хруст в спине

Ответ от Андрис Грунтов[активный]
Иногда при движении возникает хруст суставов. Не стоит сразу начинать паниковать по этому поводу. Если хруст суставов не сопровождается болью, припухлостью сустава или ощущением скованности движений в нем, то возможно повода для беспокойства просто нет. У некоторых людей хруст суставов, возникающий в самом начале движения, может быть и в норме. Он объясняется тем, что в синовиальной жидкости имеются газовые пузырьки, которые при растягивании суставной сумки начинают лопаться, и мы слышим хруст или треск.
Но даже если хруст суставов не сопровождается больше никакими симптомами, все равно следует обратиться к врачу. Так как во многих случаях он является первым признаком остеоартроза. Остеоартроз - длительное, медленно прогрессирующее заболевание, приводящее к разрушению суставного хряща и вызывающее деформацию суставных концов костей. Это приводит к значительному увеличению силы трения в суставе при движении и возникает характерный хруст суставов. Коварство этого заболевания заключается в том, что очень долго оно никак себя не проявляет. Эффективность же его лечения, зависит от стадии заболевания. Чем меньше деструктивные процессы поразили сустав, тем лучше прогноз. Поэтому если при движениях в суставах возникает хруст или треск, следует обратиться к ортопеду и пройти рентгенологическое обследование, позволяющее точно показать - затронут ли Ваш сустав остеоартрозом или нет.
В медицине длительное время считалось, что развитию остеоартрозов способствует значительное употребление с пищей пасленовых овощей (помидоров) и поваренной соли. Но как показывает статистика, заболеваемость остеоартрозом не зависит от кулинарных пристрастий человека, традиций питания. Во всех странах мира остеоартрозом болеет практически одинаковый процент людей. Большее значение имеет не столько качественный состав пищи, сколько количественный. Лишний вес увеличивает нагрузку на суставно-связочный аппарат и является одной из причин развития его патологии.
Своевременное начало терапии остеоартроза способно значительно приостановить прогрессирование разрушения сустава, а в некоторых случаях и практически полностью его остановить. Большое значение в терапии остеоартроза играет лечебная физкультура. При правильном подборе упражнений, можно добиться улучшения кровоснабжения в тканях сустава и усилить регенерацию хрящевой ткани. Для лечения остеоартроза используются различные медикаменты, способствующие снятию воспалительных проявлений в хряще и улучшающие процессы обмена в нем. В комплексной терапии заболевания не последнюю роль играют хондропротекторы, которые содержат глюкрзамин, гиалуроновую кислоту и хондроитина сульфат. Стоит отметить, что подбирать необходимые лекарственные средства может только врач-артролог или ортопед.

Ответ от Альберт Бабичев[новичек]
Если хрустит спина поспи недельку на полу. Когда сидишь держи осанку прямо! Не пей много житкого!

Ответ от Евгений Гайдай[гуру]
Утром зарядку и хрустеть перестанет

Ответ от T&P[гуру]
Спать на твердом нужно до 20, потом это вредно для позвоночникая, связок и хрящей.
Из-за нехватки жидкости в хрящах и скрепит. Пей побольше (2-3 л в день) .
Что делать почитай тут (без*)

Ответ от Олег Коновалов[гуру]
позваночник в трусы сыплется делай зарядку

Ответ от Андрей Дмитриев[эксперт]
Больше будь на свежем воздухе! Кушай побольше рыбы или рыбьего жира.
ЫЫЫЫ)) ) он смажет и хрустеть не будет))

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]