как заваривать овес

Ответ от Ѝлен[гуру]
Одно из самых мягких и эффективных средств для восстановления печени - это настой овса. Нужны не овсяные хлопья, а зерно. Сейчас его можно встретить в магазинах в отделах здорового питания.
Рецепт витаминного отвара из овса для очищения и восстановления печени
Приготовьте зёрна овса около 1 стакана, промойте, удалите сор.
Поместите овёс в любую неметаллическую посуду и залейте 3 л горячей питьевой воды, накройте крышкой и доведите до "первых пузырей" на поверхности воды, отставьте.
Нагрейте духовку до 150 градусов, не выше, поставьте в неё кастрюлю с овсом.
"Томите" овёс в духовке около 2 часов, не допуская кипения.
Остывшую массу через 10-12 часов процедите, тщательно отжав из зерна овса всё, что можно. Овсяный настой принимать тёплым по 2/3 стакана в день утром и вечером натощак за 30 минут до еды.
Примечание: если есть чугунная толстостенная посуда, настой из овса можно приготовить другим способом. Для этого залейте овёс тёплой водой, накройте крышкой и доведите до кипения. Отключите нагрев и оставьте на сутки. Это вариант овсяного настоя. Если уменьшить нагрев под чугунком до минимального и ещё подержать около часа, то получится уже отвар из овса. Последовательность действий и дозировки прежние.
Обратите внимание: во время курсов очищения организма, печени в том числе, желательно чистить язык от желтоватого налёта, который в начале курса обильно скапливается на поверхности языка, но со временем пропадает. Язык очищается, становится розовым.
Как чистить язык: Вам потребуется зубная щётка с подушечкой для чистки языка или гладкий шпатель в идеально чистом состоянии. Снимайте налёт с языка деликатным движением от корня языка по направлению к его кончику, слегка надавливая. Чистите язык до тех пор, пока шпатель снимает с него налёт в виде желтоватой "пены". По завершению утренней процедуры очищения промойте шпатель/зубную щётку с мылом и почистите зубы.
***
Очистка печени отваром овса с лимонным соком и медом. Промыть стакан цельных зерен овса, залить 1 литром кипятка, кипятить на малом огне 30–40 минут, после чего довести объем до исходного и выдержать 3 часа в тепле. Процедить, остудить, добавить немного меда и лимонного сока по вкусу. Пить в течение месяца по 1 стакану за 30 минут до еды 3 раза в день.
Очищение печение овсом. Настой № 1
Возьмите неочищенные и непротравленные зерна овса, размельчите их в кофемолке, засыпьте в термос и залейте кипятком. На одну столовую ложку зерен овса заливается один литр воды. Настаиваться раствор должен в течение 12 часов. Пить настой нужно 2-3 раза в день, перед едой. В день выпивать минимум пол литра настоя. Лечение должно быть длительным – 2-3 месяца. Именно этот способ приготовления настоя мы используем в нашей семье. Готовится он очень легко, а эффект от лечения великолепный!
Очищение печени овсом. Настой № 2
Возьмите любой серебряный предмет, опустите его в 1,5 литра воды и доведите до кипения. После этого серебро уберите и засыпьте в воду 150 грамм неочищенных зерен овса (предварительно промытых). Потомите в течение 15 минут на слабом огне, затем выключите, заверните в теплое и оставьте на 2 часа настаиваться. Затем настой нужно процедить и пить 3 раза в день по пол литра за 30 мнут до еды. Курс лечения – 10-15 дней. Во время чистки старайтесь употреблять легкую пищу, исключив мясные, жареные, жирные и твердые блюда.
Очищение печени овсом. Настой № 3
Стакан промытых зерен овса поместить в эмалированную кастрюльку и залить тремя литрами горячей воды. Поместить в духовку, нагретую до 150 градусов и томить там два часа. Затем настой остудить, процедить и тщательно отжать. два раза в день 30 мин до до еды по 2/3 стакан
далее http://www.zdorove.ujut-v-dome.ru/ochishhenie-pecheni-ovsom/
http://yandex.ru/yandsearch?text=%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%81+%D0%B4%D0%BB%D1%8F+%D0%BF%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8&clid=9403&lr=36