Автор Marinka_sea задал вопрос в разделе Беременность, Роды
Как долго втягивается живот после родов??? и получил лучший ответ
Ответ от ЈумелкаFish[гуру]
Сроки восстановления живота после родов очень индивидуальны и зависят от эластичности мышц, их тренированности до беременности и типа родов. У кого-то живот уходит практически сразу, у других этот процесс занимает от трех с половиной до шести месяцев. Иногда небольшая округлость сохраняется дольше. Чтобы ускорить процесс и втянуть живот, важен комплексный подход. Помогает коррекция питания и регулярная физическая активность, которую вполне можно выполнять дома. Специальные упражнения для укрепления мышц брюшного пресса и тазового дна способствуют восстановлению тонуса брюшной стенки. Главное — начинать нагрузки постепенно и только после разрешения врача.
Моему малышу скоро год, живот не ушёл (хотя мне говорили не парится, всё уйдёт само, ги х...), теперь диета и спортик дома. В зал не могу, не с кем малого оставить.)))
индивидуально - от 1 часа до "на всю жизнь"
все зависит от эластичности мышц и их тренированности - кто-то без живота выходит из роддома, а кто на всю жизнь остается с животом
Я когда очнулась после кесарева, первым делом пощупала живот - ушёл полностью. Это зависит от тренированности брюшной стенки.
у меня через 6-7 часов где-то в норму пришел (но не идеальную конечно)
У меня около полугода. сейчас даже никаких признаков что я родила двоих:) конечно если детей нет рядом...
смотря как будешь за этим следить-заниматься, утягиваться. если ничего не делать, то останется висеть.
У кого как - это очень индивидуально.
Или вас конкретно мой живот интересует?
часа 2 или 3 не помню точно...
Есть вопрос после родов растянулся живот как сделать его упругим
Эти упражнения немного отличаются от привычного всем «качания пресса» , потому что учитывают
подробнее...
скажите пожалуйста как убрать живот после родов спустя 3 года
Все очень просто, не нужно придерживаться специальной диеты, вам нужно запомнить какие продукты
подробнее...
как мне избавиться от живота? легко и просто
Избавиться от живота поможет прямая осанка
Известно, что сутулость отрицательно
подробнее...
как избавиться от сутулости во взрослом возрасте
1. Лягте на спину, под лопатки положите сложенное полотенце, подушечку или книгу (толщина предмета
подробнее...
как убрать животик?
Чтобы убрать живот, нужен комплексный подход, ведь локально жир не уходит. Основой служит умеренный
подробнее...
Какой эффект от занятий пилатесом?
конечно, многое зависит и от инструктора по пилатесу. пилатес, как любая фитнес-тренировка может
подробнее...
У малыша поперечное предлежание плода. Я переживаю, нам 31 неделька... Сплю на боках, упражнения пока не делала.
На 31 неделе у малыша еще есть время занять правильное положение, часто это происходит ближе к 36
подробнее...
Скажите свои за и против -естественные роды, и, за и против -кесарево.
Естественные роды — физиологическая норма. Плюсы: постепенная смена давления для ребенка снижает
подробнее...
восстановление после кесарево
я месяц не могла ходить прямо - шов не давал выпрямиться. заживал отлично, но кожа над швом и
подробнее...
Какие есть упражнения для растяжки мышц при беременности. Что бы рожать легче было...!
Упражнения можно делать только полностью здоровым беременным... а комплексов куча ...поищи в
подробнее...