пивом, перемешать.
2 раза в день!

Ответ от Бубнов Андрей[новичек]
в 14 лет конечно не стоит ходить в качалку, но для того чтобы набрать вес надо много кушать раз 5-7 в день и даже если не хочешь есть, то надо заставлять себя через силу! а по другому если только химией!

Ответ от Андрей Гладков[новичек]
Вот тебе мой совет - посмотри видео Дениса Семенихина - Супер питание, все грамотно объясняет)

Ответ от Jason Mercier[гуру]
Не то читали, вес будет, когда будете сам читать, только статьи по бодибилдингу и сравнивать, анализировать, а не прочитать одну статью или тему в книге и верить этому, нужно проверять и сравнивать. Вам в таком возрасте не стоит идти в спортзал, идите лучше заниматься усиленно плаванием или водным поло, построите к 18 годам классное, гармоничное тело, а потом можно в тренажёрный зал и ешьте чаще, больше предпочтение медленным углеводам, а не быстрым.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]