Автор Вероника задал вопрос в разделе Коррекция веса
Подскажите! Сухой или вареный продукт указан в талбицах калорийности?
Греча - 346Кк сухой продукт в 100 гр или вареный? и получил лучший ответ
Ответ от Булочка[гуру]
В таблицах калорийности всегда указывается энергетическая ценность сухого продукта. Для гречки значение 346 ккал относится именно к 100 граммам сухой крупы. При варке крупа впитывает воду, ее объем и вес увеличиваются, но общее количество калорий во всей приготовленной порции остается неизменным. Калорийность на 100 грамм готового блюда будет значительно ниже, так как вода не имеет энергетической ценности и разбавляет концентрацию нутриентов. Точный показатель вареной гречки зависит от соотношения крупы и воды, а также от добавления масла или других ингредиентов. Для точного подсчета при коррекции веса взвешивать крупу нужно именно в сухом виде перед приготовлением.
Ответ от ANDREY ZIMOVEC[гуру]
Я сомневаюсь что кто нибудь будет есть сухую гречку
Я сомневаюсь что кто нибудь будет есть сухую гречку
Ответ от Продел!?[гуру]
Вареный.
Вареный.
Ответ от ?Ольга Снег?[гуру]
конечно указан сухого продукта, это очевидно.. они же незнают вдруг вы варить ее будете на мясном бульоне и с 5 кг. масла .
конечно указан сухого продукта, это очевидно.. они же незнают вдруг вы варить ее будете на мясном бульоне и с 5 кг. масла .
Ответ от Наталья Соколова[гуру]
В таблице каллорийности всегда указывается вареный продукт.
В таблице каллорийности всегда указывается вареный продукт.
Ответ от Ўлия[гуру]
Сухой конечно. Ну вареная без соли, сахара и прочих добавок должна иметь ту же калорийность
Сухой конечно. Ну вареная без соли, сахара и прочих добавок должна иметь ту же калорийность
Ответ от Lolita glushco[гуру]
варенный ты че ешь сухую гречу
варенный ты че ешь сухую гречу
Ответ от Арина Миледи[новичек]
В таблицах калорийности указан сухой продукт, так как видов приготовления много и соответственно калорийность блюд будет разная.
В таблицах калорийности указан сухой продукт, так как видов приготовления много и соответственно калорийность блюд будет разная.
Ответ от Василий Аношко[гуру]
При сжигании 100 граммов дров ( гречки ) и определяется колличество выделяемого тепла, хотите сжигать вареную, пожалуйста, поджигайте только сами.
При сжигании 100 граммов дров ( гречки ) и определяется колличество выделяемого тепла, хотите сжигать вареную, пожалуйста, поджигайте только сами.
Ответ от Лютик[гуру]
Сухой. И еще, совет.. Когда варишь гречку-убиваешь все ценное, что в ней есть. Попробуй так: гречку хорошо промываешь, закладываешь в чашку или кастрюлю, заливаешь кипяченой или чистой питьевой водой комнатной темпиратуры, чтобы вода покрывала гречку где-то на 10см. и оставляешь на ночь. Утром лишнюю воду сливаешь и все готово. Разогрей на сковороде и приятного аппетита.
Сухой. И еще, совет.. Когда варишь гречку-убиваешь все ценное, что в ней есть. Попробуй так: гречку хорошо промываешь, закладываешь в чашку или кастрюлю, заливаешь кипяченой или чистой питьевой водой комнатной темпиратуры, чтобы вода покрывала гречку где-то на 10см. и оставляешь на ночь. Утром лишнюю воду сливаешь и все готово. Разогрей на сковороде и приятного аппетита.
Ответ от Галина[гуру]
Калорийность указывается для вареного продукта без каких-либо добавок.
Калорийность указывается для вареного продукта без каких-либо добавок.
Ответ от Лариса[гуру]
это указано для варёной на воде крупы, без добавок, а вообще гречневая диета очень действенная! И у меня на пачке написано 300кк
это указано для варёной на воде крупы, без добавок, а вообще гречневая диета очень действенная! И у меня на пачке написано 300кк
Ответ от Gugumot[гуру]
Варённую конечно. Жрать сухую грысть, зубы сломаешь.
Варённую конечно. Жрать сухую грысть, зубы сломаешь.
Ответ от Ђимур Калдыбаев[гуру]
да че там разница не большая
да че там разница не большая
Ответ от Мария Епимахова[активный]
Конечно сухого. Т. к видов ее приготовления много, то там и другая калорийность будет
Конечно сухого. Т. к видов ее приготовления много, то там и другая калорийность будет
Ответ от Натали[новичек]
А я незнаю.
А я незнаю.
Ответ от Ѐыба золотая[гуру]
подруга, которая работает технологом в пиццерии мне говорила, что указывается калорийность сухой крупы, а когда вы ее сварите. у вас обьем продукта увеличится за счет воды, а калорийность по причине присутствия воды "размажется". Ведь если взять 100 г крупы и сварить на воде, то в итоге ее станет больше, но по прежнему вся кастрюля будет иметь346 кал.
подруга, которая работает технологом в пиццерии мне говорила, что указывается калорийность сухой крупы, а когда вы ее сварите. у вас обьем продукта увеличится за счет воды, а калорийность по причине присутствия воды "размажется". Ведь если взять 100 г крупы и сварить на воде, то в итоге ее станет больше, но по прежнему вся кастрюля будет иметь346 кал.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Подскажите! Сухой или вареный продукт указан в талбицах калорийности?
Греча - 346Кк сухой продукт в 100 гр или вареный?
Греча - 346Кк сухой продукт в 100 гр или вареный?
сколько калорий в 3х столовых ложках гречки?
Крупу мы употребляем в виде продела или ядрицы. Первый — расколотое зернышко. Второй — целый злак.
подробнее...
Все говорят,что в в варённой гречке меньше калорицность,что не 323,а меньше.или как?
Отварной длиннозернистый рис
Отвариваем 100 граммов сырого риса (350 ккал) , получаем не
подробнее...
спросили в Макароны Каша
Калорийность круп/макарон/каш пишут в сухом виде?
Конечно, в сухом. Все крупы развариваются по разному. Например, макароны я взвешивала - получается
подробнее...
Калорийность круп/макарон/каш пишут в сухом виде?
Конечно, в сухом. Все крупы развариваются по разному. Например, макароны я взвешивала - получается
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Гречка
каким образом гречка способствует наращиванию мышечной массы и набора веса? если все говорят что гречка это диетическая
Так то да, НО там железо, клетчатка и коллекция всякой штуки полезной. Поверь на одной гречке не
подробнее...
каким образом гречка способствует наращиванию мышечной массы и набора веса? если все говорят что гречка это диетическая
Так то да, НО там железо, клетчатка и коллекция всякой штуки полезной. Поверь на одной гречке не
подробнее...
спросили в 554 год 660 е годы
как быстро похудеть за месяц???
Разгрузочный день может быть один, а если их несколько и они комбинируются, это уже превращается в
подробнее...
как быстро похудеть за месяц???
Разгрузочный день может быть один, а если их несколько и они комбинируются, это уже превращается в
подробнее...
Сколько калорий в гречке на воде без соли, сахара, масла?
в мешке гречки?
ivan pomidorov
Оракул
(63335)
Калорийность вареной
подробнее...
Так сколько же калорий в гречке?
Калорийность запаренной гречки более высокая и составляет 298 Ккал на 100г готового
подробнее...
калорийность. сколько калорий в 100 гр. гречки на пару? и сколько калорий в таком же количестве риса сваренного на пару?
из 100 гр сухого риса калорийностью 360 калорий получается 300 грамм сваренного риса. . 100 гр
подробнее...
Гречка, гречневая каша.. . в чем её польза?
Гречневую кашу люди издавна богатырской называют и говорят про нее: гречневая каша — матушка
подробнее...