Как вернуться к жизни после депрессии
Автор Nadezhda Zall задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Как вернуться к жизни? Депрессия страшная.. . что делать, как себе помочь? Спасибо за ответы. и получил лучший ответ
Ответ от Андрей Васюхневич[гуру]
Варианты: 1) таблетки + психотерапевт. 2) послать свое прежнее окружение и уехать к тем людям которые могут спокойно отнестись к твоему состоянию (если такие есть) 3) народный вариант: найди парня, сходи займись шопингом, пообщайся с друзьями, погуляй в парке, скушай шоколадку, банан, посмотри в зеркало и скажи себе, что ты самая офигенная. Рекомендуется: больше гулять на свежем воздухе, больше солнца, меньше людей, бег, депривация сна, шоколад, бананы (они действительно улучшают настроение) Не рекомендуется: суицидничаать, бухать, кофе (после подъема тонуса будет спад, что усилит депру) избегать накручивания и людей/обстановку которая бесит. Почитай сайт ластофсоул - там много всего. Выздоравливай!
Ответ от Андрей[гуру]
Вот просмотри видео и ты выздоровишь ^_^
Вот просмотри видео и ты выздоровишь ^_^
Ответ от Єёдор[гуру]
Может это поможет.
"В процессе достаточно короткого времени каждый человек, прочитавший Откровения, пополняет Чашу своего Разума и получает толчок к самосовершенствованию и развитию личности, облегчающие его пребывание в Материальном Мире... "
читал здесь
Может это поможет.
"В процессе достаточно короткого времени каждый человек, прочитавший Откровения, пополняет Чашу своего Разума и получает толчок к самосовершенствованию и развитию личности, облегчающие его пребывание в Материальном Мире... "
читал здесь
Ответ от Нежный цветок[гуру]
Посмотри у меня мое видео последнее, там как раз есть ролик на эту тему
Посмотри у меня мое видео последнее, там как раз есть ролик на эту тему
Ответ от Ж[гуру]
У меня два года была крайне тяжелая. Никакая работа, увлечения и т. д. не помогают. Наложение ответсвенности только усугубляет. Депрессия как пришла нежданно так и исчезенет Два года у меня была. Мне повезло со мной была мама, которая все почти делала за меня. Потом я проснулась как то утром и чувствую прилив сил. Многие путают хандру с тяжелым расстройством - депрессия. Поэтому только испывшие могут понять.
У меня два года была крайне тяжелая. Никакая работа, увлечения и т. д. не помогают. Наложение ответсвенности только усугубляет. Депрессия как пришла нежданно так и исчезенет Два года у меня была. Мне повезло со мной была мама, которая все почти делала за меня. Потом я проснулась как то утром и чувствую прилив сил. Многие путают хандру с тяжелым расстройством - депрессия. Поэтому только испывшие могут понять.
Ответ от Volk larsen[новичек]
1 напиваюсь, чтобы хоть чутиь соображать, пишу все на бумаге, на следущ . день, читаю, что накалякал (сортирую, важное - не особо - нах.... )
2 напиваюсь, бью лица .
3. напиваюсь, занимаюсь секесом, мне бьют лицо ...
для женщин поправка не бьют!!!!
1 напиваюсь, чтобы хоть чутиь соображать, пишу все на бумаге, на следущ . день, читаю, что накалякал (сортирую, важное - не особо - нах.... )
2 напиваюсь, бью лица .
3. напиваюсь, занимаюсь секесом, мне бьют лицо ...
для женщин поправка не бьют!!!!
Ответ от Ѕелен[гуру]
Отгоняй все мысли, иди к психотерапевту, если не поможет, природа, лично я и без психотерапевта сразу еду на природу, туда где нет связи. в глуху деревню, брожу по лесу, смотрю мир, и начинаю жить заново, начинаю общаться с новыми людьми...
Отгоняй все мысли, иди к психотерапевту, если не поможет, природа, лично я и без психотерапевта сразу еду на природу, туда где нет связи. в глуху деревню, брожу по лесу, смотрю мир, и начинаю жить заново, начинаю общаться с новыми людьми...
Ответ от Ёветлана[гуру]
Вам нужна исповедь в православной церкви.
Вам нужна исповедь в православной церкви.
Ответ от Надежда[активный]
Найти 2 половинку (ЛЮБОВЬ) и окажешься в раю!
Найти 2 половинку (ЛЮБОВЬ) и окажешься в раю!
Ответ от Пока все хорошо[гуру]
Достаточно захотеть... представить себя вне депрессии, как вы станете себя чувствовать, что делать... чем займетесь... как правило, если действительно хотите выдти из депрессии, то подсознание почти всегда указывает путь - что делать )))
Достаточно захотеть... представить себя вне депрессии, как вы станете себя чувствовать, что делать... чем займетесь... как правило, если действительно хотите выдти из депрессии, то подсознание почти всегда указывает путь - что делать )))
Ответ от Оксана[мастер]
начать с малого: если есть проблема конкретная, поделиться с кем-то, высказаться; отвлекаться - друзья, книги, кино, прогулки, уборка дома, наконец. Знаю не хочеться, но надо, надо себя заставлять!! ! Сама проходила. Еслди сильно тяжело, сама не справляешься, не бойся, иди к врачу. подойдет и невропатолог, хотя лучше все-таки психотерапевт. Может нужны какие-то успокоительные. Если случай совсем запущенный - антидепрессанты, но думаю, до этого не дойдет.
И поменьше сидеть за компом. Живое общение намного быстрее помогает придти в себя.
З. Ы. Лекарства, только еслми врач назначит. Никакого самолечения!!!
начать с малого: если есть проблема конкретная, поделиться с кем-то, высказаться; отвлекаться - друзья, книги, кино, прогулки, уборка дома, наконец. Знаю не хочеться, но надо, надо себя заставлять!! ! Сама проходила. Еслди сильно тяжело, сама не справляешься, не бойся, иди к врачу. подойдет и невропатолог, хотя лучше все-таки психотерапевт. Может нужны какие-то успокоительные. Если случай совсем запущенный - антидепрессанты, но думаю, до этого не дойдет.
И поменьше сидеть за компом. Живое общение намного быстрее помогает придти в себя.
З. Ы. Лекарства, только еслми врач назначит. Никакого самолечения!!!
Ответ от Ѕосе Исарионович[гуру]
Если депрессия не далеко зашла, тогда нужно думать логически. . в первую очередь выявить причину депрессии, второй шаг забить . всегда действует. Только потом надо срочно куда-то пойти например в кино, даже самой, не важно.. смотрите 2-3 комедии в день. С депрессией легко бороться если понимаешь что это и почему.
Если депрессия не далеко зашла, тогда нужно думать логически. . в первую очередь выявить причину депрессии, второй шаг забить . всегда действует. Только потом надо срочно куда-то пойти например в кино, даже самой, не важно.. смотрите 2-3 комедии в день. С депрессией легко бороться если понимаешь что это и почему.
Ответ от Ѕозяйка темноты[гуру]
Найти хобби или поставить себе чёткую цель и добиваться её не смотря ни на что. Пообщайтесь с друзьями и близкими помогите тем кому плохо
Найти хобби или поставить себе чёткую цель и добиваться её не смотря ни на что. Пообщайтесь с друзьями и близкими помогите тем кому плохо
Ответ от Ђаня[гуру]
Загрузи себя любой работой так, что бы не было времени глупым мыслям в голову лезть
Загрузи себя любой работой так, что бы не было времени глупым мыслям в голову лезть
Ответ от Анна[гуру]
Натуральные витамины (фрукты, например) помогают выходить из таких состояний, физические нагрузки и какое-нибудь увлечение, а можно просто куда-нибудь съездить, поменять обстановку. Вот такие вот советы, удачи!)
Натуральные витамины (фрукты, например) помогают выходить из таких состояний, физические нагрузки и какое-нибудь увлечение, а можно просто куда-нибудь съездить, поменять обстановку. Вот такие вот советы, удачи!)
Ответ от Лилит гарм[эксперт]
разгоняйте свою кровь в венах физическими нагрузками.... в крови наша сила.... жизненная энергия.... застав те процесс усилиться.... удачи...
разгоняйте свою кровь в венах физическими нагрузками.... в крови наша сила.... жизненная энергия.... застав те процесс усилиться.... удачи...
Ответ от Ололоева Таська[гуру]
Сама с этим мучаюсь
Сама с этим мучаюсь
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как вернуться к жизни? Депрессия страшная.. . что делать, как себе помочь? Спасибо за ответы.