сколько весит кривой гриф
Автор Spotsmen задал вопрос в разделе Занятия спортом
Каким грифом лучше выполнять подъём штанги на бицепс? И сколько весит крифой гриф и получил лучший ответ
Ответ от Milky Way[гуру]
вроде 8 кг он весит. лучше прямым. но вот у меня предплечья слабые, поэтому при подъеме на бицепс от прямого грифа боли, а с EZ ным попроще, не болит.
Ответ от Антон Скоромный[гуру]
9 кг лучше прямым
9 кг лучше прямым
Ответ от Їеловек, который продал мир[гуру]
9,с замками 12 Кривым удобнее
9,с замками 12 Кривым удобнее
Ответ от Алексей Мочалов[гуру]
Ты же технарь! Должен знать!
Ты же технарь! Должен знать!
Ответ от Владислав[гуру]
по мне так кривым лутше удобнее
по мне так кривым лутше удобнее
Ответ от Влад Степанчук[эксперт]
практически без разницы. я конечно не бодибилдер, но уверенно могу сказать, что кривой гриф удобнее, но хуже, лучше прямым делай, он хоть по удобству уступает кривому, но толку будет больше и хват лучше укрепишь.
практически без разницы. я конечно не бодибилдер, но уверенно могу сказать, что кривой гриф удобнее, но хуже, лучше прямым делай, он хоть по удобству уступает кривому, но толку будет больше и хват лучше укрепишь.
Ответ от Иван[гуру]
грифы лучше чередовать. а такие грифы весят от 7 до 11 кг. смотря какой. они ж тоже разные есть.
грифы лучше чередовать. а такие грифы весят от 7 до 11 кг. смотря какой. они ж тоже разные есть.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Каким грифом лучше выполнять подъём штанги на бицепс? И сколько весит крифой гриф