Какой жирности кефир полезнее
Автор Моцарт задал вопрос в разделе Напитки
какой кефир полезнее: 1% или 3,2%? и получил лучший ответ
Ответ от Елена козлова[гуру]
Насчет пользы однозначно 3.2%. Потому что в любом снижении жирности идет нарушение естественного процесса брожения попросту говоря-это перегон. Собственно так же и по другим продуктам. Хоть и говорят, что калорийность меньше, но диетолог рассказывала, что даже для диеты это не выход. Лучше есть нормальные продукты-полезней будет
Ответ от Лёха ...Реаниматор[активный]
3.2%, а если жирно, то по утрам зарядку, 1%- точно как обрат!
3.2%, а если жирно, то по утрам зарядку, 1%- точно как обрат!
Ответ от Ёветлая[активный]
3,2% конечно калорийнее и вкуснее
3,2% конечно калорийнее и вкуснее
Ответ от Ирина Веденеева(Бурлуцкая)[гуру]
1% - как вода из крана
3,2% - жирнее и вкуснее
Который пожирнее, вкуснее, но там калорий больше.
3,2% очень вкусненький, и 1% никакой.
Но мне кажется полезнее тот. который пожирнее
Все-таки лучше 3,2%
Если не хочется - не пей никакой - организму значит твой кефир не нужен
Для диет не обязательно пить кефир.
Кефир полезен положим не всем, причём жирность не имеет значения, так как людям с гастритом не рекомендуется употреблять кефир.
Кефир с большим процентом жирности - полезнее, в нём и кальций, бифидобактерии, белок лучше усваивается.
А вот обезжиренный, действительно вода-водой, если на диете, то лучше обезжиренный, хотя, если человек занимается спортом, то оптимальнее необезжиренный, так как эта жирность не такая и большая 3 - 3,2 и необходима для усвоения полезных веществ кефира, например жирорастворимых витаминов поступающих с другими продуктами, которым необходим жир для их усвоения.
1% - как вода из крана
3,2% - жирнее и вкуснее
Который пожирнее, вкуснее, но там калорий больше.
3,2% очень вкусненький, и 1% никакой.
Но мне кажется полезнее тот. который пожирнее
Все-таки лучше 3,2%
Если не хочется - не пей никакой - организму значит твой кефир не нужен
Для диет не обязательно пить кефир.
Кефир полезен положим не всем, причём жирность не имеет значения, так как людям с гастритом не рекомендуется употреблять кефир.
Кефир с большим процентом жирности - полезнее, в нём и кальций, бифидобактерии, белок лучше усваивается.
А вот обезжиренный, действительно вода-водой, если на диете, то лучше обезжиренный, хотя, если человек занимается спортом, то оптимальнее необезжиренный, так как эта жирность не такая и большая 3 - 3,2 и необходима для усвоения полезных веществ кефира, например жирорастворимых витаминов поступающих с другими продуктами, которым необходим жир для их усвоения.
Ответ от Евгений Моисеев[гуру]
Конечно 1%-й кефир полезнее
Конечно 1%-й кефир полезнее
Ответ от ЂАША ZIMA[мастер]
Какой кефир полезнее 1% или 2,5%?
1% - как вода из крана
2,5% - и вкусней и полезнее
Который пожирнее, вкуснее.. но там калорий больше)
2,5% очень вкусненький, и 1% тоже ничего. Но мне кажется полезнее тот который пожирнее
Смотря для чего - но все-таки лучше 2.5%
Если не хочется - не пей никакой - организму значит твой кефир не нужен
Для диет не обязательно пить кефир
который вкуснее
Ну кефир полезен положим не всем, причём жирность не имеет значения, так как людям с гастритом не рекомендуется употреблять.
Кефир с бОльшим процентом жирности - полезнее, кальций, бифидобактерии, белок в нём усваивается.
А вот обезжиренный, действительно вода-водой, если на диете, то лучше обезжиренный, хотя по опыту, если человек занимается (тренировки) то оптимальнее необезжиренный, так как эта жирность не такая и большая 3; 3,2 и необходима для усвоения полезных веществ кефира, например жирорастворимых витаминов (поступающие с другими продуктами) которым необходим жир для усвоения
Какой кефир полезнее 1% или 2,5%?
1% - как вода из крана
2,5% - и вкусней и полезнее
Который пожирнее, вкуснее.. но там калорий больше)
2,5% очень вкусненький, и 1% тоже ничего. Но мне кажется полезнее тот который пожирнее
Смотря для чего - но все-таки лучше 2.5%
Если не хочется - не пей никакой - организму значит твой кефир не нужен
Для диет не обязательно пить кефир
который вкуснее
Ну кефир полезен положим не всем, причём жирность не имеет значения, так как людям с гастритом не рекомендуется употреблять.
Кефир с бОльшим процентом жирности - полезнее, кальций, бифидобактерии, белок в нём усваивается.
А вот обезжиренный, действительно вода-водой, если на диете, то лучше обезжиренный, хотя по опыту, если человек занимается (тренировки) то оптимальнее необезжиренный, так как эта жирность не такая и большая 3; 3,2 и необходима для усвоения полезных веществ кефира, например жирорастворимых витаминов (поступающие с другими продуктами) которым необходим жир для усвоения
Ответ от Ѐуслан Валиев[новичек]
однозначно 3.2
однозначно 3.2
Ответ от Sergey Lehnov[гуру]
3,2 вкуснее, Мы едим чтобы жить, а не живём чтобы есть.
3,2 вкуснее, Мы едим чтобы жить, а не живём чтобы есть.
Ответ от Гончарова[гуру]
если калорийность то 1
если калорийность то 1
Ответ от Viktoriya Grig[гуру]
Полезнее 1%, а еще оптимальнее 2,5 % , так как больше уже жирноват и хуже усваивается
Полезнее 1%, а еще оптимальнее 2,5 % , так как больше уже жирноват и хуже усваивается
Ответ от Anutka[эксперт]
1% однозначно!
1% однозначно!
Ответ от Александр Назаров[активный]
1% это обрат этим кормят поросят
1% это обрат этим кормят поросят
Ответ от Frip[гуру]
3.2) однозначно. Вкуснее. А самое лучшее удовольствие в жизни это еда)
3.2) однозначно. Вкуснее. А самое лучшее удовольствие в жизни это еда)
Ответ от Бобруйский Сергей[гуру]
Оба вырабатываются с использованием современных пищевых технологий, а, следовательно, говорить о какой-либо полезности трудно.
Но всё-таки 1% легче усваивается организмом.
Оба вырабатываются с использованием современных пищевых технологий, а, следовательно, говорить о какой-либо полезности трудно.
Но всё-таки 1% легче усваивается организмом.
Ответ от НаталиЯ .[активный]
Ну, вообще-то, чем жирней тем лучше! Для кого-то полезнее обезжиренное. Здоровье-то у всех разное!
Ну, вообще-то, чем жирней тем лучше! Для кого-то полезнее обезжиренное. Здоровье-то у всех разное!
Ответ от Полное счастье))[гуру]
содержание минеральных веществ одинаково, жирность влияет на желудочный сок, не всем можно жирное, бабулям лучше нежирный он легче усваивается, детям жирный
содержание минеральных веществ одинаково, жирность влияет на желудочный сок, не всем можно жирное, бабулям лучше нежирный он легче усваивается, детям жирный
Ответ от ЀОЯЛЬ В КУСТАХ[гуру]
есл тои мечтаешь похудеть, тогда 1%, а если поправиться, то3, 2%
Желаю удачи!
есл тои мечтаешь похудеть, тогда 1%, а если поправиться, то3, 2%
Желаю удачи!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: какой кефир полезнее: 1% или 3,2%?