кто сколько спит



Автор Ёобака Хаска задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни

кто сколько спит? и получил лучший ответ

Ответ от 8 Марта[гуру]
8-10 часов иначе тяжело

Ответ от Barbaris[гуру]
Та же фишка :((((( с 23-00 до 6-00 не высыпаюсь. Бороться: стараться ложиться в 22-00. Психологи советуют ставить будильник на то время, когда нужно ложиться спать. Заиграл - все дела на фик и спать!

Ответ от =) Олег 😉[новичек]
взрослому человеку нужно спать минимум 8 часов... у меня была такая же проблема.. . порсто ложись пораньше... . может еще тебя ночью что-то беспокоит. . хз

Ответ от Heartbeat[мастер]
Ты спишь всего 7 часов (причём минус время, необходимое на то, чтобы заснуть) - это мало, естественно не выспишься. Минимум нужно спать 8 часов, а в выходные желательно 10. Тогда днём будешь чувствовать себя нормально.

Ответ от Zima[гуру]
Попробуйте попринимать мультивитамиы с минералами. Я в сутки сплю по 4-5часов. Может быть это привычка

Ответ от Леночка Усова[новичек]
расчитайте, чтобы сон длился 7.40 - это наиболее физиологично для организма, будете чувствовать себя отдохнувшим

Ответ от Ирина Ш[гуру]
Чем больше, тем лучше...

Ответ от Ириша[гуру]
7 часов. Сплю больше не высыпаюсь.Сплю меньше... это лучше чем больше

Ответ от Ариана Молоткова[новичек]
Ложись раньше. Примерно я бы тебе посоветовала на часов или полтора чеса раньше.

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: кто сколько спит?
спросили в Другое
Почему мы спим?
Нет ни одного живого существа, которому бы в течении суток не требовался бы сон или полный
подробнее...
спросили в 71 год
сколько часов в сутки необходимо спать человеку?
Ответ будет таким: длительность сна для каждого человека сугубо индивидуальна. Принятой "нормы" не
подробнее...

Сколько нужно спать человеку ,чтобы выспаться.
У каждого организма это по разному в зависимости от иммунитета, нагрузок, питания, экологии, в
подробнее...

Кто-нибудь знает детские считалки?
Таря-Маря в лес ходила,
Шишки ела, нам велела!
А мы шишки не едим,
Таре-Маре
подробнее...

Сколько по времени должен спать человек ночью
Это не индивидуально . Зависит от образа жизни.
При хорошем активном графике (спорт и тд) с
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Хобби
Подскажите, пожалуйста, оригинальные вопросы для анкеты! Я составляю анкету для друзей.
Полное имя:
Дата и место рождения:
Верите ли Вы в гороскопы?
Любимая еда: подробнее...
спросили в Другое
помогите!нужны русские считалки!
Людоеды

(Борис Заходер)

Жили-были два соседа,
Два соседа-людоеда.подробнее...
спросили в Гриценко
Спасибо за ответы! А , как же, Гриценко? Место для мисок-кухня? Ваш кухонный стол-большая миска для собаки?
У меня миски с водой стоят в каждой комнате. На случай, если, допустим, собаке пить хочется, а
подробнее...
спросили в Блуа
Самые известные произведения Франсуа Вийона
Баллада на поэтическом состязании в Блуа

От жажды умираю над ручьем.
Смеюсь сквозь
подробнее...
спросили в Другое Нажить ум
подберите 1-2 пословицы о деньгах и об отношении к ним
Всюду вхож, как медный грош. Всех денег не заработаешь. В долгах – не деньги, в снопах – не хлеб.
подробнее...

Мамочки, у кого мальчику делали операцию на яичке (крипторхизм)?
мы две делали по этому поводу. Вы уверены что оно есть, оно на ощупь определяется? Какую операцию
подробнее...

Кто сколько не мог забеременеть после замершей беременности или выкидыша?
Скоро забеременеете. У меня было 3 замершие беременности, потом мы плюнулю и больше не стали
подробнее...
спросили в Люди Людей
Почему некоторых людей называют жаворонками, а некоторых совами?
Ученые доказали, а люди давно заметили, что имеются такие крайние индивидуальные свойства человека,
подробнее...
спросили в Другое
Опасна ли бессоница? И чем?
Психологи уже давно заметили, что люди, страдающие бессонницей, склонны преувеличивать свое
подробнее...

Срочно нужна теория о хокку и танка !!!
ЧТО ТАКОЕ ХАЙКУ

В японской поэзии вряд ли найдется жанр, который полнее и ярче, чем
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*