Лежа на кровати
Автор Кристина Романовская задал вопрос в разделе Мистика, Эзотерика
Медитация лёжа на кровати возможна? и получил лучший ответ
Ответ от Arch 93[гуру]
Медитация лежа возможна, но имеет свои особенности. Главная проблема такого положения на кровати — высокий риск уснуть, так как у тела уже выработаны стойкие рефлексы сна. Новичкам первые несколько лет рекомендуется практиковать сидя с прямым позвоночником для правильного движения энергетических потоков. Если вы все же практикуете медитацию лежа, поверхность должна быть очень жесткой. Дышать следует медленно, в низ живота: вдох носом с прижатым к нёбу языком, выдох ртом. Руки расслабленно лежат вдоль тела, большой и указательный пальцы образуют кольцо. Опытные практики используют это состояние перед сном, чтобы задать установку подсознанию, или для достижения внетелесных путешествий. Важно сохранять осознанность и не проваливаться в обычный сон.
Медитировать можно где угодно. В т. ч. и на кровати. Медитацию лучше всего проводить в состоянии усталости, когда хочется спать. Главное, в момент перехода в медитативное состояние, перед тем как уснуть, успеть задать цель, то есть дать задание своему подсознанию. Только потом засыпайте. Такая медитация более эффективна, чем обычная.
Можете начать с самых популярных: деньги, уверенность, здоровье, защита и спокойствие. Забирайте бесплатно здесь:
metapowershop.biz/5_meditation?utm_medium=affiliate&utm_source=touroff
я занимаюсь как раз на кровати)
просто нужно заниматься в отдохнувшем состоянии, тогда не заснете. Я могу заниматься до 2,5-3 часов.
Потом такой прилив сил)
Для новичка нет. На кровати тело уже прочно выработало рефлексы, не совместимые с медитацией. Первые несколько лет надо медитировать с прямым позвоночником, сидя в традиционных медитационных позах, чтобы обеспечить правильные внутренние и внешние потоки энергии. Комната, кстати, должна быть прибрана.
Даже то, чего никогда не показывали в старых советских фильмах - своеобразная медитация.
медитация возможна в любом месте в любое время и в любом положении важное оставаться в сознании и понимать что вы делаете и получать от этого заряд энергии и жизни. Лежа есть вероятность уснуть, но если вы настроитесь на нужную волну, то тогда есть вероятность что можете испытать ВТП (внетелесные путешествия)
особенно хорошо получается сидя на унитазе орлом
Холотропная - вполне...
возможна, и более того, она возможна даже когда мы двигаемся, делаем что-то, медитация это когда мы чувствуем жизнь, чувствуем своё присутствие, чувствуем совершенство любого действия, поэтому испытывать медитацию можно просто вдыхая аромат цветка, радуясь солнцу, танцуя с дождём, при приготовлении пищи, прослушивая музыку, разговаривая с другом, прогуливаясь по городу, отдыхая, работая.. . абсолютно не важно чем Вы будете заниматься, важно как Вы это будете ощущать...
возможна как средство от бессоницы
Да, но лучше сидя, а то уснёте. Нужно быть в сознании.
как правильно надо говорить?! лежу в кровати или лежу на кровати?! спасибо 🙂
Оба варианта допустимы, но выбор предлога зависит от смысла. Говорить «лежу в кровати» абсолютно
подробнее...
Подскажите пожалуйста, как правильно пишется : лежать В кровати или НА кровати?
Правильный вариант зависит от смысла и от того, о ком или о чем идет речь. Если речь о предметах
подробнее...
Что нарисовано на картине Гюстава Курбе «Сотворение мира»???
На картине изображена покрытая волосами вульва полуобнаженной женщины, которая раскрыв бедра лежит
подробнее...
Никому не поставить меня на колени! Я лежу, и буду лежать!А вас поставить на колени?Есть такой бесстрашный?:-)
Фраза «я лежу и буду лежать» давно стала народным девизом комфортного отдыха и непоколебимого
подробнее...
Что подарить любимому на годовщину нашей встречи? Плиз!
Давным-давно я подарила на годовщину встречи своему любимому маленькую настольную лампу-
подробнее...
50 дней до моего самоубийства Что Глория сделала с Ником на его Дне Рождении ?
,,Ник обнял меня за талию и повалил на кровать. - нет, я не могу! -я начинаю его отталкивать. -
подробнее...
Скоро на море. Я не умею плавать. И очень этого стесняюсь. Че делать?
Стесняться неумения плавать совершенно не стоит, таких людей миллионы. Например, в Португалии 60%
подробнее...
в чем смысл рассказа О. Генри «Комната на чердаке»
Окружающие восхищались ею, но никто из них даже не подумал помочь ей. А она не смотря на все свои
подробнее...
Как сделать идеальный потолок под покраску, не убиваясь на зашкуривании?
Аналогично - только последний слой затирается. Грунт, 2-3 черновых слоя, грунт, 2-3 финишных слоя,
подробнее...
Мне нужно сочинение на тему "К нам едет ревизор" Гоголя. Помогите, киньте ссылочку или так.
Появление комедии "Ревизор" в 1836 году вызвало в обществе приподнятое волнующее чувство. Весна
подробнее...
Посоветуйте упражнения для ленивых,которые можно делать не вставая с кровати, ну и которые помогут сбросить пару граммов
Попробуйте такое: лягте на живот, согните ноги в коленях и поднимайте корпус. Выполните 3 подхода
подробнее...