Автор Апрель задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Один певец похудел за неделю на 10 кг на кефире и черном хлебе. вопрос внутри и получил лучший ответ
Ответ от Лариса кужина[гуру]
Похудеть на 10 кг за неделю только на кефире и черном хлебе нереально без вреда для организма или скрытого приема специальных препаратов. Такая разгрузка вызывает вздутие, газы и частые позывы в туалет, а в будущем гарантирует стойкое отвращение к этой еде. Особенно опасна диета при повышенной кислотности желудка, так как она провоцирует изжогу, развитие язвы или проблемы с поджелудочной железой. Для здорового снижения веса эффективнее отказаться от сладкого и тяжелых жиров, не есть после 18 часов. В таком режиме реально потерять около 7 кг за первый месяц и продолжать плавно худеть без экстремальных ограничений.
Ответ от ™BEST™ KZ™[гуру]
Да можно конечно.... как не вышит.... с хлебом и кефиром? =)
Да можно конечно.... как не вышит.... с хлебом и кефиром? =)
Ответ от МаринА*[мастер]
да за неделю думаю ничего страшного не произойдет. Но уверена на 100 что на долгие годы будет отвращение вызывать даже упоминание о кефире и черном хлебе
да за неделю думаю ничего страшного не произойдет. Но уверена на 100 что на долгие годы будет отвращение вызывать даже упоминание о кефире и черном хлебе
Ответ от Alex[гуру]
ВЫ что- реально этому верите? На здоровье, может, и не сильно отразится, но 10 кг за неделю Вы никак не потеряете.
ВЫ что- реально этому верите? На здоровье, может, и не сильно отразится, но 10 кг за неделю Вы никак не потеряете.
Ответ от Ёнегурочка[гуру]
Напиши потом, если выживешь
Напиши потом, если выживешь
Ответ от Надежда[гуру]
Зачем заниматься мазохизмом, если есть цивилизованный и опробованный метод похудения без диет и мучений?
Зачем заниматься мазохизмом, если есть цивилизованный и опробованный метод похудения без диет и мучений?
Ответ от Ирина Петрова[гуру]
а мне кажется 10 кг многовато.. . а вот 5 - 6 плотно уйдут на таком меню. удачи тебе!! ! напиши если выдержишь и выживешь)
а мне кажется 10 кг многовато.. . а вот 5 - 6 плотно уйдут на таком меню. удачи тебе!! ! напиши если выдержишь и выживешь)
Ответ от Net[гуру]
Зачем? Кушай что хочешь. А кефир и черный хлеб плохо.
Зачем? Кушай что хочешь. А кефир и черный хлеб плохо.
Ответ от Домоседка Домоседка[гуру]
выживишь конечно.., но какая у вас кислотность желудка? если повышенная, то нельзя, изжога замучает или ещё и до язвы дойдёт, а может и поджелудочную скрутить...
выживишь конечно.., но какая у вас кислотность желудка? если повышенная, то нельзя, изжога замучает или ещё и до язвы дойдёт, а может и поджелудочную скрутить...
Ответ от Анатолий ТЕЛЕШЕНКО[гуру]
А хочешь еще примеры?
а) Актриса Анна Самохина тоже сидела на жесткой диете. И оставалась стройной.
б) Известный шоу-мен Роман Трахтенберг сидел на жесткой диете, которую ему прописал известный в Москве диетолог. Похудел более чем на 30 кг затри месяца.
в... .
...можно еще привести примеры. .
Похудели все. Вот только потом умерли.... ВСЕ.
А хочешь еще примеры?
а) Актриса Анна Самохина тоже сидела на жесткой диете. И оставалась стройной.
б) Известный шоу-мен Роман Трахтенберг сидел на жесткой диете, которую ему прописал известный в Москве диетолог. Похудел более чем на 30 кг затри месяца.
в... .
...можно еще привести примеры. .
Похудели все. Вот только потом умерли.... ВСЕ.
Ответ от Наталия В.[гуру]
не реально... знакомая худела - ела все без хлеба, сладкого и тяжелых жиров - ноль, после 18 не ела... первый месяц было -7кг, потом процесс пошел медленнее... чтоб не завидовать на ужин сажала семью зав стол, а сама уходила в другую комнату вязать (она отчаянная вязальщица)... результат через полгода с небольшим - куча новых вещей у дочки, минус 38 кг у нее, при этом пришлось ей всю одежду новую покупать (ушивать не все можно)... знакомые первое время по голосу только ее угадывали - стройная стала
не реально... знакомая худела - ела все без хлеба, сладкого и тяжелых жиров - ноль, после 18 не ела... первый месяц было -7кг, потом процесс пошел медленнее... чтоб не завидовать на ужин сажала семью зав стол, а сама уходила в другую комнату вязать (она отчаянная вязальщица)... результат через полгода с небольшим - куча новых вещей у дочки, минус 38 кг у нее, при этом пришлось ей всю одежду новую покупать (ушивать не все можно)... знакомые первое время по голосу только ее угадывали - стройная стала
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Один певец похудел за неделю на 10 кг на кефире и черном хлебе. вопрос внутри
питание при опухоли головного мозга
То что делают онкологи и что предлагают в качестве питания то это не совсем научный подход. Хочешь
подробнее...
спросили в Монодиеты
подскажите самые эффективные и быстрые диеты
Голливудская диета длится две недели, снижая вес в среднем на 7 килограмм за счет отказа от сахара,
подробнее...
подскажите самые эффективные и быстрые диеты
Голливудская диета длится две недели, снижая вес в среднем на 7 килограмм за счет отказа от сахара,
подробнее...
спросили в Творог Сыр
Непереносимость лактозы. А можно ли человеку с непереносимостью лактозы употреблять сыр, творог, кефир и т. д?
Для людей с непереносимостью лактозы существует несколько вариантов питания: некоторые из них в
подробнее...
Непереносимость лактозы. А можно ли человеку с непереносимостью лактозы употреблять сыр, творог, кефир и т. д?
Для людей с непереносимостью лактозы существует несколько вариантов питания: некоторые из них в
подробнее...
если неделю просидеть на одном кефире и яблоках, сколько можно скинуть?
Согласно отзывам о диете на кефире и яблоках, за неделю такого питания можно сбросить от 800 до
подробнее...
спросили в Диета Диеты
какая диета при болезнях поджелудочной и желчного пузыря?
Диета №5
Меню для диеты при заболеваниях печени, желчного пузыря и поджелудочной железы (диета
подробнее...
какая диета при болезнях поджелудочной и желчного пузыря?
Диета №5
Меню для диеты при заболеваниях печени, желчного пузыря и поджелудочной железы (диета
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
что такое "диета №5"?
Диета №5 — это лечебное питание для щажения печени и нормализации работы желчевыводящей системы. Ее
подробнее...
Говорят о вреде дрожжевого хлеба, теперь вспомнили про кефир. Каково Ваше мнение по этому поводу?
В детстве этих профессоров тоже кормили хлебом и кефиром, это не помешало им получить высшее
подробнее...
спросили в Монодиеты
Какими Диетами вы пользовались?
Одной из самых эффективных и щадящих систем является диета Мадлен Жеста, рассчитанная ровно на
подробнее...
Какими Диетами вы пользовались?
Одной из самых эффективных и щадящих систем является диета Мадлен Жеста, рассчитанная ровно на
подробнее...
спросили в Монодиеты
Решила сесть на диету... Какая гарантирует 100 процентное похудение в течении недели ..2?
Гарантии 100 процентного похудения за одну или две недели не существует в природе, и любые обещания
подробнее...
Решила сесть на диету... Какая гарантирует 100 процентное похудение в течении недели ..2?
Гарантии 100 процентного похудения за одну или две недели не существует в природе, и любые обещания
подробнее...
можно ли при гречневой диете есть яблоки и в каких количистваХ?и можно ли есть черный хлеб??
гречневая диета потому и называется гречневой, что ничего кроме гречки, причем не соленой, есть
подробнее...
подскажите нормальную диету как можно быстро похудеть на 5-10кг ???
Чтобы безопасно похудеть на 5-10 кг, не торопитесь: 5 кг реально сбросить за 1,5-2 недели. Основа
подробнее...
Диета номер 5 - какие овощи и фрукты, кроме надоевших уже моркови, свеклы, и т. д.
Необходимо слушать своё тело. По опыту могу сказать, что можно любые фрукты и овощи, если они не в
подробнее...
Подскажите хорошую диету. Нужно сбросить 5-6 кг. (желательно, дней за 10-14)
Для потери 5-6 кг важно выбрать безопасный метод. Популярна шоколадная диета, обещающая минус 5-6
подробнее...