Автор Ольга Номина задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Калорийны ли финики? и получил лучший ответ
Ответ от ЄаНатка ViV'eN[гуру]
ФИНИКИ, плоды финиковой пальмы, культивируемой в субтропиках Азии и Северной Африки. В плодах, поступающих в продажу сухими, содержится высокий процент сахара, жирных масел и протеинов, клетчатки и мирокэлементов. Высокая калорийность фиников заслужила им прозвище "хлеба пустыни". В домашней кулинарии финики употребляют на десерт, добавляют в смеси мюсли. Финики рекомендуют при сердечно- сосудистых заболеваниях, так как в них содержится много калия, они незаменимы при физическом переутомлении и истощении, но из-за высокой калорийности людям с избыточным весом рекомендуется их употреблять ограничено!
Почитай ссылочку; -))
Источник:
Они полезны, много витаминов и клетчатки . Ну очень калорийны. Можно сильно поправится. Сьедать в день штук 5-6 не больше.
если они как сухофрукты, то калорийные, полезные тем, что там много калия, и еще лучше съесть 3-4 финика с чаем, чем конфеты или мармелад.
Калорийны и очень!! ! 420 ККал в 100 г. В них много крахмала, немного витамина В-2, чуток витамина С, а так - бесполезный, хоть и вкусный продукт
они конечно очень полезны, но калорий в них много. они же очень сладкие.
Хоть что каллорийно, то есть содержит каллории - даже чистый воздух...
очень калорийны, насчет витаминов -не знаю, как в любых ягодах, наверно, не мало, но вот углеводов- уйма. Горсть фиников давали римским войнам каждый день. Но они не сидели на диетах. Это очень энергитическая еда.
полезны ли финики и чем?
Питательная ценность фиников удивительна: в них есть витамины А, Е, витамины группы В, кальций,
подробнее...
что такое финики. что из них можно приготовиь
В состав этого кекса входят финики. Я никогда не покупаю для его приготовления дорогие финики,
подробнее...
Помогают ли финики при простуде?
При хрипоте и сухом кашле варите десяток фиников в течение как минимум получаса в полулитре воды.
подробнее...
можно ли кушать финики сидя на диете?
в них же сахара - немеряно....ну еще смотря какая диета - если хотите похудеть - лучше не надо,
подробнее...
Финики - это простые углеводы, что ли?
Финики содержат в своем составе много магния, железа, фосфора, витаминов групп B и A, минеральных
подробнее...
Полезны ли сухофрукты, например, сушеные ананасы? Как часто их можно есть? От них полнеешь? Какая калорийность?
Сегодня, когда следить за собой - бон тон, а страстная любовь к сладенькому никуда не исчезает,
подробнее...
Можно ли есть финики, находясь на диете.
Наберите в гугле фразу "финики диета". Финики входят в состав многих диет.
#yahrefs16681#