Можно ли есть хлопья при похудении
Автор Мия задал вопрос в разделе Коррекция веса
Можно ли похудеть, если есть на завтрак кукурузные хлопья с молоком? и получил лучший ответ
Ответ от Александр Мыльников[гуру]
Самое главное - это считать калорийность питания.
Тогда будет понятно, что и в каких объемах можно есть.
Так что не зная, что на обед, полдник и ужин, неясно, можно ли похудеть.
Уменьшили суточную калорийность и занялись ходьбой и другими упражнениями, тогда похудеете.
Ответ от Ирина С[гуру]
ДО 12 утра можно есть, что угодно. Лучше от ужина отказаться.
ДО 12 утра можно есть, что угодно. Лучше от ужина отказаться.
Ответ от Ђимур[активный]
Нет... молоко и хлопья дают легкость и свежесть организму, сам человек чувствует сытость, однако если есть медленне... то можно и не доесть свой завтрак, так как хлопья имеют свойсто разбухать... так что)) ) Хлопья с молоком-полезно, вкусно и сытно)))
Нет... молоко и хлопья дают легкость и свежесть организму, сам человек чувствует сытость, однако если есть медленне... то можно и не доесть свой завтрак, так как хлопья имеют свойсто разбухать... так что)) ) Хлопья с молоком-полезно, вкусно и сытно)))
Ответ от Goth[гуру]
вопервых это вредно для желудка, какой бы продукт из коробки не был бы там всегда присутствует химия+молого само по себе колорийное, что бы худеть не обязательно переходить на определённый обед - ужин главное просто есть в меру.
Что бы мозг получил сигнал о сытости желудка требуеться 20 мин. представьте сколько лишнего человек съедает за эти 20 мин. со стола надо вставать с лёгким чувством голода
вопервых это вредно для желудка, какой бы продукт из коробки не был бы там всегда присутствует химия+молого само по себе колорийное, что бы худеть не обязательно переходить на определённый обед - ужин главное просто есть в меру.
Что бы мозг получил сигнал о сытости желудка требуеться 20 мин. представьте сколько лишнего человек съедает за эти 20 мин. со стола надо вставать с лёгким чувством голода
Ответ от Наталия Алферова[гуру]
Чтобы наверняка похудеть, хлопья лучше заменить цельными зернами овсянки.
Чтобы наверняка похудеть, хлопья лучше заменить цельными зернами овсянки.
Ответ от Erna M[гуру]
это химия галимая
это химия галимая
Ответ от Елена Наметкина[новичек]
лучше мюсли и с обезжиренным молоком) кукуруза - крахмалистый овощ - оно Вам надо?
лучше мюсли и с обезжиренным молоком) кукуруза - крахмалистый овощ - оно Вам надо?
Ответ от Ўлия[новичек]
Нет, в молоке есть жир так что от молока ты не похудеешь но его все равно надо пить
Нет, в молоке есть жир так что от молока ты не похудеешь но его все равно надо пить
Ответ от Ёоседка[гуру]
Лучше вот так - Можно! На завтрак едят одно-два яйца, сваренных вкрутую. На обед - курицу или рыбу с овощным салатом. На ужин - легкий салат, например, с креветками. Это все блюда, которые приготовлены просто, без соусов и дополнительной обжарки!)))
Лучше вот так - Можно! На завтрак едят одно-два яйца, сваренных вкрутую. На обед - курицу или рыбу с овощным салатом. На ужин - легкий салат, например, с креветками. Это все блюда, которые приготовлены просто, без соусов и дополнительной обжарки!)))
Ответ от Виктория Алеюн[эксперт]
мне кажется лучше всего вареные яйца, творог, молочные каши, горячие бутерброды.
мне кажется лучше всего вареные яйца, творог, молочные каши, горячие бутерброды.
Ответ от [...BestDream...][активный]
можно есть все... и любить себя любую...
можно есть все... и любить себя любую...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Можно ли похудеть, если есть на завтрак кукурузные хлопья с молоком?