хочу вырасти

Ответ от Iren[гуру]
Висеть на турникете, есть морковку

Ответ от Артур Пиражков[новичек]
да что?

Ответ от Gummy_Bear[активный]
начать летать во сне)

Ответ от ЛУКИНА Антонина[гуру]
знаю точно что надо часто подтягиваться и часто висеть на турнике

Ответ от I®i©kA[активный]
И я очень хочу)))

Ответ от Елена Adalmina[гуру]
потребляй витамин A и D, подтягивайся... прыгай)))

Ответ от Maksimus[гуру]
на турнике хоть часик в день проводи... удачи

Ответ от Ёеттаров Артур[гуру]
чаще висеть на перекладине с грузом

Ответ от Машуров Алишер[мастер]
побольше виси на турнике 100% помогает, икушай марковку=)))))

Ответ от Spayn[гуру]
на турнике висеть, и делать различные растягивающие упражнения для позвоночника. Но на 5-10 врят ли получится, если период роста уже закончен

Ответ от ***Таличка***[гуру]
Висеть на турнике подольше и побольше и кушать морковку

Ответ от Настя Лиджи-Горяева[новичек]
точно, повиси маленько!

Ответ от Виктория[активный]
Метод Илизарова )

Ответ от RBH![гуру]
Бросить курить надо.

Ответ от N©[гуру]
Молодые люди растут ночью, поэтому не ложись спать голодный, чтобы организму хватило энергии для роста. Перед сном виси на турникете.

Ответ от Динара Шакирова[гуру]
Сначалозадмайся, а тебе это надо. А потом если надумаешь, пей витамины

Ответ от ВоzZzдуФнаЯ_ФеЯ[активный]
Если ты подросток-чаще виси на турнике и пей рыбий жир, он продается в капсулах-самый сильный природный стимулятор роста.

Ответ от К@terinka[активный]
на баскет запешись

Ответ от Кто надо[гуру]
Не переживай, это не так трудно - нужно каждый день висеть на турнике, заниматься спортом, есть больше белка. Сантиметров на 5 точно подрастёшь, если будешь терпелив.
вообще рост продолжается до 25 лет, может, ты ещё вырастишь, и не стоит волноваться из-за роста) )
мне например нравятся ребята 165-170 см)

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]