кушать до 12 и худеть отзывы

Ответ от Carnifex[гуру]
о_о ты чего офигела?

Ответ от Ђори[гуру]
Может ты и похудеешь, но не на много, а желудок ты посадишь - это 100%!

Ответ от Ёветлана Чернова[гуру]
точно такой же эффект будет по похудению если не будете есть после 18 часов, а то точно язву наживете если после 12 есть ничего не станете

Ответ от Варламова[гуру]
Это просто больная тема для больных людей.... как в этой ситуации)) )
Надо всё делать размеренно и принимать всё адекватно))

Ответ от Наталья Веселова[гуру]
лучше поинтересуйся на сколько ты потом поправишься после такой "диеты"?!

Ответ от John Doe[гуру]
Уже давно научно доказано, что время приёма пищи не играет никакой роли. Всё зависит от суммарной калорийности пищи за день и её качественного состава. Проще говоря, если Вы будете до 12 наедаться на день вперёд, никакой пользы это Вам не принесёт. Разве что, увеличится риск заработать гастрит.

Ответ от Гриша Чайников[гуру]
похоже ты биологию плохо изучала будет обратный эфект ты будешь набирать

Ответ от Наташа Еремина[гуру]
замучаетесь так худеть, надолго все равно не хватит, это лучший вариант, а если хватит.. . плохо вам будет. И вообще оно вам надо? большинство людей когда голодные злые. Я так понимаю вы не буддийский монах, что бы на такой диете сидеть и чувствовать себя умиротворенной

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Для того, чтобы похудеть, кушайте каждые 3 часа маленькими порциями, к примеру - яблоко, потом - вареное яйцо, потом - хлеб и кофе и т. п. И желудок не посадите и реально похудеете.

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Ты лучше перейди на трехразовое питание: Понедельник - Среда - Пятница

Ответ от Ѐегишка Снежинкина[новичек]
займись лучше спортом....

Ответ от Неличка Л[гуру]
Можешь кушать и до 6 вечера, но не позже. Смотря что кушать и сколько. Если кушать мало и не жирную пищу, а главное не кушать сладкое, то можно прилично похудеть.

Ответ от Наталья Вольхина[гуру]
А со скольки?

Ответ от Андрей Борунов[гуру]
Это зависит только от того, какое количество пищи Вы будете потреблять до 12:00, а также - от Ваших обычных физических нагрузок в течение дня.
Кроме того, за эту неделю Вы рискуете заработать гастрит.
Может быть, лучше просто уменьшить все порции за день? Если Вам больше 24 лет, Вы можете смело уменьшить их на 40%, а если больше 35 - на 50%. И дискомфорт будет намного меньше.
Но для достижения эффекта (снижения веса) недели не хватит, такая диета нужна постоянно.
А чтобы сбросить пару кг за несколько дней, можете применить старый спортивный способ: на неделю полностью исключите из диеты все углеводы (хлеб, булочки, картофель, макароны) . При этом можно есть любые овощи (салаты) и мясо. Сбросите 3-5 кг. Вернуть их обратно впоследствии или нет - зависит от Вас.
Удачи!

Ответ от Like_a_virgin[активный]
если с утра килограмм будешь съедать, то вряд ли похудеешь

Ответ от Анна[активный]
лучше всего сесть на голодание тогда, так хоть организм почистишь, с похудеешь, и от гадости всякой избавишься, я сидела, все нормально самое сложное 3 день, его перебороть и все наладиться и пойдет как по маслу.

Ответ от Ирина ермошина[гуру]
Я не ела до 12 и после 6, но мне не помогло!

Ответ от Ivan22801[новичек]
Делай так! До 12 ешь что хочешь, после соблюдай диету (овощи, фрукты, рыбу и т. д.) и до 17-18, а после нечего ни ешь. Плюс занимайся спортом. Как по мне это диета ни очень, но привыкнуть не есть вредно поможет!

Ответ от Александра Зубова[новичек]
Я не ела после 17:00, ложилась спать в девять. Следила за калориями, в день не больше 700-800. Так же отказалась от сладкого, жирного и всего калорийного. За неделю сбросила почти 2,5 кг.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]