Калорийность тушеной куриной грудки
Автор Настя Hspt задал вопрос в разделе Прочее кулинарное
Сколько примерно калорий? В куриной грудке тушеной с овощами на растительном масле? и получил лучший ответ
Ответ от Лена Вакуленко[гуру]
Куриная грудка 113ккал на 100гр
Овощи (какие? Картошка 77, кабачки 28. Помидоры 19,9. Мы же не знаем какие)
Растительное масло 900ккал. (очень хорошо впитывается в мясо, и еще лучше в овощи)
Учти, что кол-во грамм станет меньше, чем до готовки, а потому и калорийность на 100гр выше.
Мы не знаем какие овощи, какие пропорции курицы, овощей и масла. Не знаем Все надо точно в граммах. Купи весы, взвешивай и считай.
Так там может быть и всего-то 200ккал на 100 грамм будет, а возможно и 350ккал. Без кол-ва грамм каждого ингредиента не скажешь.
Лена Вакуленко
Мыслитель
(6775)
Где-то меньше ладони.... Какой кошмар. Без весов никак.
Лук и морковь по 41кккал на 100гр. Помидоры 19,9.
Повторюсь про весы.
нужно знать вес всех ингредиентов входящих в блюдо и вот тут все посчитаете ссылка
Тушёной это когда без масла, на воде .если вымачитить курицу и снять кожу то совсем мало в ней калорий, диетическая будет
Смотря какая сковородка
Блюдо низкокалорийное, 80-100 ккал на 100 грамм получится, только маслом не злоупотребляй.