что полезнее чернослив или курага

Ответ от НАТЕЛЛА 2010[гуру]
И то и другое.

Ответ от Плутик[гуру]
Курага!

Ответ от Мутный[гуру]
Чернослив

Ответ от Marisha L[мастер]
Курага для сердца очень полезна, а чернослив как общеукрепляющий фрукт.

Ответ от Данил Ковтунов[новичек]
Все!

Ответ от ПАРАНОЯ[новичек]
и то и другое полезно курагу можно кушать когда сердце быстро бьёться - помогает)

Ответ от (((((((( ))[гуру]
полезней лимон!

Ответ от "Vit"[гуру]
Чернослив - профилактика от глистов. Курага - просто курага. Вот и решайте!

Ответ от Lera V.[гуру]
чернослив

Ответ от Алексей[гуру]
на самом деле и то и другое! только каллорийные эти продукты!

Ответ от Dimetrij Mc'Cloude[новичек]
а если, я например, чернослив терпеть не могу,
но кто-то скажет, что полезный - будет ли мне
польза, когда я им давится буду, до тошнот? ! 😉

Ответ от Zinaida[гуру]
Все полезно.

Ответ от Sourire[гуру]
Каждый из сухофруктов полезный.
Курага – лидер среди сухофруктов по содержанию минеральных веществ. Большое количество калия, кальция, фосфора, железа, содержащихся в кураге, помогает укрепить иммунную систему и повысить гемоглобин. Употребление кураги помогает наладить работу кишечника, обладает размягчающим действием на опухоли и предотвращает закупорку сосудов. Ежедневное включение в рацион кураги поможет укрепить волосы и ногти, улучшит цвет лица и зрение. Курагу обязательно должны употреблять люди, страдающие заболеваниями щитовидной железы и сахарным диабетом. Курага показана к диетическому питанию и в разгрузочные дни.
Чернослив – мощный природный антиоксидант, способствующий омоложению и укреплению всего организма. В своем составе чернослив имеет пектиновые вещества, клетчатку, белок, сахара органические кислоты, а также витамины группы В, С и провитамин А. Чернослив особенно необходим людям, у которых есть проблемы с желудочно-кишечным трактом – всего 10 ягод в день наладят работу кишечника. Антибактериальные свойства чернослива помогают вылечить различные заболевания полости рта. Чернослив полезен при заболеваниях сердца и для улучшения обмена веществ.
Кому отдать предпочтение, кураге или черносливу, решать вам.;)

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]