Автор Ёирик Акопян задал вопрос в разделе Занятия спортом
Сколько раз нужно отжиматься и подтягиваться, чтобы сделать капитанский выход на турнике? и получил лучший ответ
Ответ от Влад Степанчук[эксперт]
как уже писали, не важно сколько ты подтягиваешься или отжимаешься.
я вот капитанский уже при 7 подтягиваниях научился делать)
вот, дерзай
удачи.
Источник: Баратов
Ответ от Максим Рулин[гуру]
От количества подтягиваний и отжиманий не зависит.
От количества подтягиваний и отжиманий не зависит.
Ответ от Алексей[активный]
наверно нужно в армию сходить. там поймешь.
наверно нужно в армию сходить. там поймешь.
Ответ от Иней[новичек]
я в армии служил - был у нас в роте один боец. Сколько сможешь подъем-переворот? - А сколько надо? - чем больше тем лучше. Досчитали до 154, а он крутит как заводной и не устал вроде.. . Заебал, Бетехтин, слазь. Отжимался и подтягивался он очень средненько....
я в армии служил - был у нас в роте один боец. Сколько сможешь подъем-переворот? - А сколько надо? - чем больше тем лучше. Досчитали до 154, а он крутит как заводной и не устал вроде.. . Заебал, Бетехтин, слазь. Отжимался и подтягивался он очень средненько....
Ответ от Дмитрий Иванов[гуру]
ну уже должен быть в состоянии
еще от собственного веса зависит
ну уже должен быть в состоянии
еще от собственного веса зависит
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Сколько раз нужно отжиматься и подтягиваться, чтобы сделать капитанский выход на турнике?
спросили в Воркаут
помогите составить программу на турниках и брусьях)
Понедельник: турник по 12 подходов по максимум в каждом или больше.
Среда: отжимания на
подробнее...
помогите составить программу на турниках и брусьях)
Понедельник: турник по 12 подходов по максимум в каждом или больше.
Среда: отжимания на
подробнее...
Назовите пожалуйста основные базовые элементы гимнастики на перекладине.
Подтягивания
Самое легкое и популярное упражнение. Представляет собой сгибание и разбивание
подробнее...
как научиться делать капитанский подъем (иголочку)? делаю на 1,подтягиваюсь 10-12раз 14 лет,вес 80)
14 лет, вес 80....По моему у тебя вес большой. Мне 15 я 96г. рост 181 и вешу 63. Попробуй скинь вес
подробнее...