как вставать без рук

Автор Иван Квасников задал вопрос в разделе Занятия спортом

Как научится вставать с пола без рук? и получил лучший ответ

Ответ от Маска[гуру]
Всё достаточно просто! С положения лёжа на спине, подымите туловище, затем подогните правую голень и перенесите центр тяжести ( наклон туловища) в сторону подогнутой ноги и затем можно пробовать вставать на ноги без рук!

Ответ от Александр Царь[новичек]
Ногами) )

Ответ от Виталич[гуру]
Отрубить руки и сразу научишься

Ответ от Евгений Федурин[гуру]
a eto chto slozhno?

Ответ от Даник САПЕЛКИН[новичек]
для этого тебе надо развить немного гибкость или акробатику и ещё дя етого нужен нормально накаченый прес !!!

Ответ от Вася перс[новичек]
пресс поднапрячь с ногами и равновесие держать.. как это можно не уметь??

Ответ от Пользователь удален[гуру]
фляк от земли? выброси вес ногами под углом 45 или 30 градусов. только рывок должен быть очень сильным. а лучше запишись на таэквондо ВТФ - там обязательно научат, хоть тресни пополам.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как научится вставать с пола без рук?

спросили в Stdlib h
Телеграфный столб как отражен в литературе? В живописи?
В. Набоков

Телеграфные столбы

Столбов однообразных придорожныхподробнее...

стихи о войне. там есть такие строчки 3 год у Натальи тяжелые сны 3 год ей земля горяча с той поры как тяжелой дорогой
ВОЛЖСКАЯ БАЛЛАДА

Третий год у Натальи тяжелые сны,
Третий год ей земля горяча —подробнее...

Какой у Константина Симонова самый лучший стих на Ваш взгляд?
Конечно, симоновское стихотворение "Жди меня" – самое известное, самое популярное и сыграло большую
подробнее...

Как сделать кожу ног гладкой-гладкой???
Регулярное использование скраба для тела поможет вам улучшить состояние вашей кожи с головы до ног.
подробнее...

спросили в Один раз
Как научиться подтягиваться на турнике, если не можешь даже один раз подтянуться?)...
ооо! Ну парень, считай тебе повезло, потому что я буквально 1-2 года назад сам задавался этим
подробнее...

Ответ от 3 ответа[гуру]

Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

спросили в Планшет Планшеты
Как установить виндус 8 на планшет
Как мне переустановить Windows 8 на своем Iconia W510?

На моделях Iconia W510 с
подробнее...

В каком сроке ставят на учет?
Пусть ваша подруга пойдет и плюнет этому врачу в лицо!! ! Это противоправно не ставить на учет! Её
подробнее...

спросили в Ребенок
Как понять у ребенка колики или что то другое болит!?
Если после вечернего кормления ребенок плачет, не переставая в течение нескольких часов, и сучит
подробнее...

спросили в Удомля
Как накачать плечи в домашних условиях?
Берешь гантели и качаешь передние мышцы плеч ( подъем рук вперед, при этом рука немного согнута в
подробнее...

Ударился копчиком сильно. Какие могут быть последствия?
Не все суждения точны. Даже при переломе копчика у многих сохраняется возможность ходить. Поэтому
подробнее...

Как побыстрее уснуть и за 4-5 часов выспаться?
Здравствуйте, Лена!
Вы задали важный вопрос бытия, для многих это - проблема жизни! Помогла
подробнее...

Подскажите какой-нибудь очень сильный стих, чтобы прямо за душу брал??))
Муса Джалиль

ВАРВАРСТВО
1943

Они с детьми погнали матерей
И яму
подробнее...

спросили в Любовь
Как красиво написать смс девушке, чтобы попытаться вернуть ее???
От души. что сам чувствуешь то и
подробнее...

как научить собаку команде сидеть?
Когда собака сядет по собственной инициативе, скажите волшебное слово "сидеть" и угостите. И
подробнее...

спросили в Общество 1525 год
в некоторых мусульманских странах по законам отрубают кисть руки и там давно не кто не ворует. ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА НАПИ
Напиши, поэтому все они теперь в Москве, там можно делать всё и даже пальца не
подробнее...