Автор Serb задал вопрос в разделе Занятия спортом
Как выбрать гриф для штанги? и получил лучший ответ
Ответ от Игорь Боженко[гуру]
Бери побольше, в диаметре что б тебе был удобен.
Ответ от Алексей[гуру]
смотря для чего вам. если нет у вас скамьи, то лучше может взять изогнутый? и стандартный диаметр к которому подходят большинство блинов.
а длина - изогнутый маленький, прямой большой.
смотря для чего вам. если нет у вас скамьи, то лучше может взять изогнутый? и стандартный диаметр к которому подходят большинство блинов.
а длина - изогнутый маленький, прямой большой.
Ответ от -[новичек]
Если мне память не изменяет то диаметр грифа должен быть 28мм, по весу лучше всётаки 20кг брать
Если мне память не изменяет то диаметр грифа должен быть 28мм, по весу лучше всётаки 20кг брать
Ответ от Данил[гуру]
Такой, который на соревнованиях используют.
Длина 2.2м
Диаметр28-29 мм.
Вес грифа с замками 25 кг.
Хотя если для дома, то всю мебель посшибаешь таким грифом. 1,5 метра в аккурат будет.
Здесь требования федерации пауэрлифтинга, если интересно.
Такой, который на соревнованиях используют.
Длина 2.2м
Диаметр28-29 мм.
Вес грифа с замками 25 кг.
Хотя если для дома, то всю мебель посшибаешь таким грифом. 1,5 метра в аккурат будет.
Здесь требования федерации пауэрлифтинга, если интересно.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как выбрать гриф для штанги?
Как выбрать гриф для штанги?
1)Подобрать толщину грифа. Хват должен быть удобным и прочным. Утолщенный брать не имеет смысла.
спросили в Занятие Занятия
Занятия в домашних условиях, что выбрать: штанга (с кривым грифом) или две гантели? Помогите выбрать, аргументируя.
Штанга с кривым грифом предназначена в основном для изолирующих упражнений в основном для бицепса,
подробнее...
Занятия в домашних условиях, что выбрать: штанга (с кривым грифом) или две гантели? Помогите выбрать, аргументируя.
Штанга с кривым грифом предназначена в основном для изолирующих упражнений в основном для бицепса,
подробнее...
хочу купить себе силовой комплекс protrain mt-102 тк в спортзал времени ходить нет из-за учебы
с общим весом 68кг силовой комплекс при том что довешивать доп грузы нельзя!?! это изолирующий
подробнее...
как накачать тело в домашних условиях имея штангу в 30кг. без протеинов? в доме имеется только штанга в 30кг
Не забывай про пол и подручные материалы) Одно из эффективных упражнений это
подробнее...