кофе и кола энергетик

Ответ от Лё Ша Шаров[гуру]
Кофе, кола и энергетические напитки не активируют мозг на полную и не дают настоящей энергии. Они создают лишь кратковременный эффект бодрости, после которого неизбежно наступает резкий спад сил и утомление. Регулярное употребление таких напитков может привести к проблемам со здоровьем. Для реальной продуктивности и работы мозга гораздо эффективнее хороший сон, свежий воздух и регулярные занятия. Если нужен быстрый прилив сил, например, во время экзамена, лучше съесть кусочек шоколада. В качестве более безопасных природных тонизирующих средств можно рассмотреть сироп шиповника с настойкой женьшеня или аптечные препараты на основе оленьих рогов и мумиё. Уверенность в собственных знаниях всегда работает лучше любого допинга.