как восстановить психику

Ответ от KSENIIA[мастер]
Меньше расстраиваться, нервничать!! ! Нервные клетки, кстати, не восстанавливаются.

Ответ от К[гуру]
Восстановить психику сложно, но можно.
Однако самостоятельно эксперементировать в этом направлении я Вам категорически не советую,
Для начала:
ГЛАВНОЕ: Установить диагноз и причину проблемы со здоровьем может только компетентный специалист! Помните об этом всегда!
1)Пройдите обследование у гастроэнтеролога, а также сделайте УЗИ печени и желчного пузыря.
Если с желчным пузырем и/или печенью имеются проблемы следует их устранить.
Заболевания ЖКТ могут давать симптоматику описаную Вами в предыдущих вопросах.
2)По поводу лечебных препаратов - принимать строго по назначению и только под наблюдением профильного специалиста с соответствующим образованием.
Не занимайтесь самолечением всякими визионами, гербалайфами и т. п.!! !
У большинство биодобавок и т. п. отсутствуют какие либо официальные документы о прохождении клинических испытаний, соответственно лечиться ими опасно!! !
Те документы, которые дилеры "специалисты" ,как правило показывают
своим клиентам, в большинстве случаев фальсификация и/или профанация!
3)Пересмотрите свой образ жизни, нужно обратить внимание на те моменты которые вы делаете регулярно, изо дня в день,
и которые стали для вас своеобразным ритуалом (к примеру первая сигарета после пробуждения, чашка кофе перед сном и др. )
Подумайте о том, что из этих ритуалов вы можете сместить во времени.
У вас образовался определенный ритм жизни, который поддерживают ваши привычки-ритуалы и этот ритм в свою очередь поддерживает ваше нестабильное состояние в непрерывном цикле.
Изменив свои привычки-ритуалы или хотя бы сместив их во времени (к примеру перенос сигареты выкуриваемой обычно сразу после пробуждения, на то время когда вы уже позавтракали), вы соотаетственно сбиваете установившийся ритм и тем самым разрываете
взаимосвязь между вашими тревогами и причинами их вызвавшими.
4)Обязательно проконсультируйтесь у психолога- в этом нет ничего страшного или зазорного! В наш век информационной перегрузки
периодическое посещение психолога является составной частью личной гигиены. Точно так же, как вы умываетесь или моете руки.
З. Ы. : Нервные клетки таки восстанавливаются, только к сожалению очень медленно.
Если воникли вопросы пишите в агент.

Ответ от Мамаша Куражжжж[гуру]
восстановить можно
но вот сделать на прежнем уровне невозможно ((

Ответ от Lord_cuc[новичек]
Отпуск

Ответ от LITTLE ANGEL......[активный]
у меня мама невропатолог и она всегда твердит что психика не востанавливается

Ответ от Пользователь удален[мастер]
а что вы подразумеваете под этим словосочетанием восстановить? нарушения психики - это и психические заболевания, типа шизофрении, и банальные неврозы...

Ответ от Галина[гуру]
практически нереально.

Ответ от Ася Бякина[гуру]
Необходимо сходить к психологу.. . И не запускай проблему, если она существует, что бы хуже не стало

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]