Кукурузный хлеб польза и вред
Автор Виктория Булатова задал вопрос в разделе Покупка и выбор продуктов
В чем польза и вред кукурузных хлебцев ? и получил лучший ответ
Ответ от ? Алёнка?[гуру]
В основе кукурузных хлебцов находится смесь двух видов муки - кукурузной и пшеничной. Показатель калорийности данного продукта составляет около 369 калорий на 100 грамм хлебцов, однако следует иметь в виду, что в зависимости от метода приготовления данная цифра может меняться. В любом случае, калорийность кукурузных хлебцов является более высокой по сравнению с обычным хлебом. Поэтому, для переваривания такой пищи человеческому организму необходимо затрачивать приблизительно в три раза больше энергии.
Несмотря на столь высокую калорийность, кукурузные хлебцы являются очень полезными для здоровья человека. Они богаты углеводами, которые способствуют правильной жизнедеятельности организма, насыщая его важной и необходимой энергией. Также в составе данного продукта присутствует немало ценных витаминов и минеральных веществ, которые присущи исходному сырью - то есть, пшеничной и кукурузной муке.
Полезные свойства и состав:
Благодаря обилию полезных свойств многие диетологи рекомендуют обязательно употреблять в пищу людям независимо от их возраста. Довольно широко кукурузные хлебцы используются в диетическом, профилактическом и лечебном питании. Одно из важных преимуществ кукурузных хлебцов заключается в том, что они идеально подходят даже тем людям, у которых наблюдаются заболевания органов желудочно-кишечного тракта, а также имеется склонность к избыточному весу и даже ожирению.
Вред и противопоказания:
Правда, при всем этом специалисты из области медицины настаивают на том, что нельзя совсем отказываться от традиционного хлеба в пользу кукурузных хлебцов. Тем более, что в некоторых случаях такие хлебцы могут принести больше вреда, нежели пользы. Особенно это связано с употреблением данного продукта в слишком больших количествах. Злоупотребление кукурузными хлебцами может спровоцировать нарушение процесса обмена веществ, а также определенные трудности с перевариванием пищи. При умеренном употреблении никаких проблем со здоровьем кукурузные хлебцы не вызывают. Благодаря превосходным вкусовым и питательные свойствам кукурузные хлебцы могут успешно использоваться для приготовления всевозможных закусок и бутербродов.
Можно прочесть еще и здесь:
.
Источник: Удачи Вам!)
Высоко питательные кукурузные хлебцы содержат большое количество углеводов, которые насыщают человеческий организм энергией необходимой для нормальной жизнедеятельности. Польза кукурузных хлебцев кроется в витаминно-минеральном составе продукта, который обогащен некоторым количеством полезных соединений, которые первоначально содержались с пшеничной, а также кукурузной муке.
Также пользу кукурузные хлебцы приносят людям, которые страдают ожирением или же заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Стоит отметить, что кукурузные хлебцы относятся к диетическим, а также лечебно-профилактическим продуктам питания, которые медики и диетологи рекомендуют употреблять в пищу людям всех возрастов.
Однако, не стоит злоупотреблять кукурузными и хлебцам и тем более полностью исключать обычный хлеб из своего рациона питания. Специалисты предостерегают от вреда кукурузных хлебцев для человеческого организма. Справедливости ради, стоит отметить, что вред кукурузные хлебцы приносят лишь в случае злоупотреблением продуктом.
Считается, что в сутки здоровому взрослому человеку достаточно всего лишь пять штук кукурузных хлебцев. При превышении данного количества могут возникнуть проблемы с пищеварением, а кроме того с обменными процессами. Кукурузные хлебцы употребляют в пищу в качестве замены обычным видам хлеба.