Автор Денис Макаров задал вопрос в разделе Занятия спортом
Какие главные мышцы работают при ударе кулаком ? Спрашиваю у тех кто занимается боями . и получил лучший ответ
Ответ от Andervit[гуру]
основная мышца в ударе- трицепс, за ним идут мышцы предплечья, плечо, грудная, широчайшая, пресс, и мышцы ног.
хотя сила ног при ударе рукой значения не имеет- гораздо важнее координация реакция и элластичность данных мышц
также почемуто многие забывают про саму кисть- чем она мощнее тем сильнее и удар. например у того кто кистью выжимает 60 кг удар будет гораздо сильнее того у кого всего 30
andervit
Искусственный Интеллект
(112094)
Да, ноги как впрочем и все тело в боксе играет решающую роль. Тут не поспоришь.
Ответ от Maxim P.[гуру]
Ноги, ягодицы и спина, можно дотянуть грудью.
Ноги, ягодицы и спина, можно дотянуть грудью.
Ответ от Неизвестно[гуру]
При прямом ударе - трицепс, грудь. Ну и мышцы ног при правильном исполнении.
При прямом ударе - трицепс, грудь. Ну и мышцы ног при правильном исполнении.
Ответ от Їеловек[гуру]
при правильном нанесение удара ...работает все тело! следственно все мышцы
при правильном нанесение удара ...работает все тело! следственно все мышцы
Ответ от Леха )))[гуру]
при ударе членом по голове при прыжка с разворотом работают мышцы мозга это 100%
при ударе членом по голове при прыжка с разворотом работают мышцы мозга это 100%
Ответ от Ётрелец Юпитер[новичек]
Задние дельтовидные мышцы, туловищные мышцы, немного придает силу это бицепс. ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО 50%50 СИЛЬНЫЙ И ТОЧНЫЙ УДАР ГАРАНТИРОВАН!!!
Задние дельтовидные мышцы, туловищные мышцы, немного придает силу это бицепс. ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО 50%50 СИЛЬНЫЙ И ТОЧНЫЙ УДАР ГАРАНТИРОВАН!!!
Ответ от Bazelik Peres[новичек]
Спина, пресс, Сам вес ударяемой поверхноси. жирный кулак намнго лутче чем какие-то мышцы
Спина, пресс, Сам вес ударяемой поверхноси. жирный кулак намнго лутче чем какие-то мышцы
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Какие главные мышцы работают при ударе кулаком ? Спрашиваю у тех кто занимается боями .
спросили в Спорт
как возможно увеличить силу удара руки
Согласен: в ударе главное - техника. Сила стоит на втором месте. Имея охеренный удар, можно
подробнее...
как возможно увеличить силу удара руки
Согласен: в ударе главное - техника. Сила стоит на втором месте. Имея охеренный удар, можно
подробнее...
сила удара. Как можно увеличить силу удара? и где ее можно измерить??
будь злее - удар будет
подробнее...
спросили в Beechcraft
Как научится очень быстро боксировать руками Как научится быстро бить (боксировать) руками
Возьми гриф без груза ( килограмм 15 - 20 ) и отбрасывай от груди, так где - то минуту или две. Еще
подробнее...
Как научится очень быстро боксировать руками Как научится быстро бить (боксировать) руками
Возьми гриф без груза ( килограмм 15 - 20 ) и отбрасывай от груди, так где - то минуту или две. Еще
подробнее...
Как правильно отжиматься
ОТЖИМАНИЯ
Отжимания дают тонус, упругость груди.
-С УЗКОЙ ПОСТАНОВКОЙ РУК
Это
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Кадык Каратисты
Разроботка и набивка рук, ног...
Надо бить так, чтобы не убить конечность, но приучить ее к работе. Это достигается путем
подробнее...
Разроботка и набивка рук, ног...
Надо бить так, чтобы не убить конечность, но приучить ее к работе. Это достигается путем
подробнее...
спросили в Гантели
Удары с гантелями
Это для боя с "тенью" в основном. Плечевые мышцы на выносливость подкачиваются руки правильно в
подробнее...
Удары с гантелями
Это для боя с "тенью" в основном. Плечевые мышцы на выносливость подкачиваются руки правильно в
подробнее...
спросили в Другое
История молотка. Как был придуман этот инструмент?
Молоток - самый древний из инструментов, и люди пользуются им по всему миру. По-видимому, даже само
подробнее...
История молотка. Как был придуман этот инструмент?
Молоток - самый древний из инструментов, и люди пользуются им по всему миру. По-видимому, даже само
подробнее...
как увеличить силу удар (ног)?
Упражнения для усиления мощности ударов ногами
Упражнения для усиления мощности ударов
подробнее...
спросили в Упругая
Подскажите, пожалуйста, как сделать грудь более твердой и упругой
Для того, чтобы грудь "наливалась силой", необходимо в ежедневный рацион вводить мясо, по
подробнее...
Подскажите, пожалуйста, как сделать грудь более твердой и упругой
Для того, чтобы грудь "наливалась силой", необходимо в ежедневный рацион вводить мясо, по
подробнее...
спросили в 303
Как похудеть за 6 месяцев на 10 - 15 кг. без вреда для здоровья.
#yahrefs384005#...
много всего в моем дневнике.
кроме того, это интересно:
Как похудеть за 6 месяцев на 10 - 15 кг. без вреда для здоровья.
#yahrefs384005#...
много всего в моем дневнике.
кроме того, это интересно: