Автор Dfdf dfdf задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Сколько подходов нужно делать, делая контрастные ванны для ног? сколько раз? и получил лучший ответ
Ответ от Alpina xxxx[гуру]
Для контрастных ванн для ног, необходимо подготовить две емкости – первая с горячей водой (40 градусов) , вторая с холодной водой (15 градусов) . Сначала опускаем ноги на 3-5 минут в емкость с горячей водой, затем на несколько секунд в холодную воду. И так чередуем до11 раз. По окончании контрастных ванн для ног ополаскиваем их теплой водой и насухо вытираем мягким полотенцем.
Ответ от Rumata Estorsky[новичек]
У меня такая же проблема. Не меньше 10 раз. Да долго, а как вы хотели? Иначе эффекта не будет!
У меня такая же проблема. Не меньше 10 раз. Да долго, а как вы хотели? Иначе эффекта не будет!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Сколько подходов нужно делать, делая контрастные ванны для ног? сколько раз?
Почему ноги отекают с самого утра, ну т. е. просыпаешься а ноги уже отекли. Причем в течении дня выпито небольше литра.
причин для отёков много, надо видеть отёки, знать ваш возраст. . условия работы... это могут быть и
подробнее...
Беременность. Белые пятна на ногах и руках.
Посмотрите что я нашла на форуме, не переживайте и давайте больше отдыха ногам.
22.
подробнее...
спросили в В ногах Нога
Какие мази помогают от боли и отеков в ногах?
Можно делать ванночки из пихты. По вечерам. И есть еще такой препарат- Венарус называется. Если его
подробнее...
Какие мази помогают от боли и отеков в ногах?
Можно делать ванночки из пихты. По вечерам. И есть еще такой препарат- Венарус называется. Если его
подробнее...
спросили в Пиявки
почему на ногах все время хватает судорога?
Сходите к ангиохирургу, это может быть следствие начинающегося заболевания вен, может просто
подробнее...
почему на ногах все время хватает судорога?
Сходите к ангиохирургу, это может быть следствие начинающегося заболевания вен, может просто
подробнее...
спросили в Оно
У меня часто возникают судороги. Из-за чего они появляются?
Судороги - это непроизвольные, приступами, сокращения мышц вследствие их сильнейшего напряжения.
подробнее...
У меня часто возникают судороги. Из-за чего они появляются?
Судороги - это непроизвольные, приступами, сокращения мышц вследствие их сильнейшего напряжения.
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
ребенок пошел в сад в январе. до сих пор постоянно болеет. неделю ходим-2 болеем. что делать?
Вот очень хорошая статья! Полностью объясняет Вашу проблему) )
Ребенок вышел в садик.
подробнее...
Можно ли вылечить аденоиды у ребёнка без операции???
Все зависит от организма, но многим помогает и операции не требуется. К тому же они опять с
подробнее...
спросили в Запахи
Вопрос про запах от ног. Люди скажите плиз чем можно избавиться от запаха от ног??? А то воняет уж сильно...
Рецепты против излишней потливости ног
• Для этого можно посоветовать контрастные
подробнее...
Вопрос про запах от ног. Люди скажите плиз чем можно избавиться от запаха от ног??? А то воняет уж сильно...
Рецепты против излишней потливости ног
• Для этого можно посоветовать контрастные
подробнее...
спросили в Другое
Судороги ног
Как оказать себе первую помощь
- Если вы чувствуете, что начинается судорога, сядьте в
подробнее...
Судороги ног
Как оказать себе первую помощь
- Если вы чувствуете, что начинается судорога, сядьте в
подробнее...
У меня стоячая работа и очень устают ноги, что может от этого помочь???
Прежде всего убедитесь, что у вас нет варикозного расширения вен, которое может быть излечимо на
подробнее...
спросили в 604 год
Сильно потеют ступни ног! Как с этим боротся7
Растолочь кристаллы борной кислоты и каждое утро обильно посыпать этим порошком подошвы ног и между
подробнее...
Сильно потеют ступни ног! Как с этим боротся7
Растолочь кристаллы борной кислоты и каждое утро обильно посыпать этим порошком подошвы ног и между
подробнее...
что делать, если по ночам мерзнут ноги так, что не можешь заснуть?
Вот причины, по которым могут мерзнуть ноги-
Локальное нарушение кровообращения - варикозная
подробнее...
почему ноги холодные
Под воздействием холода происходит перераздражение заложенных в коже нервных окончаний, и возникают
подробнее...