Калорийность тушеной куриной грудки
Автор Настя Hspt задал вопрос в разделе Прочее кулинарное
Сколько примерно калорий? В куриной грудке тушеной с овощами на растительном масле? и получил лучший ответ
Ответ от Лена Вакуленко[гуру]
Куриная грудка 113ккал на 100гр
Овощи (какие? Картошка 77, кабачки 28. Помидоры 19,9. Мы же не знаем какие)
Растительное масло 900ккал. (очень хорошо впитывается в мясо, и еще лучше в овощи)
Учти, что кол-во грамм станет меньше, чем до готовки, а потому и калорийность на 100гр выше.
Мы не знаем какие овощи, какие пропорции курицы, овощей и масла. Не знаем Все надо точно в граммах. Купи весы, взвешивай и считай.
Так там может быть и всего-то 200ккал на 100 грамм будет, а возможно и 350ккал. Без кол-ва грамм каждого ингредиента не скажешь.
Лена Вакуленко
Мыслитель
(6775)
Где-то меньше ладони.... Какой кошмар. Без весов никак.
Лук и морковь по 41кккал на 100гр. Помидоры 19,9.
Повторюсь про весы.
нужно знать вес всех ингредиентов входящих в блюдо и вот тут все посчитаете ссылка
Тушёной это когда без масла, на воде .если вымачитить курицу и снять кожу то совсем мало в ней калорий, диетическая будет
Смотря какая сковородка
Блюдо низкокалорийное, 80-100 ккал на 100 грамм получится, только маслом не злоупотребляй.
Если есть куриную грудку,творог,яйцо вареное,рыбу месяц.придерживатся такого рациона.на сколько похудею?
Ни на сколько. Важно не что именно ты ешь, а то, какое суммарное количество калорий потребляешь. А
подробнее...
Как приготовить плов из куриных грудок..??
Плов бакинский
Курочку нарезать небольшими кусочками с косточками, обжарить на
подробнее...
Подскажите меню на неделю что бы каждый день содержал не больше 1200каллорий, за один день.
Можно рассчитать примерное меню на 1200 калорий для похудения на день.
Завтрак - на
подробнее...
Скажите пожалуйста можно ли кормящей маме кушать виноград?
Суточный рацион кормящей женщины по энергоценности должен составлять 3000-3200 ккал.
Примерный
подробнее...
Как похудеть на 20 кг за 1 год?
Диеты--это вред для организма. Лучше начните правильно питаться. Вот некоторые правила.
срочно. привет всем! мне очень срочно нужно похудеть за 20 дней на 10 кг! помогите! как это сделать (только без таблеток)
*******************НЕДЕЛЬНАЯ ДИЕТА************
Знаменитый супчик+обязательно 1 табл.
подробнее...
Как сбросить вес, за месяц резко поправилась
*НЕДЕЛЬНАЯ ДИЕТА************
Знаменитый супчик+обязательно 1 табл. поливитаминов
Сварить
подробнее...
Низкокалорийный обед. Ваши варианты.
курогрудь (100г) + рис (коричневый) или гречка (100г)
или рыба отварная можно запеченная в
подробнее...
Как похудеть быстро в домашних условиях без вреда для здоровья?
Меняйте свой рацион питания в пользу менее жирной пищи. Выбирайте в ряду похожих продуктов менее
подробнее...
Мне 13 лет вешу я 85 кг мой рост 163 это нормально или нет так весить для меня?
Тут вам уже написали, что все может измениться со временем, потому не буду повторяться, но напомню,
подробнее...
Можно ли кормящей маме кушать яйца?
Кормящей маме можно ВСЕ!!!! Без экстрима, конечно.. . и понемногу.. . и наблюдая за реакцией
подробнее...
как похудеть на 4 килограмма за неделю?
вореное и несоленое все есть и после 6 не есть) хотя бы 15 мин в день делать упражнения любые,
подробнее...
как похудеть 12-летнему мальчику?
Да какую ссылку!???Какие упражнения!???Тут подход нужен правильный:
1. Про сладкое нахер
подробнее...
помоги пжлст составить меню на неделю на 1700 каллорий в день... плиииз ^_^ не трудно?)
вода
Чай с лимоном
(14507)
Умеешь если калории считать, сам посчитай,
подробнее...
Как надо питаться чтобы скинуть 10кг за 2-3 недели? Надо срочно подскажите пож-та!
НА 7 ДНЕЙ ЗАБУДТЕ О СЛАДОСТЯХ И ХЛЕБЕ
Хочу сказать вам, что это очень просто. Особенно если
подробнее...