когда гемоглобин считается повышенным

Ответ от Marina[гуру]
:Повышенный гемоглобин - что делать?
В условиях неблагоприятного воздействия окружающей среды и не правильно составленных диет, а также регулярных стрессов большую популярность получила анемия, которая вызвана понижением в крови уровня гемоглобина.
Хотя встречаются такие случаи, что при анализе крови осуществляется диагностика сосудов, и уровень гемоглобина превышает норму. Что это означает? Это хорошо или наоборот плохо? Нормой считается если уровень гемоглобина в крови составляет 120-140 у женщин и 160-180 у мужчин. Но содержание гемоглобина может быть выше нормы, а причиной тому недостаток кислорода в крови. Кровь в таком случае становится вязкой и густой. Это опасно. Это может повлечь за собой образование сгустков-тромбов, которые могут вызвать инсульт или инфаркт.
Возникает надобность снизить уровень гемоглобина в крови. Что это значит? Из медицинских препаратов чаще всего используются антиагреганты, которые разжижают кровь. Самым популярным среди них является аспирин. Если его регулярно принимать, то свертываемость крови нормализуется.
Если вам врач назначил поливитамины, то в этом случае необходимо следить за тем, чтобы они не содержали железо, медь и витамин B12, так как эти добавки способствуют повышению гемоглобина. Теперь немного о диетах. Здесь есть свои правила, которые нужно обязательно соблюдать. Из рациона необходимо исключить продукты, которые рекомендованы людям, больным анемией, например, говядина, сердце, печень. Гречневую крупу также придется исключить. Из фруктов не желательны гранаты. Избегайте грецких орехов, очень жирных и питательных. Сливочное масло, как правило, также способствует загустению крови, поэтому его употребление нужно свести до минимума, а лучше всего вообще от него отказаться. Все это вы можете заменить всевозможными морепродуктами, например, креветки, раки, морская рыба, морская капуста и пр. Это прекрасное диетическое питание. И в этом есть свои преимущества, например, то, что морепродукты содержат йод, а он, как известно, способствует укреплению стенок сосудов. Поэтому привести гемоглобин в норму не так уж сложно!
При повышенном уровне гемоглобина кровь становится более густая. При этом сердце вынуждено выполнять значительно большую нагрузку для того, чтобы эту густую кровь проталкивать по кровеносным сосудам. Также при этом падает эффективность кровоснабжения. В данном случае необходимо следить за питьевым режимом – употребление достаточного количества жидкости в данном случае является почти лекарством. Также большую роль играют физические нагрузки. Люди, которые занимаются, например, лыжным спортом, даже имея повышенный уровень гемоглобина в крови, совершенно от этого не страдают. За счёт физических нагрузок их кровообращение настолько эффективно, что сгущение крови не вызывает никаких патологических изменений.
Соблюдение питьевого и двигательного режима являются основными приоритетными в образе жизни у человека с повышенным уровнем гемоглобина