Автор Вероника Савицкая задал вопрос в разделе Коррекция веса
Девушки за какое время я похудею на 20 кг? (рост 165 вес 77) и получил лучший ответ
Ответ от *[мастер]
Смотря какой у Вас обмен веществ. Сколько Вам надо чтобы 5 кг сбросить? Если судить по себе - 10 кг я бы таким образом сбросила.... месяцев за 5-6. Но это нереально. А 20 раза в 2 больше, но это 40% моей общей массы - я б сдохла от истощения)) ) Вам силы воли не хватит долго на такой пайке просидеть, никому не хватит, если Вы здоровы психически - то обязательно сорветесь. А если анорексичка или булимичка - вам на мейл ру не помогут. Добавьте вареное мясо и овощи-фрукты. Удачки и здоровья Вам.
Ответ от сквидди[гуру]
В принципе, за 3-4 месяца вполне реально. У меня был такой же точно вес, как у тебя при таком же росте. Я за 3 мес. сбросила 15 кг, подруга - 19, причем без какой бы то ни было физкультуры (ненавижу со школы физ-ру) . Только диета у нас была другая, более человечная. Хоть ты и говоришь- не давать советов, но все равно не выдержишь ты столько времени на одних гречке и рисе, тебе белый свет станет не мил, надо разнообразить меню овощами, и белками (курица, рыба).
В принципе, за 3-4 месяца вполне реально. У меня был такой же точно вес, как у тебя при таком же росте. Я за 3 мес. сбросила 15 кг, подруга - 19, причем без какой бы то ни было физкультуры (ненавижу со школы физ-ру) . Только диета у нас была другая, более человечная. Хоть ты и говоришь- не давать советов, но все равно не выдержишь ты столько времени на одних гречке и рисе, тебе белый свет станет не мил, надо разнообразить меню овощами, и белками (курица, рыба).
Ответ от Мирохаосный[гуру]
Ответ очень прост : кушать понемногу и часто ( не более 5-6 раз в сутки ) и кушать практически всё. А физ. упражнения действительно нужны - несложные и необременяющие, типа утренней зарядки.
И самое главное! У вас почти идеальный вес по отношению к росту. Даже 1 кило можно прибавить!
Ответ очень прост : кушать понемногу и часто ( не более 5-6 раз в сутки ) и кушать практически всё. А физ. упражнения действительно нужны - несложные и необременяющие, типа утренней зарядки.
И самое главное! У вас почти идеальный вес по отношению к росту. Даже 1 кило можно прибавить!
Ответ от Настя казаченко[эксперт]
4 нгедели диета магги очень легкая и эфективная.... я похудела на 15 кило
4 нгедели диета магги очень легкая и эфективная.... я похудела на 15 кило
Ответ от Любовь за углом![гуру]
ну трудно сказать. я такая была после родов, чуть меньше. ну у меня и рост меньше
я без усилий за год похудела, ну а если конкретно собой заняться.. . то месяца за 2-3 можно
но я вот читала по моей группе крови мне нельзя кушать гречку, я буду от неё поправляться
у меня 3-
ну трудно сказать. я такая была после родов, чуть меньше. ну у меня и рост меньше
я без усилий за год похудела, ну а если конкретно собой заняться.. . то месяца за 2-3 можно
но я вот читала по моей группе крови мне нельзя кушать гречку, я буду от неё поправляться
у меня 3-
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Девушки за какое время я похудею на 20 кг? (рост 165 вес 77)
спросили в Бюст. Бюст
какой рост,вес,размер бюста Арины Шараповой
165 максимум рост, вес 65, бюст -ну где-то
подробнее...
какой рост,вес,размер бюста Арины Шараповой
165 максимум рост, вес 65, бюст -ну где-то
подробнее...
Расскажите о пинчере рост вес и т. п.
Десяток видов пинчеров.)) Их всего-то 5 пород в группе:
доберман,
немецкий
подробнее...
спросили в Вес и рост 187 год
Какой у вас рост, вес и размер одежды?
187 мс рост. 79 кг вес, 50
подробнее...
Какой у вас рост, вес и размер одежды?
187 мс рост. 79 кг вес, 50
подробнее...
спросили в Хрудим
Какие у Тебя параметры? рост, вес, объем груди? интересно, какой тип ТДВшника или ТДВшницы получится?
Рост-Венеры Милосской
Вес-пока ещё весы не ломаются
Грудь-в мужских руках помещается
Какие у Тебя параметры? рост, вес, объем груди? интересно, какой тип ТДВшника или ТДВшницы получится?
Рост-Венеры Милосской
Вес-пока ещё весы не ломаются
Грудь-в мужских руках помещается
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Вес и рост 168 год
отзовитесь, у кого рост 168-170,сколько вы весите? и сколько надо весить с таким ростом?
Самый лучший показатель отношения жира в теле
Объективный параметр идеального тела – это
подробнее...
отзовитесь, у кого рост 168-170,сколько вы весите? и сколько надо весить с таким ростом?
Самый лучший показатель отношения жира в теле
Объективный параметр идеального тела – это
подробнее...
спросили в Мера веса 60 минут
Рост 164, вес 60. Я не толстая, но "в меру упитанная". Очень хочу похудеть до 50-52 кг. Пожалуйста, подскажите диету...
У меня такой же рост, вес-45кг. Диеты-бред, вес все равно вернется. Лучше правильно питаться,
подробнее...
Рост 164, вес 60. Я не толстая, но "в меру упитанная". Очень хочу похудеть до 50-52 кг. Пожалуйста, подскажите диету...
У меня такой же рост, вес-45кг. Диеты-бред, вес все равно вернется. Лучше правильно питаться,
подробнее...
У меня нормальный вес? Мой рост 170 вес 46 кг
При таком росте вес должен минимум 55 кг. Такие девушки мне нравятся.
спросили в Жиры
скажите значения на весах. BF - жир? BW - вода BM - мышцы? или что
Да, все верно: жир, вода, мышечная ткань. На Ваших весах есть такие показатели? Класс! У меня для
подробнее...
скажите значения на весах. BF - жир? BW - вода BM - мышцы? или что
Да, все верно: жир, вода, мышечная ткань. На Ваших весах есть такие показатели? Класс! У меня для
подробнее...
спросили в Дар Дарем
Подскажите рост и вес участниц Дом-2 Марии Круглыхиной, Евгений Феофилактовой и Дарьи Пынзарь
Мария Круглыхина рост/вес - 172/70. Евгения Феофилактова рост/вес - 163/47. Дарья Черных рост/вес -
подробнее...
Подскажите рост и вес участниц Дом-2 Марии Круглыхиной, Евгений Феофилактовой и Дарьи Пынзарь
Мария Круглыхина рост/вес - 172/70. Евгения Феофилактова рост/вес - 163/47. Дарья Черных рост/вес -
подробнее...
спросили в Муррая
Рост- 168, вес 60кг нормально ли это? И помогите как похудеть .
При таком росте вес должен быть 57 кг. Так что худеть всего на 3 кг надо. Грамотная диета-это
подробнее...
Рост- 168, вес 60кг нормально ли это? И помогите как похудеть .
При таком росте вес должен быть 57 кг. Так что худеть всего на 3 кг надо. Грамотная диета-это
подробнее...
спросили в Другое
рост 180, вес 73. такой вес это норма или много для мужчины такого роста?
Рост вес для мужчин
1.80 7488
Для того чтобы находиться в идеальной форме, необходимо
подробнее...
рост 180, вес 73. такой вес это норма или много для мужчины такого роста?
Рост вес для мужчин
1.80 7488
Для того чтобы находиться в идеальной форме, необходимо
подробнее...
Сколько надо весить при росте 164 см. , чтобы выглядеть идеально стройной?
А дело не в весе а в содержании. Для этого роста вес около 58 кг, НО НЕ
подробнее...
.Можно ли похудеть за 100 дней на диете
Результат будет, только какой результат ВАС устроит? Судя по тому что я прочитал Вам нужно примерно
подробнее...
спросили в Lunatica Линдси
Какой рост и вес у Линдси Лохан?
165см рост)) ) вес 45кг) ) в одной передаче
подробнее...
Какой рост и вес у Линдси Лохан?
165см рост)) ) вес 45кг) ) в одной передаче
подробнее...