Выспаться за 2 часа
Автор Dj Иринка задал вопрос в разделе Досуг, Развлечения
как выспаться за 2 часа? и получил лучший ответ
Ответ от Alexey belov[гуру]
Обычно если мало осталось спать и обязательно надо встать точно, то лучше не ложиться, отвлечься на какие нибудь дела, а выспаться можно и на следующий день, когда торопиться не надо. Хотя если организм не привык к бессонным ночам, то смело надо ложиться и отключаться, только будильников сразу несколько или настрой определенный, хотя с настроем не выспишься. Сразу надо вырубаться и ни о чем не думать
Ответ от Аркадий Кириллов[эксперт]
Просто !! Не ложитса спать!
Просто !! Не ложитса спать!
Ответ от BAHC[гуру]
Выставить будильник на 8 часов. Лечь спать под тёплое одеяло, на мягкую подушку. За два часа выспишься, остальные 6 будешь просто лежать.
Выставить будильник на 8 часов. Лечь спать под тёплое одеяло, на мягкую подушку. За два часа выспишься, остальные 6 будешь просто лежать.
Ответ от [Olga_Spiel][гуру]
может постараться, что бы приснился сон, в котором ты спишь. тогда эффект удвоится)
может постараться, что бы приснился сон, в котором ты спишь. тогда эффект удвоится)
Ответ от Aleksash[активный]
валерьяночки..!
валерьяночки..!
Ответ от Веденец;)[гуру]
На себе проверяла, что время сна должно быть кратным 1.5. А про недолгий сон читала у какого-то натуралиста, который наблюдал за волками - они ложась, сворачивались клубком и через какое-то время, пробуждаясь, кружили за своим хвостром, и опять ложились. Так, "спя" такими короткими отрезками, они высыпались, в общем, за короткое время. Он тоже так делал, чтобы не прерывать наблюдений.
На себе проверяла, что время сна должно быть кратным 1.5. А про недолгий сон читала у какого-то натуралиста, который наблюдал за волками - они ложась, сворачивались клубком и через какое-то время, пробуждаясь, кружили за своим хвостром, и опять ложились. Так, "спя" такими короткими отрезками, они высыпались, в общем, за короткое время. Он тоже так делал, чтобы не прерывать наблюдений.
Ответ от Dorju maadyr[новичек]
Включи компьютер и усталость как рукой снимет.
Включи компьютер и усталость как рукой снимет.
Ответ от NEO[активный]
Можно и за час высаться... главное когда ложишси ни о чем недумать...
Можно и за час высаться... главное когда ложишси ни о чем недумать...
Ответ от Мимишка[гуру]
пля... у меня такая же хрень.. только мне через 4 часа вставать, но все равно не высплюсь (((((((((((((((((
пля... у меня такая же хрень.. только мне через 4 часа вставать, но все равно не высплюсь (((((((((((((((((
Ответ от Алла Прудская[гуру]
Сон должен длится не 2, а 1,5 тогда он будет эфективней
Сон должен длится не 2, а 1,5 тогда он будет эфективней
Ответ от Ўрий[гуру]
поменьше отвечай в мире на дурацкие вопросы!!)) "Ы"))
поменьше отвечай в мире на дурацкие вопросы!!)) "Ы"))
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: как выспаться за 2 часа?
Как быстро выспаться часа за 2-3???время на сериалы потратила а поспать надо так как работаю в салоне, пирсинги и тату..
Оказывается, чтобы ночью бодрствовать без особого вреда для здоровья достаточно поспать с 19 до
подробнее...
Что сделать перед сном, чтоб можно было нормально выспаться за 3,5 часа?
Как уснуть в четыре счета
06.03.2007 Раздел: Полезные советы
Добавил: Bader
спросили в Сны
как выспаться за 4 часа?
Как выспаться за короткое время? Действительно, как? Думаю этим вопросом задавалось немало уже
подробнее...
как выспаться за 4 часа?
Как выспаться за короткое время? Действительно, как? Думаю этим вопросом задавалось немало уже
подробнее...
Как выспаться за 1 час?
надо просто првильно отрубиться. но выспаться по-настоящему можно не меньше. чем за 2,5. Если не
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Почему я с утра пью чай и мне тошнит, а есть по утрам, я не люблю ,что мне делать?
Не есть плотно на ночь. Лёгкий ужин за 2 часа до сна. И важно высыпаться. Тошнить может потому, что
подробнее...
Я хочу сдать кровь. Существуют ли какие то ограничения?
Разумеется, ограничения существуют.
Минимальный возраст - 18 лет, минимальный вес - 50 кг.
Как можно выспаться за 5-6 часов, причем так, чтобы вставать бодрым? Многие говорят про фазы сна и как их высчитать...?
продолжительность сна должна быть кратна 1,5 часам + 15-20мин на засыпание, т. е.
подробнее...
Для чего полезно эфирное масло левзеи?
применяют при катарах носоглотки, обезболивающее и спазмолитическое действие при головной боли,
подробнее...