Автор ЛаскОвАя врЕдИнкО задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
а курага помогает как слабительное? и получил лучший ответ
Ответ от Потрашитель[гуру]
Да, курага обладает мягким слабительным эффектом благодаря высокому содержанию пищевых волокон. Для усиления действия рекомендуется залить сухофрукты теплой кипяченой водой и настоять около двадцати минут. Прием кураги может сопровождаться повышенным газообразованием, поэтому употреблять ее лучше вечером или в выходные дни. Помимо улучшения работы кишечника, она полезна для сердца и помогает восполнить дефицит калия в организме. Для достижения лучшего результата курагу часто комбинируют с инжиром и черносливом. Чернослив можно залить горячей водой на шесть-восемь часов под крышкой, затем выпить этот настой и съесть ягоды. Также естественным слабительным эффектом обладают вареная свекла, овсяная каша и морковный сок, а овощные салаты полезно заправлять оливковым или облепиховым маслом.
распаренная - немного
чернослив лучше
помогает, но у некоторых от нее вздутие. а вот киви супер!!!! проверенно на личном опыте.
Да! Лучше её залить теплой кипяченной водой и дать постоять минут! И пойдет как по маслу 20-ть 🙂
Да. а еще свекла слабит, но без газов
Хороший эффект, а так же восполняет электролиты (калий) в организме. Лучше использовать вместе с инжиром и черносливом, а любые салаты (овощные) заправлять оливковым маслом.
Лучше скушай сливы... желательно не мытые....
1. Курага, строго говоря, слабительным НЕ является! Курага помогает сделать здоровым СЕРДЦЕ.
2. Лучшим слабительным является ЧЕРНОСЛИВ! Несколько штук заливается ГОРЯЧЕЙ водой на 6 - 8 часов (настаивать под крышкой) . Выпить эту водичку и съесть чернослив.
3. Второе отличное слабительное - вареная свекла. Из нее делайте салаты.
4. Хорошо слабит желудок также овсяная каша.
5. Великолепное слабительное - морковный сок-фреш с добавлением масла грецкого ореха. Можно - с облепиховым или оливковым маслом.
по идее должна)
Да, но сопровождается это усиленным метеоризмом, то бишь газообразованием. Применяйте по вечерам или выходным, если работаете.
а курага помогает как слабительное?
Да, курага обладает мягким слабительным эффектом благодаря высокому содержанию пищевых волокон. Для
подробнее...
Как бороться с запором в домашних условиях?
Для борьбы с запором в домашних условиях важно наладить питание. Ешьте овощи, зелень, чернослив и
подробнее...
Как эффективн похудеть?
Эффективное похудение строится на правиле: тратить больше калорий, чем потреблять. Ешьте чаще
подробнее...
Полезен ли компот из Сухофруктов?
В сухофруктах сохраняются все прекрасные свойства свежих фруктов, все их целительные вещества — это
подробнее...
А где растут абрикосы?
Абрикосы растут на деревьях в регионах с теплым климатом. Исторической родиной этого фрукта
подробнее...