каша минутка

Ответ от Ў[эксперт]
В овсянной каше море витаминов, оч полезна. Проста при диетах некоторых, готовить нада на воде её. И лучше брать не быстрого приготовления.

Ответ от Tanya Sam[гуру]
Минутка - вобще отличная каша! Я её очень люблю )) , овсяная кашка и так сама по себе полезна, потому что она обволакивает стенки желудка и пищеварение улучшается (особенно для язвенников или болеющих гастритом) ,еще в ней много витаминов и минералов так что иммунитет повышается. . Где то я читала что употребление овс кашки улучшает настроение 🙂 ..

Ответ от Проникновенный[гуру]
употребляй

Ответ от Ваймер ирина[новичек]
Крутая кашка! Я тож на диете! Делаю так: заливаю хлопья с вечера кипятком. А утром добавляю йогурт.... вкуснота!

Ответ от Людмила[гуру]
Овсяная крупа имеет высокую питательную ценность, химический состав овсянки включает все наиважнейшие для здоровья компоненты: калий, магний, фосфор, хром, железо, марганец, йод, фтор и многие другие. Овсянка нормализует свертываемость крови, помогает работе кишечника, контролирует усвоение жира организмом. Зерна овсянки, даже размельченные, действуют как своеобразный скраб для кишечника, счищая с его стенок весь "мусор", выводя все шлаки.
Сытная, полезная и недорогая овсянка - излюбленный завтрак во всем мире. В настоящее время из овсяной крупы производят тонкие овсяные хлопья, которые готовятся за считанные минуты. Используют эти хлопья не только для каш и добавления в мюсли.

Ответ от Ефремова Виктория[активный]
Неа.... все что быстрого приготовления-вредно... лучше натуральную... и за время возни с кастрюлей сжигается гораздо больше калорий, чем если просто залить кипятком=))

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]