сколько сжигается калорий при беге 1 км
Автор Adelle staver задал вопрос в разделе Спортсмены
сколько калорий сжигается при беге на дистанцию 1 км? и получил лучший ответ
Ответ от *-я-*[гуру]
Бег со скоростью 18 км/ч в течении часа сжигает около 1280 калорий. во время занятий более энергичными видами спорта: аэробика – 360-480, теннис – 480, гребля – 480-840, езда на велосипеде со скоростью 19 км/час – 600, бег трусцой – 600. Индекс массы тела (BMI) рассчитывается из расчета показателя веса тела (кг) , который делится на показатель роста (м) , возведенного в квадрат. Индекс массы тела 15 и менее - Острый дефицит массы 15-20 - Недостаточная (дефицит) масса тела 20-25 - Норма 25-30 - Избыточная масса тела 30-35 - Ожирение первой степени 35-40 - Ожирение второй степени 40 и более - Ожирение третьей степени
смотря каким темпом бежать
Худой сдохнет пока толстый сохнет
Где вес бегуна?
Тут нужно учитывать такие факторы, как вес, обмен веществ, внутреннее состояние организма. Если ты хочешь узнать, сколько сможешь сбросить сама за 1км, то придется самой совершить марш-бросок)
Какие все умные вокруг. Трудно написать хотябы примерна? 30-50 ККалорий
до 100 калорий