Автор Мурена задал вопрос в разделе Коррекция веса
А какой нормальный вес женщины с ростом 164 ? и получил лучший ответ
Ответ от Nik@Kow[гуру]
Нормальный вес женщины при росте 164 см не сводится к одному числу, так как зависит от типа телосложения, возраста и наследственности. Для тонкокостных женщин оптимальным часто называют вес около 54 кг. Для среднего типа кости работает простая формула рост минус 100, что дает ориентир 64 кг. Общий диапазон нормы варьируется от 52 до 64 кг. Гораздо важнее ориентироваться на самочувствие. Если вы чувствуете себя хорошо, у вас нет одышки и не расширены вены на ногах, ваш текущий вес можно считать нормальным для вашего организма. Если такая фигура заложена генетически, попытки сильно похудеть могут быть безуспешными, так как тело будет стремиться вернуться к своему естественному состоянию.
Ответ от Наталья Орлова[гуру]
где-то около 52-54 кг.
где-то около 52-54 кг.
Ответ от Любовь[гуру]
вообщето 64 кг. а там....
вообщето 64 кг. а там....
Ответ от Костюкевич Олег[гуру]
нормальным будет 54кг
нормальным будет 54кг
Ответ от ЛеХа Карпов[активный]
50 - 55 (60) я так думаю
50 - 55 (60) я так думаю
Ответ от Filter[гуру]
54 кило в самый раз. Рост - 110.
54 кило в самый раз. Рост - 110.
Ответ от ИлюША Обломова[гуру]
52 или 55 кг
52 или 55 кг
Ответ от Елизавета АСТРО[гуру]
у меня такой же рост, большинство источников утверждает, что 64кг, но я то знаю правду. как никто---54кг это идеальный вес при таком росте.!!!
у меня такой же рост, большинство источников утверждает, что 64кг, но я то знаю правду. как никто---54кг это идеальный вес при таком росте.!!!
Ответ от Карина Керн[эксперт]
должен быть53 кг
должен быть53 кг
Ответ от Анатолий зотов[эксперт]
норма конечно 54, но если у вас это наследственное, то она может быть и другой, а зачем вам это если вы себя чувствуете нормально, нет одышечки, вены на нижних конечностях не расширены, вам не стоит худеть, а с набором веса, можете подождать, вот будуте вынашивать ребеночка так и вес наберется
норма конечно 54, но если у вас это наследственное, то она может быть и другой, а зачем вам это если вы себя чувствуете нормально, нет одышечки, вены на нижних конечностях не расширены, вам не стоит худеть, а с набором веса, можете подождать, вот будуте вынашивать ребеночка так и вес наберется
Ответ от Tamara.[гуру]
а возраст? сколько вам лет? это тоже имеет значение
а возраст? сколько вам лет? это тоже имеет значение
Ответ от Григорий Спичак[гуру]
Примерно 52.
Примерно 52.
Ответ от Иришка[гуру]
Разве может быть нормой одно единственное число? Думаете, от физиологии ничего не зависит? В связи с чем интервал довольно большой: 52-60 кг.
Разве может быть нормой одно единственное число? Думаете, от физиологии ничего не зависит? В связи с чем интервал довольно большой: 52-60 кг.
Ответ от Айжан[новичек]
это зависит от возроста и массы костей, ведь они не худеют)
это зависит от возроста и массы костей, ведь они не худеют)
Ответ от Lovehunter[активный]
при росте на 1 см ниже вашего вешу около 50 кг. и не жалуюсь на излишние жировые отложения, и "всё на месте" 🙂
при росте на 1 см ниже вашего вешу около 50 кг. и не жалуюсь на излишние жировые отложения, и "всё на месте" 🙂
Ответ от Iren[новичек]
да канечно как говорят что 64 но.. . рост года ваши тоже в этом очень зависят так что если у вашей семьи такая же фигура ну по наследствености то вам ее всеравно не изменить хоть и похудеете всеравно вы наберет тот вес что у вас должен быть
да канечно как говорят что 64 но.. . рост года ваши тоже в этом очень зависят так что если у вашей семьи такая же фигура ну по наследствености то вам ее всеравно не изменить хоть и похудеете всеравно вы наберет тот вес что у вас должен быть
Ответ от Ирина[гуру]
60кг-в идеале
60кг-в идеале
Ответ от Apistogramma@mail.ru[гуру]
При росте 164 см идеальный вес приблизительно 54 кг. А вообще, высчитать можно по ИМТ:
вес (кг) / рост в квадрате (см).
При росте 164 см идеальный вес приблизительно 54 кг. А вообще, высчитать можно по ИМТ:
вес (кг) / рост в квадрате (см).
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: А какой нормальный вес женщины с ростом 164 ?
спросили в Другое
какой должен быть вес при росте 168см?
Для того, чтобы определить рекомендуемый вес, вы можете воспользоваться следующей формулой расчёта
подробнее...
какой должен быть вес при росте 168см?
Для того, чтобы определить рекомендуемый вес, вы можете воспользоваться следующей формулой расчёта
подробнее...
спросили в 164 год 25 год
нужна поощь. какой идеальный вес при росте 164(кости тяжелые)
Так, для тех, чей рост не превышает 165 см, действует формула 1: вес = рост (см) — 100. Для людей,
подробнее...
нужна поощь. какой идеальный вес при росте 164(кости тяжелые)
Так, для тех, чей рост не превышает 165 см, действует формула 1: вес = рост (см) — 100. Для людей,
подробнее...
Меня называют толстой!Что мне делать?Как мне похудеть?Рост 164, вес 70
Конечно нужно худеть!! ! Даже не сомневайтесь! И настройтесь на положительный результат. Считайте
подробнее...
Вопрос девушкам и женщинам с ростом 164 и весом менее 50 кг. Напишите пожалуйста как вы питаетесь?
При росте 164 см и весе около 50 кг питание сильно зависит от индивидуальных особенностей обмена
подробнее...
какая идеальная талия при росте 164?:)
Все зависит от типа телосложения, кто вы астеник, нормостеник или гиперстеник.
Нужно учесть
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Какой размер одежды должна носить девушка(женщина) при росте 158-164?
Многие путают российские и европейские размеры, поэтому часто ищут 40 размер одежды. Важно помнить,
подробнее...
спросили в Вес Весы
какой вес считается нормальным, стандартным при росте 177????
Нормальный вес при росте 177 см зависит от пола, возраста и типа телосложения, но существуют
подробнее...
какой вес считается нормальным, стандартным при росте 177????
Нормальный вес при росте 177 см зависит от пола, возраста и типа телосложения, но существуют
подробнее...
спросили в 151 год 152 год
При росте 176 -вес 72 кг -нормально или ещё похудеть(женщина 42 года)?
Я СЧИТАЮ, что у Вас прекрасная фигура для 42 лет. Не нужно Вам худеть, Вам же не на подиум моделью
подробнее...
При росте 176 -вес 72 кг -нормально или ещё похудеть(женщина 42 года)?
Я СЧИТАЮ, что у Вас прекрасная фигура для 42 лет. Не нужно Вам худеть, Вам же не на подиум моделью
подробнее...
Как мне похудеть?
Для здорового похудения важны дробное питание и активность. Еда должна быть вкусной, чтобы избежать
подробнее...
спросили в Другое
Какой идеальный вес при росте 154 см?
Для того, чтобы определить рекомендуемый вес, вы можете воспользоваться следующей формулой:
подробнее...
Какой идеальный вес при росте 154 см?
Для того, чтобы определить рекомендуемый вес, вы можете воспользоваться следующей формулой:
подробнее...