Не есть до 12 часов дня отзывы
Автор Ketka Angel задал вопрос в разделе Коррекция веса
я решила что буду кушать только до 12-00 дня. потом ни-ни! на сколько я смогу похудеть так на неделю? и получил лучший ответ
Ответ от Марина[новичек]
Похудение за неделю при питании только до 12:00 зависит от количества съеденных утром калорий и активности, а не от часов. При переедании до полудня вес не уйдет, а риск гастрита и сбоев обмена веществ возрастет. Безопаснее не голодать, а уменьшить дневные порции на 40% (если вам больше 24 лет) или на 50% (если старше 35). Чтобы сбросить 3-5 кг за неделю, эффективнее исключить углеводы (хлеб, булочки, картофель, макароны), оставив овощи и мясо. Отзывы о жестких ограничениях разнятся. Есть опыт снижения веса с 95 до 55 кг за 2,5 месяца при отказе от еды после 14:00, при этом результат держался год, так как человек ел все, но не ел после 18:00 и ограничивал сладости. Однако экстремальный отказ от пищи ровно в полдень чаще приводит к срывам и ухудшению здоровья.
Ответ от Carnifex[гуру]
о_о ты чего офигела?
о_о ты чего офигела?
Ответ от Ђори[гуру]
Может ты и похудеешь, но не на много, а желудок ты посадишь - это 100%!
Может ты и похудеешь, но не на много, а желудок ты посадишь - это 100%!
Ответ от Ёветлана Чернова[гуру]
точно такой же эффект будет по похудению если не будете есть после 18 часов, а то точно язву наживете если после 12 есть ничего не станете
точно такой же эффект будет по похудению если не будете есть после 18 часов, а то точно язву наживете если после 12 есть ничего не станете
Ответ от Варламова[гуру]
Это просто больная тема для больных людей.... как в этой ситуации)) )
Надо всё делать размеренно и принимать всё адекватно))
Это просто больная тема для больных людей.... как в этой ситуации)) )
Надо всё делать размеренно и принимать всё адекватно))
Ответ от Наталья Веселова[гуру]
лучше поинтересуйся на сколько ты потом поправишься после такой "диеты"?!
лучше поинтересуйся на сколько ты потом поправишься после такой "диеты"?!
Ответ от John Doe[гуру]
Уже давно научно доказано, что время приёма пищи не играет никакой роли. Всё зависит от суммарной калорийности пищи за день и её качественного состава. Проще говоря, если Вы будете до 12 наедаться на день вперёд, никакой пользы это Вам не принесёт. Разве что, увеличится риск заработать гастрит.
Уже давно научно доказано, что время приёма пищи не играет никакой роли. Всё зависит от суммарной калорийности пищи за день и её качественного состава. Проще говоря, если Вы будете до 12 наедаться на день вперёд, никакой пользы это Вам не принесёт. Разве что, увеличится риск заработать гастрит.
Ответ от Гриша Чайников[гуру]
похоже ты биологию плохо изучала будет обратный эфект ты будешь набирать
похоже ты биологию плохо изучала будет обратный эфект ты будешь набирать
Ответ от Наташа Еремина[гуру]
замучаетесь так худеть, надолго все равно не хватит, это лучший вариант, а если хватит.. . плохо вам будет. И вообще оно вам надо? большинство людей когда голодные злые. Я так понимаю вы не буддийский монах, что бы на такой диете сидеть и чувствовать себя умиротворенной
замучаетесь так худеть, надолго все равно не хватит, это лучший вариант, а если хватит.. . плохо вам будет. И вообще оно вам надо? большинство людей когда голодные злые. Я так понимаю вы не буддийский монах, что бы на такой диете сидеть и чувствовать себя умиротворенной
Ответ от Пользователь удален[гуру]
Для того, чтобы похудеть, кушайте каждые 3 часа маленькими порциями, к примеру - яблоко, потом - вареное яйцо, потом - хлеб и кофе и т. п. И желудок не посадите и реально похудеете.
Для того, чтобы похудеть, кушайте каждые 3 часа маленькими порциями, к примеру - яблоко, потом - вареное яйцо, потом - хлеб и кофе и т. п. И желудок не посадите и реально похудеете.
Ответ от Пользователь удален[гуру]
Ты лучше перейди на трехразовое питание: Понедельник - Среда - Пятница
Ты лучше перейди на трехразовое питание: Понедельник - Среда - Пятница
Ответ от Ѐегишка Снежинкина[новичек]
займись лучше спортом....
займись лучше спортом....
Ответ от Неличка Л[гуру]
Можешь кушать и до 6 вечера, но не позже. Смотря что кушать и сколько. Если кушать мало и не жирную пищу, а главное не кушать сладкое, то можно прилично похудеть.
Можешь кушать и до 6 вечера, но не позже. Смотря что кушать и сколько. Если кушать мало и не жирную пищу, а главное не кушать сладкое, то можно прилично похудеть.
Ответ от Наталья Вольхина[гуру]
А со скольки?
А со скольки?
Ответ от Андрей Борунов[гуру]
Это зависит только от того, какое количество пищи Вы будете потреблять до 12:00, а также - от Ваших обычных физических нагрузок в течение дня.
Кроме того, за эту неделю Вы рискуете заработать гастрит.
Может быть, лучше просто уменьшить все порции за день? Если Вам больше 24 лет, Вы можете смело уменьшить их на 40%, а если больше 35 - на 50%. И дискомфорт будет намного меньше.
Но для достижения эффекта (снижения веса) недели не хватит, такая диета нужна постоянно.
А чтобы сбросить пару кг за несколько дней, можете применить старый спортивный способ: на неделю полностью исключите из диеты все углеводы (хлеб, булочки, картофель, макароны) . При этом можно есть любые овощи (салаты) и мясо. Сбросите 3-5 кг. Вернуть их обратно впоследствии или нет - зависит от Вас.
Удачи!
Это зависит только от того, какое количество пищи Вы будете потреблять до 12:00, а также - от Ваших обычных физических нагрузок в течение дня.
Кроме того, за эту неделю Вы рискуете заработать гастрит.
Может быть, лучше просто уменьшить все порции за день? Если Вам больше 24 лет, Вы можете смело уменьшить их на 40%, а если больше 35 - на 50%. И дискомфорт будет намного меньше.
Но для достижения эффекта (снижения веса) недели не хватит, такая диета нужна постоянно.
А чтобы сбросить пару кг за несколько дней, можете применить старый спортивный способ: на неделю полностью исключите из диеты все углеводы (хлеб, булочки, картофель, макароны) . При этом можно есть любые овощи (салаты) и мясо. Сбросите 3-5 кг. Вернуть их обратно впоследствии или нет - зависит от Вас.
Удачи!
Ответ от Like_a_virgin[активный]
если с утра килограмм будешь съедать, то вряд ли похудеешь
если с утра килограмм будешь съедать, то вряд ли похудеешь
Ответ от Анна[активный]
лучше всего сесть на голодание тогда, так хоть организм почистишь, с похудеешь, и от гадости всякой избавишься, я сидела, все нормально самое сложное 3 день, его перебороть и все наладиться и пойдет как по маслу.
лучше всего сесть на голодание тогда, так хоть организм почистишь, с похудеешь, и от гадости всякой избавишься, я сидела, все нормально самое сложное 3 день, его перебороть и все наладиться и пойдет как по маслу.
Ответ от Ирина ермошина[гуру]
Я не ела до 12 и после 6, но мне не помогло!
Я не ела до 12 и после 6, но мне не помогло!
Ответ от Ivan22801[новичек]
Делай так! До 12 ешь что хочешь, после соблюдай диету (овощи, фрукты, рыбу и т. д.) и до 17-18, а после нечего ни ешь. Плюс занимайся спортом. Как по мне это диета ни очень, но привыкнуть не есть вредно поможет!
Делай так! До 12 ешь что хочешь, после соблюдай диету (овощи, фрукты, рыбу и т. д.) и до 17-18, а после нечего ни ешь. Плюс занимайся спортом. Как по мне это диета ни очень, но привыкнуть не есть вредно поможет!
Ответ от Александра Зубова[новичек]
Я не ела после 17:00, ложилась спать в девять. Следила за калориями, в день не больше 700-800. Так же отказалась от сладкого, жирного и всего калорийного. За неделю сбросила почти 2,5 кг.
Я не ела после 17:00, ложилась спать в девять. Следила за калориями, в день не больше 700-800. Так же отказалась от сладкого, жирного и всего калорийного. За неделю сбросила почти 2,5 кг.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: я решила что буду кушать только до 12-00 дня. потом ни-ни! на сколько я смогу похудеть так на неделю?
LIPROMIX Липосакция для похудения - отзывы есть?
Я лично этот Липромикс Липосакция не пробовала, да и не особо верится, а вот диетолог знает что
подробнее...
спросили в 1248 год
Куда пожаловаться на сайт-мошенник loveteplo.ru ?
Для подачи жалобы на указанный мошеннический сайт необходимо обратиться в Роскомнадзор. Процедура
подробнее...
Куда пожаловаться на сайт-мошенник loveteplo.ru ?
Для подачи жалобы на указанный мошеннический сайт необходимо обратиться в Роскомнадзор. Процедура
подробнее...
спросили в Работа Работа.
а какие отзывы о компании "теремок"? как там работается?
по сравнению с макдаком, работа в теремке очень хорошая альтернатива. если хорошо себя
подробнее...
а какие отзывы о компании "теремок"? как там работается?
по сравнению с макдаком, работа в теремке очень хорошая альтернатива. если хорошо себя
подробнее...
спросили в Фгдс
ФГДС это больно? мне будут делать через 2 дня =(
Это неприятная, зато быстрая процедура. Я бы не советовала обоезболивать (непривычно дышать, не
подробнее...
ФГДС это больно? мне будут делать через 2 дня =(
Это неприятная, зато быстрая процедура. Я бы не советовала обоезболивать (непривычно дышать, не
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Похудеть
Как похудеть, если я жить не могу без сладкого?
Как похудеть
Ваш вес - категория генетическая. Но это не приговор! Бывает так: вы сели на
подробнее...
Как похудеть, если я жить не могу без сладкого?
Как похудеть
Ваш вес - категория генетическая. Но это не приговор! Бывает так: вы сели на
подробнее...
Сколько по времени лететь с Москвы до Хургады? Кто был подскжите хороший отель. На новыйгод там нормально?
У нас тут свой туроператор есть на сайте, можете к нему обращацца.
Лететь больше 4 ч. 15. мин.
подробнее...
спросили в Сладкое Сладкий
до какого времени (час) дня можно есть сладкое, чтобы не поправиться?
Если хотите похудеть, то сладкое, жирное, жаренное до 12,а, если хотите не толстеть и держать вес в
подробнее...
до какого времени (час) дня можно есть сладкое, чтобы не поправиться?
Если хотите похудеть, то сладкое, жирное, жаренное до 12,а, если хотите не толстеть и держать вес в
подробнее...
нужна помощь. бросил курить начал толстеть как на дрожах. что делать?
Жидкая диета. 2 недели. сама на ней сейчас сижу (третий день уже) -начиталась восхищенных отзывов,
подробнее...
Как Умер Н. В. Гоголь?
Врачи не могли точно определить его заболевание, их предположения о роде болезни Гоголя были
подробнее...
Как сбросить вес, за месяц резко поправилась
*НЕДЕЛЬНАЯ ДИЕТА************
Знаменитый супчик+обязательно 1 табл. поливитаминов
Сварить
подробнее...
спросили в Цветение
Купила взяла венерин башмачок просто из жалости. После цветения она никому не нужна, как правильно ухаживать?
Башмачки- мои любимые орхидеи. Но я мало что могу Вам подсказать не видя растение. Башмачки - очень
подробнее...
Купила взяла венерин башмачок просто из жалости. После цветения она никому не нужна, как правильно ухаживать?
Башмачки- мои любимые орхидеи. Но я мало что могу Вам подсказать не видя растение. Башмачки - очень
подробнее...