штанга и гриф разница
Автор Виталий Макаров задал вопрос в разделе Занятия спортом
Как выбрать гриф для штанги? и получил лучший ответ
Ответ от Лондо Моллари[гуру]
1)Подобрать толщину грифа. Хват должен быть удобным и прочным. Утолщенный брать не имеет смысла.
2) Лучше брать укороченный гриф. Он удобнее в хранении.
3)EZ вариант не нужен.
4)Набор блинов с шагом 0,5кг. для рук и 2,5кг для ног.
5)Желательно приобрести специальную, нескользящую обувь, с плоской подошвой и перчатки. Пояс не нужен, пока веса не станут чемпионскими.
Ответ от Лаврентий Павлович Берия[гуру]
1. определись с длиной грифа.
2. в зависимости от того, какие блины есть в наличии или в магазине, бери гриф с посадочным диаметром под такие блины
3. зажимы, которые накручиваются на гриф, не очень удобны. когда надо часто и быстро менять блины
1. определись с длиной грифа.
2. в зависимости от того, какие блины есть в наличии или в магазине, бери гриф с посадочным диаметром под такие блины
3. зажимы, которые накручиваются на гриф, не очень удобны. когда надо часто и быстро менять блины
Ответ от Алекс[гуру]
для рук езет штанга или рамка. для всего остального прямой.
для рук езет штанга или рамка. для всего остального прямой.
Ответ от Антон Нытик[гуру]
если дома то покороче ..она не олимпийская и весит 15 кг.
если дома то покороче ..она не олимпийская и весит 15 кг.
Ответ от Ёергей Крапов[новичек]
Главное не бери слишком длинный, чтобы можно было удобно заниматься с ним дома. Потом просто определи какие мышцы ты хочешь качать в приоритете, если не руки, тогда бери прямой.
Винтовые имхо вообще не нужны, это неудобно если тебе не нужно часто менять веса.. Я себе хромированную здесь брал сразу с зажимом пружинным, имхо самые удобные..
Главное не бери слишком длинный, чтобы можно было удобно заниматься с ним дома. Потом просто определи какие мышцы ты хочешь качать в приоритете, если не руки, тогда бери прямой.
Винтовые имхо вообще не нужны, это неудобно если тебе не нужно часто менять веса.. Я себе хромированную здесь брал сразу с зажимом пружинным, имхо самые удобные..
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как выбрать гриф для штанги?