Как выбрать кистевой эспандер
Автор Александр Баштовой задал вопрос в разделе Занятия спортом
как подобрать кистевой эспандер? и получил лучший ответ
Ответ от Константин Нестеров[гуру]
Краш тебе пока не нужен, вон в спортмаге можно взять резиновое кольцо потверже, которое не всякий дядька сожмет. Не выкидывай деньги, пока не сможешь такое колечко одним-двумя пальцами жать;)
Ответ от Sasha fagot[гуру]
купи сначала резиновак кольцо на 40 или 50 кг. Исли на 50кг сжимаешь раз 30 то покупай capitan of crash кг на 60.
купи сначала резиновак кольцо на 40 или 50 кг. Исли на 50кг сжимаешь раз 30 то покупай capitan of crash кг на 60.
Ответ от Аккаунт аккаунт[гуру]
от онанизма больше пользы
от онанизма больше пользы
Ответ от KniLKnoLos[гуру]
ссылка
ссылка
Ответ от Будь водой, друг мой[активный]
Для наработки мышц кисти, для силы и выносливости кисти подбераешь такой, что бы не мог сделать больше 8 раз. Когда разомнешь его (примерно через месяц) до 20-30 - покупай жестче, тоже что бы не мог сделать больше 8 и так дальше. Эффект будет феноменальный. Ты уже через неделю будешь чувствовать отличную хватку!
Для наработки мышц кисти, для силы и выносливости кисти подбераешь такой, что бы не мог сделать больше 8 раз. Когда разомнешь его (примерно через месяц) до 20-30 - покупай жестче, тоже что бы не мог сделать больше 8 и так дальше. Эффект будет феноменальный. Ты уже через неделю будешь чувствовать отличную хватку!
Ответ от стас привато[активный]
Понравились эспандеры Strong Daddy, в принципе те же Сapitan of Сrash, только в российской интерпретации) хороши по качеству и цене)
Понравились эспандеры Strong Daddy, в принципе те же Сapitan of Сrash, только в российской интерпретации) хороши по качеству и цене)
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: как подобрать кистевой эспандер?
спросили в Экстрим
robert baraban adjustble VS captain of crush
Как выбрать эспандер
Иногда можно услышать мнение о том, что упражнения с применением
подробнее...
robert baraban adjustble VS captain of crush
Как выбрать эспандер
Иногда можно услышать мнение о том, что упражнения с применением
подробнее...
Какой кистевой эспандер выбрать?
Captains of Crush 2 Пожалуй самый известный эспандер среди культуристов.
подробнее...
Какой кистевой эспандер лучше выбрать?
Heavy Grips не советую, они конечно дешёвые, но и качество дерьмовое: пружины лопаются, просто
подробнее...