Автор Лера Сергеева задал вопрос в разделе Занятия спортом
Если делать махи ногами каждый день То через какое время будет виден результат? Ляжки похудеют? и получил лучший ответ
Ответ от Rr3 rr3[гуру]
нужно приседания делать 50 раз на двух ногах, 50 раз опираясь на левую и 50 раз опираясь на правую и так раз в два дня
Ответ от шурин деверя[гуру]
Через пару лет. Собственный опыт
Через пару лет. Собственный опыт
Ответ от Лёня[гуру]
Нет, не похудеют.
Зато вы сможете достаточно сильно ударить ногой по яйцам, в живот, а может даже и по морде.
Что, само по себе тоже впечатляет и вводит соперника в ступор.
Особенно хорошо на боксеров действует, которые атаки ногой в принципе не ожидают.
Нет, не похудеют.
Зато вы сможете достаточно сильно ударить ногой по яйцам, в живот, а может даже и по морде.
Что, само по себе тоже впечатляет и вводит соперника в ступор.
Особенно хорошо на боксеров действует, которые атаки ногой в принципе не ожидают.
Ответ от Алекс[гуру]
Если делать махи ногами каждый день, то с каждым днем можно делать все больше махов и все! худеют от кардиоупражнений типа бега не менее получаса и диеты
Если делать махи ногами каждый день, то с каждым днем можно делать все больше махов и все! худеют от кардиоупражнений типа бега не менее получаса и диеты
Ответ от Sparrow-hawk[эксперт]
от одних махов не похудеешь
от одних махов не похудеешь
Ответ от Максим[гуру]
Займись фитнесом, поищи на YOU TUBE, там много каналов.
Займись фитнесом, поищи на YOU TUBE, там много каналов.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Если делать махи ногами каждый день То через какое время будет виден результат? Ляжки похудеют?
спросили в Целлюлит Бану Каси
подскажите, пожалуйста, эффективные средства от целлюлита в домашних условиях. спасибо!
Целлюлит — структурные изменения в подкожно-жировом слое, ведущие к нарушению микроциркуляции и
подробнее...
подскажите, пожалуйста, эффективные средства от целлюлита в домашних условиях. спасибо!
Целлюлит — структурные изменения в подкожно-жировом слое, ведущие к нарушению микроциркуляции и
подробнее...
КАК ВСТАТЬ НА ШПАГАТ? ПОЖАЛУЙСТА РАССКАЖИТЕ ИНСТРУКЦИЮ
Можно ли сесть на шпагат дома за 1 неделю? Вполне реально. Однако неделя – достаточно короткий
подробнее...
спросили в Сестии
Как быстро сесть на шпагат? Есть ли какие секреты или подводные камни?
. Гибкость и шпагат связаны между собой неразрывной нитью. Не обретя должную гибкость, все попытки
подробнее...
Как быстро сесть на шпагат? Есть ли какие секреты или подводные камни?
. Гибкость и шпагат связаны между собой неразрывной нитью. Не обретя должную гибкость, все попытки
подробнее...
спросили в Сестии
как за неделю сесть на шпагат
Заниматься стретчингом
Упражнения
Предложим вам небольшой комплекс упражнений
подробнее...
как за неделю сесть на шпагат
Заниматься стретчингом
Упражнения
Предложим вам небольшой комплекс упражнений
подробнее...
спросили в Ягодицы Упругая
Нужно за 65 дней подтянуть живот исделать упругими ягодицы и ляшки!! помогите
бег, скручивания. бегать по 40 мин. но не по
подробнее...
Нужно за 65 дней подтянуть живот исделать упругими ягодицы и ляшки!! помогите
бег, скручивания. бегать по 40 мин. но не по
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Шпагат
можно ли сесть на шпагат за 1 неделю? мне 11 лет срочно надо сесть на шпагат для танцев
Можно и за один день. Только потом ходить не сможешь никогда.
можно ли сесть на шпагат за 1 неделю? мне 11 лет срочно надо сесть на шпагат для танцев
Можно и за один день. Только потом ходить не сможешь никогда.
Почему бескрылую гагарку называют пингвином северных морей? Где сейчас можно увидеть эту птицу?
#yaimg50215#
Эта удивительная крупная птица была истреблена в середине XIX века. Из-за слабого
подробнее...
спросили в Вильена
Интересно, хвост виляет собакой или собака виляет хвостом?
ХВОСТ ВИЛЯЕТ СОБАКЙ или СОБАКА ВИЛЯЕТ ХВОСТОМ? .
#yaimg159264##yaimg159265#
Каждый
подробнее...
Интересно, хвост виляет собакой или собака виляет хвостом?
ХВОСТ ВИЛЯЕТ СОБАКЙ или СОБАКА ВИЛЯЕТ ХВОСТОМ? .
#yaimg159264##yaimg159265#
Каждый
подробнее...
спросили в Батман ил
я хочу проверить все ли хорошо знают балет например я его хорошознаю и знимаюсь им .Ответь что такое батман тандю
Батман тандю - любимое движение моего препода :)) иногда мы 20-30 минут урока уделяли только ему!
подробнее...
я хочу проверить все ли хорошо знают балет например я его хорошознаю и знимаюсь им .Ответь что такое батман тандю
Батман тандю - любимое движение моего препода :)) иногда мы 20-30 минут урока уделяли только ему!
подробнее...
Как похудеть в бёдрах?
Вообще, если мечтаете об идеальной фигуре, начинайте свой день со стакана прохладной воды. Это
подробнее...
спросили в Ягодицы
подскажите эффективные упражнения для бедер и ягодиц!
Бодифлекс работает. Погугли, найдешь упражнения. Результат видим уде через 7
подробнее...
подскажите эффективные упражнения для бедер и ягодиц!
Бодифлекс работает. Погугли, найдешь упражнения. Результат видим уде через 7
подробнее...
спросили в Пресс
Как накачать пресс? Сколько раз в день, количество подходов, сколько дней в неделю и т. д.
Как накачать пресс (мышцы живота)
О красивых кубиках пресса на животе мечтают все. Это красиво
подробнее...
Как накачать пресс? Сколько раз в день, количество подходов, сколько дней в неделю и т. д.
Как накачать пресс (мышцы живота)
О красивых кубиках пресса на животе мечтают все. Это красиво
подробнее...
спросили в На дене
Почему "СО дня на день", но "С днём рождния"? Как правильно? Меня интересует именно "со" и "с" с формами слова "День"...
Вариант предлога СО встречается перед сочетанием согласных, первый из которых C или З ( со стены,
подробнее...
Почему "СО дня на день", но "С днём рождния"? Как правильно? Меня интересует именно "со" и "с" с формами слова "День"...
Вариант предлога СО встречается перед сочетанием согласных, первый из которых C или З ( со стены,
подробнее...