хочу спать на работе что делать

Ответ от Лукерья Луковая[гуру]
Если на работе сильно клонит в сон, можно применить несколько действенных способов. Физиологический метод: умойтесь ледяной водой и повторяйте это каждые пятнадцать минут по мере необходимости. Если есть отдельный кабинет или тихое место, можно закрыться и кратко вздремнуть. Для бодрости допустимо использовать аптечные средства: настойки эхинацеи или элеутерококка, а также Негрустин, аккуратно смешав их с кофе вроде Нескафе и запив кипяченой водой. Физическая активность тоже помогает: делайте легкую разминку или просто походите, чтобы разогнать кровь и не давать глазам слипаться. Чтобы такая ситуация не повторялась, важна профилактика: не засиживайтесь допоздна, полноценно высыпайтесь дома, обязательно завтракайте по утрам и делайте зарядку.