Автор Александр Логвинов задал вопрос в разделе Баня, Массаж, Фитнес
Чем хороша баня и получил лучший ответ
Ответ от Ольга Цыбина[гуру]
В бане меняются многие процессы, происходящие в организме, повышается потоотделение, стимулируется кровообращение, дыхание и т. д. , что помогает выведению из организма токсинов, расслаблению мышц, сухожилий. Это важно как для людей занимающихся сидячей работой, так и для ведущих спортивный образ жизни.
Баня оказывает согревающий эффект на организм, врачи рекомендуют посещать ее при простудных заболеваниях сопровождающихся кашлем и насморком. Она помогает быстрее избавиться от этих симптомов.
Парилка помогает также вернуть нормальный вид после употребления большого количества алкоголя, даже после нескольких дней веселых застолий.
Из-за того, что процессы кровообращения в бане проходят быстрее, даже бледный человек выходит из парилки с румянцем на лице. И массаж, которым можно сделать банными вениками оказывается очень эффективным.
Желающие похудеть могут также смело отправляться в баню, так как в парилке из организма выводится до полутора литров жидкости, а также уменьшаются жировые отложения.
Баня хороша уже просто наличием себя, т. к. сочетает в себе несколько функций: оздоравливающая-закаляющая, психологически и физически-расслабляющая, умиротворяющая (в завершение процесса посещения бани) . В общем, сплошной позитив, если всё делать правильно и в меру.
Хорошо отмоешься 🙂
Всем - пиво, водка, девочки....