хорошие витамины для мужчин

Ответ от Felis[гуру]
Как выбрать полноценный мужской витаминный комплекс?
Ищите поливитаминные комплексы с минералами, обеспечивающие 100% дневной потребности. Действительно, зачем соглашаться на комплекс, который покроет только половину нормы, если можно взять полноценный?
Мужчина не нуждается в железе
Железо важно для женщин, но не очень хорошо для мужчин, особенно если им меньше 50. Скорее всего, он получает достаточно железа с пищей. Так что не ищите препараты, содержащие железо в больших количествах. Учитывайте, что избыток железа может привести к тремору и даже проблемам с сердцем.
Мужчинам требуется селен и витамин Е
Эксперты полагают, что селен и витамин Е важны для предотвращения рака простаты. Даже если у мужа нет генетической предрасположенности, было бы полезно приобрести витаминные добавки, содержащие более 100% дневной нормы селена и витамина Е.
Обычно комплекс витаминов для мужчин включает каротин, витамин Е, аскорбиновую кислоту. Не так давно было сделано открытие, что аскорбиновая кислота положительно влияет на активность сперматозоидов. Оказывается, мужчине для этого достаточно съедать в день один апельсин. Важны для мужчины также витамины группы В и ретинол – витамин А. Полезно принимать витамины А и Е в комплексе, эти витамины улучшают усвоение и усиливают действие друг друга.
Специфика мужского организма такова, что ему требуется больше энергии, чем женскому. Соответственно, дозировки витаминов для мужчины будут иными, чем для женщины.
Для репродуктивной функции мужчины важен витамин C. Недостаточность его вызывает склеивание сперматозоидов и ограничение их подвижности, а также уменьшение их количества.
Вариант - ВИАРДО ФОРТЕ №18
Фармакологическое действие
ВИАРДО ФОРТЕ дополнительный источник витамина Е, полиненасыщенных жирных кислот, микроэлементов (селена и цинка) . Эти вещества активно участвуют в обмене веществ во всем организме. Наиболее сильно они влияют на половую и сердечно-сосудистую систему.
Витамин Е улучшает кровообращение, в том числе и в мышце сердца. Он предотвращает патологическую свертываемость крови, существенно уменьшает риск образования тромбов, которые очень опасны и могут заблокировать кровеносные сосуды.
Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) обладают защитным действием в отношении мембран сперматозоидов и клеток половой системы. Способствуют снижению в крови уровня липопротеидов низкой плотности («вредного» холестерина) , предотвращают их прилипание к сосудистым стенкам.
Фитостерины зародышей пшеницы способствуют нормализации гормональных функций организма, так как являются предшественниками стероидных половых гормонов: мужского - тестостерона и женских - прогестерона и эстрадиола.
Цинк влияет на активность половых гормонов и сперматогенез, участвует в синтезе тестостерона, между обеспеченностью организма цинком и потенцией существует прямая связь. Во время эякуляции мужчина теряет со спермой значительное количество цинка, что без адекватного восполнения может привести к его дефициту. Поэтому суточная норма потребления цинка для мужчин выше, чем у женщин. Кроме того, цинктормозит развитие гиперплазии (аденомы) простаты.
Селен является важным микроэлементом для работы репродуктивной сферы. Он входит в состав селенопротеинов спермы и яичников, улучшает выработку и качество спермы, повышает либидо. Также селен защищает от повреждения сердечную мышцу, не дает окисляться холестерину и его белкам-переносчикам, защищает стенки сосудов, уменьшает образование холестериновых бляшек.
ВИАРДО ФОРТЕ улучшает сексуальное здоровье мужчины, активизирует основной мужской половой гормон тестостерон.
Показано, что прием ВИАРДО способствует:
нормализации уровня тестостерона у мужчин; восстановлению сексуального влечения и улучшению половой функции; снижению уровня лептина - гормона, являющегося продуктом жировой ткани и ответственного в организме за контроль аппетита. снижение уровня этого гормона указывает на уменьшение количества жировой ткани в организме.