Автор Ёветлана задал вопрос в разделе Беременность, Роды
Какие продукты можно, а какие нельзя при грудном вскармливании, подскажите, не знаю что мне есть и получил лучший ответ
Ответ от Елена Аверина[новичек]
Нельзя есть виноград, он дает брожение и потом у ребенка пучит живот! Пить побольше чая с молоком или со сгущенкой, это прибавит ваше молоко! Курага очень полезна, особенно для сердечка, все ее полезные компоненты передаются через молоко малышу. Грецкий орех повышает жирность молока. Реакция у всех малышей разная - если, что-то очень хочется съешьте для начала немного и через пару часов посмотрите на реакцию малыша, если не высыпало, ничего не покраснело и сильно не пучит животик, то ешьте это спокойно, сколько надо! Напоследок совет - на пол кружки кипяч. воды-ложку без верха сухого укропного семя (продается в аптеке) довести до кипения, добавить немного сахара, остудить и давать в течении дня понемногу пить малышу. Помогает 100%, меньше болит животик, выводит газики, уменьшает боль при коликах!
Ответ от Felis[гуру]
Послеродовое питание кормящей матери
Общие принципы:
Не существует идеальной абсолютной диеты кормящей матери, т. к все дети разные, все мамы разные, у всех различная микрофлора в кишечнике и, следовательно, всасываются различные вещества из одной и той же пищи. Кроме того у всех разная иммунная система и различный иммунный ответ на реакцию антиген-антитело, т. е. на аллергены.
Каждая мать подбирает свой собственный режим своего питания, следя за стулом ребенка, его газообразованием, состоянием кожи. У новорожденных кожная реакция может наблюдаться на любом участке кожи. Позднее наиболее часто реагирует на неправильное питание следующие участки кожи: Щеки, /ягодицы, заушная область, волосистая часть головы (корочки). , кожа голеней, подколенные и локтевые сгибы.
Каждый новый продукт питания вводим отдельно, чтобы была возможность проследить за реакцией ребенка. Ведем пищевой дневник. Часто дети реагируют не на первый прием новой еды матерью, а на второй.
Категорически запрещен алкоголь.
Не следует вообще употреблять продукты, часто вызывающие аллергические и кишечные реакции:
Копчености, сосиски
Кетчупы, майонезы
Капуста
Виноград
Газированные сладкие напитки
Все, содержащее консерванты
Куриные и рыбные бульоны
Рафинированные углеводы: пирожные, шоколад, манная каша, мороженое
Тыква, огурцы, помидоры
Клубника
Икра
Бананы, киви, апельсины
Если кормящей матери необходимо какое-то медикаментозное лечение, то оно должно производится только после консультации педиатра. Отношения с лекарственными веществами должны быть еще более строгими, чем во время беременности, т. к. плацента уже не выполняет свою барьерную функцию.
В первые 2 дня после родов диета примерно следующая:
Гречневая каша на воде с растительным маслом
Подсушенный хлеб или сухие хлебцы
Кусочек сыра
Кусочек отварной говядины
2-3 грецких ореха
Сухофруктов немного (без изюма)
Жидкости до 2 литров: настой крапивы, настой чаги, настой пастушьей сумки, минеральная вода без газа
С 3 суток диета расширяется:
Жидкость ограничиваем до 0.8 - 1 литра, т. к. на 3-4 сутки происходит прилив молока (крапиву отменяем на 2-3 дня совсем) .
Печеное зеленое яблоко в фольге
Лимон
Овощи запеченные, тушеные, пареные: кабачок, репа, брюква, цветная капуста
1 стакан бифидопростокваши, ряженки или молоко, если Вы его вообще пьете
Компот из сухофруктов (некрепкий)
Каши из цельнозерновых хлопьев
Вегетарианские супы с небольшим количеством картошки
Отруби как пищевая добавка для профилактики запоров и источник вит. Гр. В
С 7 суток диета расширяется дальше
Некрепкий некостный говяжий бульон
Отварная рыба
Пшенная каша
Картофель запеченный в кожуре
Бурый рис "здоровье"
Количество жидкости восстанавливаем до 2-2.5 литров
Настой петрушки или тысячелистника по необходимости
Творог без добавок
Свежие зеленые яблоки
К 21 дню у ребенка начинают функционировать в полной мере его ферментативные системы и происходит окончательное заселение кишечника кишечной флорой.
Допускается:
Отварная кура
Яйца
Блюда из сои
Свекла
Овсяная каша
Груши
Брусничный и клюквенный морсы
Сухое печенье (галеты)
Послеродовое питание кормящей матери
Общие принципы:
Не существует идеальной абсолютной диеты кормящей матери, т. к все дети разные, все мамы разные, у всех различная микрофлора в кишечнике и, следовательно, всасываются различные вещества из одной и той же пищи. Кроме того у всех разная иммунная система и различный иммунный ответ на реакцию антиген-антитело, т. е. на аллергены.
Каждая мать подбирает свой собственный режим своего питания, следя за стулом ребенка, его газообразованием, состоянием кожи. У новорожденных кожная реакция может наблюдаться на любом участке кожи. Позднее наиболее часто реагирует на неправильное питание следующие участки кожи: Щеки, /ягодицы, заушная область, волосистая часть головы (корочки). , кожа голеней, подколенные и локтевые сгибы.
Каждый новый продукт питания вводим отдельно, чтобы была возможность проследить за реакцией ребенка. Ведем пищевой дневник. Часто дети реагируют не на первый прием новой еды матерью, а на второй.
Категорически запрещен алкоголь.
Не следует вообще употреблять продукты, часто вызывающие аллергические и кишечные реакции:
Копчености, сосиски
Кетчупы, майонезы
Капуста
Виноград
Газированные сладкие напитки
Все, содержащее консерванты
Куриные и рыбные бульоны
Рафинированные углеводы: пирожные, шоколад, манная каша, мороженое
Тыква, огурцы, помидоры
Клубника
Икра
Бананы, киви, апельсины
Если кормящей матери необходимо какое-то медикаментозное лечение, то оно должно производится только после консультации педиатра. Отношения с лекарственными веществами должны быть еще более строгими, чем во время беременности, т. к. плацента уже не выполняет свою барьерную функцию.
В первые 2 дня после родов диета примерно следующая:
Гречневая каша на воде с растительным маслом
Подсушенный хлеб или сухие хлебцы
Кусочек сыра
Кусочек отварной говядины
2-3 грецких ореха
Сухофруктов немного (без изюма)
Жидкости до 2 литров: настой крапивы, настой чаги, настой пастушьей сумки, минеральная вода без газа
С 3 суток диета расширяется:
Жидкость ограничиваем до 0.8 - 1 литра, т. к. на 3-4 сутки происходит прилив молока (крапиву отменяем на 2-3 дня совсем) .
Печеное зеленое яблоко в фольге
Лимон
Овощи запеченные, тушеные, пареные: кабачок, репа, брюква, цветная капуста
1 стакан бифидопростокваши, ряженки или молоко, если Вы его вообще пьете
Компот из сухофруктов (некрепкий)
Каши из цельнозерновых хлопьев
Вегетарианские супы с небольшим количеством картошки
Отруби как пищевая добавка для профилактики запоров и источник вит. Гр. В
С 7 суток диета расширяется дальше
Некрепкий некостный говяжий бульон
Отварная рыба
Пшенная каша
Картофель запеченный в кожуре
Бурый рис "здоровье"
Количество жидкости восстанавливаем до 2-2.5 литров
Настой петрушки или тысячелистника по необходимости
Творог без добавок
Свежие зеленые яблоки
К 21 дню у ребенка начинают функционировать в полной мере его ферментативные системы и происходит окончательное заселение кишечника кишечной флорой.
Допускается:
Отварная кура
Яйца
Блюда из сои
Свекла
Овсяная каша
Груши
Брусничный и клюквенный морсы
Сухое печенье (галеты)
Ответ от ***Елена***[гуру]
знаете, тут не угадаешь, ешьте понемногу все. предварительно исключив сильные аллергены - апельсины, клубнику, шоколад и проч. А вообще, если нет реакции, то можно все подряд, а реакция может быть на все, что угодно, хоть на молоко
знаете, тут не угадаешь, ешьте понемногу все. предварительно исключив сильные аллергены - апельсины, клубнику, шоколад и проч. А вообще, если нет реакции, то можно все подряд, а реакция может быть на все, что угодно, хоть на молоко
Ответ от Ѕеллари[гуру]
Первые две недели можно есть:
-Мясо нежирное вареное или на пару (говядина, курица, кролик - предпочтительно) .
-Крупы, каши
-Сыр твердых сортов
-Макароны (умеренно)
-Хлеб, булка.
-Рыба отварная или на пару (с осторожностью)
Потом постепенно можно вводить новые продукты, понемногу, следя за реакцией ребенка. Лучше полностью исключить клубнику, шоколад, капусту, арахис и другие сильные аллергены.
Первые две недели можно есть:
-Мясо нежирное вареное или на пару (говядина, курица, кролик - предпочтительно) .
-Крупы, каши
-Сыр твердых сортов
-Макароны (умеренно)
-Хлеб, булка.
-Рыба отварная или на пару (с осторожностью)
Потом постепенно можно вводить новые продукты, понемногу, следя за реакцией ребенка. Лучше полностью исключить клубнику, шоколад, капусту, арахис и другие сильные аллергены.
Ответ от Вероника[гуру]
кушать можно все, но только в меру и не злоупотребляй шоколадом, цитрусовыми и яйцами, а еще овощами и фруктами красного цвета
кушать можно все, но только в меру и не злоупотребляй шоколадом, цитрусовыми и яйцами, а еще овощами и фруктами красного цвета
Ответ от Rose kate[активный]
Одного кормила до 2-х другого до1,4
Нельзя все, что содержит уксус, ограничить цитрусовые, шоколад, красное, копченое, молоко, огурцы редис, газированную воду
После прикорма ребенка можно вводить все это (кроме маринованного, укусосодержащего, шоколада)
Кто говорит, что можно все понемножку, а я считаю ради ребенка, правильного формирования его желудка можно и потерпеть
Одного кормила до 2-х другого до1,4
Нельзя все, что содержит уксус, ограничить цитрусовые, шоколад, красное, копченое, молоко, огурцы редис, газированную воду
После прикорма ребенка можно вводить все это (кроме маринованного, укусосодержащего, шоколада)
Кто говорит, что можно все понемножку, а я считаю ради ребенка, правильного формирования его желудка можно и потерпеть
Ответ от Наталья Зимина[активный]
вообще все что красного цвета (помидор и т. д) вызывает у детей аллергию, из фруктов только пол банана можно и лучше вообще все записывать что ели, чтоб видеть на что и когда у ребенка что появляется.
Если у ребеночка все нормально ничего не беспокоит, то можно есть все но только помаленьку, а если есть аллергия или стул плохой или вообще нет, то тогда уже нужно все выбирать, что можно а что нет.
вообще все что красного цвета (помидор и т. д) вызывает у детей аллергию, из фруктов только пол банана можно и лучше вообще все записывать что ели, чтоб видеть на что и когда у ребенка что появляется.
Если у ребеночка все нормально ничего не беспокоит, то можно есть все но только помаленьку, а если есть аллергия или стул плохой или вообще нет, то тогда уже нужно все выбирать, что можно а что нет.
Ответ от Svetlana n[гуру]
Можно есть ВСЁ.Но некоторые продукты в ограниченном количестве.
Можно есть ВСЁ.Но некоторые продукты в ограниченном количестве.
Ответ от Лоя[гуру]
я ем всё (кроме апельсинов и клубники) просто не обжираться и смотртеть на реакцию ребёнка
я ем всё (кроме апельсинов и клубники) просто не обжираться и смотртеть на реакцию ребёнка
Ответ от Ирина[гуру]
Ничего острого, копченного, сильно много овощей плохо отразяться на ребенке (газики, колики) . Естест. без спиртного.
Ничего острого, копченного, сильно много овощей плохо отразяться на ребенке (газики, колики) . Естест. без спиртного.
Ответ от Марина Волохова[гуру]
нельзя кушать ниччего острого сильносоленого маринованого копченого сладкого в меру и ягоды.. наедитесь а потом у ребеночка всю жизнь алергия будет на этот продукт ((
поговорить конечно лучше с диетологом.. или врачом который в том разбирается!
нельзя кушать ниччего острого сильносоленого маринованого копченого сладкого в меру и ягоды.. наедитесь а потом у ребеночка всю жизнь алергия будет на этот продукт ((
поговорить конечно лучше с диетологом.. или врачом который в том разбирается!
Ответ от Елена Геннадьевна[гуру]
Ешь всё только в меру.
Ешь всё только в меру.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Какие продукты можно, а какие нельзя при грудном вскармливании, подскажите, не знаю что мне есть