сколько надо весить при росте 164

Ответ от Людям милая[гуру]
обычно рассчитывают: рост в сантиметрах минус 100, но еще делают скидку на возраст

Ответ от ЁHULPAN[гуру]
это надо сходить на "Таниту" процедура такая которая определяет жир, мышцы итд в твоем организме, но примерно 55, я думаю.

Ответ от Ксения Проценко[гуру]
Еще надо учитывать вес костей, в принципе 60кг вполне нормально, но встерить парня которому нравяться пышненькие, и что делать. ПО мне так просто не надо себя запускать, а держать в форме.

Ответ от Пользователь удален[новичек]
64. но зависит от твоих костей. у некоторых легкие кости, у других тяжелые.

Ответ от Madiyar[новичек]
я думаю около 55,будет идеально

Ответ от Ирина Мурашкина[гуру]
По разным методам определения ты можешь весить от 54 до 64 кг. Но 64 это много у меня такой же рост. И я пришла в выводу, что меньше 60 весить не хочу, становлюсь (как мне кажется) слишком тощей. У меня не стандартная фигура. Поэтому нельзя сказать сколько нужно весить. Ты должна сама для себя определить свой вес, который тебе понравится

Ответ от July[гуру]
Рассчитать просто... 164-110(100)=54(64)кг. А вообще.... чтобы выглядить идеально стройной, нужно чувствовать себя такой))))))))))

Ответ от Айлу[гуру]
Рассчитатать индекс массы тела.Масса тела в килограммах делится на рост в квадрате (в метрах)меньше 15 - острый дефицит веса; от 15 до 20 - дефицит веса; от 20 до 25 - нормальный вес; от 25 до 30 - избыточный вес; свыше 30 - ожирение. ***Еще зависит от индивидуального строения - массы костей, количества мышечной массы и жира.

Ответ от Диана[эксперт]
нормальная масса (кг) =рост (см) х0,7-50 164х0,7-50=64,а для стройности я думаю нужно весить 55-58 кг

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Индекс массы тела составляет от19-24 При росте 164 Вес должен быть от 51 до 64 кгИМТ= вес/ на рост в квадрате = 19-24

Ответ от Humanitas[гуру]
Поймите: вес не может зависеть от одного лишь роста!
По поводу расчёта нормального веса тела прочитайте мой развёрнутый

Ответ от Елизавета Скибинская[гуру]
у меня точно такой же рост - лично я идеально стройная при весе 57-58 кг - но мне 36 лет, а когда мне было 15-25 лет - то для меня идеальным был вес 53-55 кг (кость у меня узкая)

Ответ от Паша Грабовенко[новичек]
50 или 55кг.

Ответ от Julia Zertsikel[новичек]
54 кг лучше всего просто конфетка

Ответ от 3 ответа[гуру]