кальций и магний совместимость

Ответ от Валентина Пахомова[новичек]
спасибо всем за ответы

Ответ от Вера Голубева[новичек]
Кальций тоже необходим будущей маме, и некоторые думают, что у кальция с магнием существует антагонизм. Это мнение основано на старом предубеждении, что магний и кальций совместно не могут действовать, "мешая" друг другу, ведь их эффекты противоположны. В последние годы стало известно, что для полноценной работы кальция в клетке, оказывается, необходим магний! Кальций даже не может полноценно всасываться в условиях дефицита магния. То есть природа намного мудрее нас, все в организме работает в единой связи и системе.

Ответ от Ольга Варламова[новичек]
спасибо за информацию. а мне все твердят что нельзя принимать в комплексе эти два препарата, вот по отдельности юразделив приемы возможно. эта важная информация для многих

Ответ от Bagira-koi[гуру]
что бы было спокойнее, утром одно, вечером другое.

Ответ от Manualshic[гуру]
магний В6 а потом кальций
При одновременном применении Магне-В6 и препаратов, содержащих фосфаты и соли кальция (кальция хлорид, кальция глюконат, кальция карбонат, кальций и витамин Д) , может значительно уменьшиться всасывание магния из желудочно-кишечного тракта.

Ответ от Ивановна[новичек]
Лучше принимать мягкие капсулы кальция, которые изготовлены из натурального морского сырья-зеленых водорослей Люцао. Более подробно можно познакомиться на сайте Fohow.com

Ответ от Ёергей Бондаренко[гуру]
Разделить во времени прием желательно, но не обязательно. Эффективность повысится если промежуток между приемами не менее 6 часов, но повысится эффективность незначительно, поэтому это не так важно.

Ответ от Васильевич[эксперт]
конечно можно!
они никак не конкурируют, что за бред?!

Ответ от _Реалистка_[гуру]
Я не медик, но понятно любому - одновременно принимать эти препараты не стоит- сначала один, спустя час-два - другой. И не мешало бы почитать аннотацию

Ответ от Ђатьяна[активный]
А какие проблемы ты хотела решить, при помощи этих витаминов?

Ответ от Mara[гуру]
Нет, все с перерывом в 3-4 часа, для отличной усвояемости.

Ответ от Poli[гуру]
Обеспечивается более высокая эффективность по сравнению с традиционными (однотаблеточными) препаратами:
- сохраняется на 30 % больше витамина В12;
- в два раза увеличивается усвоение железа;
- повышается усвоение кальция.
Сохраняются преимущества синергизма, когда компоненты препарата вместе работают лучше, чем по отдельности:
- витамин D способствует оптимальному усвоению и эффективному использованию кальция;
- кальций помогает усвоению витамина В12;
- витамин С восстанавливает защитные (антиоксидантные) свойства витамина Е.
Исключается вероятность развития ряда нежелательных реакций:
- окислительная реакция между витаминами С и В12 нарушает весь процесс усвоения последнего (не только из препаратов, но и из пищи) ;
- витамин В1 может вызывать реакцию аллергического типа, а присутствие витамина В12 – ее усугубить.
-----------------------------------
Сигареты и витамин C не совместимы.
Большие дозы витамина C могут представлять опасность для курильщиков. Как заявили австралийские ученые, это связанно с тем, что во время курения в организм проникает тяжелый металл кадмий. Достаточно много кадмия можно найти также в пшенице, ракообразных, рисе, который привозят из стран Азии.
Обычно витамин C защищает организм от опухолей благодаря антиоксидантному действию. Однако, как установили австралийские ученые, в сочетании с кадмием витамин может провоцировать появление раковых клеток. Опасные для курильщиков дозировки витамина начинаются с четверти грамма в день.
Кадмий плохо выводится из организма и может находиться в нем десятилетиями, поэтому опасно не только текущее курение или употребление зараженных продуктов, но и то, что имело место в прошлом. По словам ученых, в природу кадмий может попадать из батареек, плавильных печей, красителей и пластиков.
Авторы открытия собираются продолжить исследования взаимодействия витаминов с тяжелыми металлами.

Ответ от Елена[гуру]
Вполне можно, но не в один прием. Раздели приемы так, чтоб между ними 2 часа было.

Ответ от Алексей Иванов[гуру]
можно все сразу. Только не пРопить, а попить, наверно? =))

Ответ от Наталья Иконникова[гуру]
А что в аннотации к лекарству написано? Про В6 там все предельно ясно было.

Ответ от Ester[гуру]
одно другому не мешает

Ответ от Наталья Зеленова[гуру]
Кальций при всасывании конкурирует с Магнием, лучше разделить прием этих препаратов во времени. Например, сначала Магне В6, потом через час Кальций Д3.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]