медитация и бег

Ответ от Алефтина Русанова[гуру]
наверное покой и самопознание

Ответ от Ой ты гой еси[гуру]
Медитируют, чтобы не работать 🙂

Ответ от Џ есть...[гуру]
Вечное счастье!
А вообще много чего хорошего даёт: силу, здоровье, знание...
Познай себя и ты познаешь все (с)

Ответ от Лыбазкин[гуру]
мозги вправляются

Ответ от Даша Голубева[новичек]
Медитация улучшает вашу карму, все отрицательные доминанты и ситуации уходят из вашей жизни, т. к. вы нашли правильную цель в жизни.
Медитация есть высший метод мистической практики в различных религиозных направлениях.
Именно медитация как метод позволяет постичь Бога и — в конечном итоге — придти к Слиянию с Ним.
Медитация есть работа сознания, а не ума. Ум при медитации должен молчать, и есть специальные приёмы, позволяющие научиться останавливать работу ума на требуемое для медитации время. Это называется овладением "ментальной паузой".
С помощью медитации сознание может быть развито от очень маленьких размеров — до размеров космических. Процесс такого "выращивания" сознания называется "кристаллизацией". Именно о медитации и "кристаллизации" говорил Иисус в словах: "Бог есть Дух, и поклоняющиеся Ему должны поклоняться в духе и в истине" (Иоанн. 4, 24), то есть человек должен осознать себя не как тело, а как духовную субстанцию — сознание — и в качестве именно развитого сознания устремиться к Сознанию Бога.
Медитация – дает способность перетечь в иной мир и погрузиться в него настолько, что физический план перестает существовать!
Что такое медитация? Многие уверены, что медитировать — это значит сидеть в полном молчании со скрещенными ногами и глазами, скошенными к переносице…
Но что дальше? Просто сидеть и ждать? А сколько ждать и чего? …
Для успехов на духовном Пути мы должны переселиться в средний дань-тян — чакру анахату — которая находится в середине. А это — не всем даётся просто и сразу.
Главным критерием оценки является мотив того, что движет данным человеком. Или ему просто нравится компания, в которой он оказался, он “ловит кайф” от медитативных состояний, или ищет исцеления тела, или хочет “накачать” личную силу? Если человеком движут любые из таких мотивов, — значит дальше его вести нельзя!
Право приближаться к Творцу дается только тому, кем движет любовь к Нему! Только тому, кто целью всей своей земной жизни поставил Слияние с Творцом, — Бог раскрывает Свои Объятья!
— Только любовь! Только она всё решает! Человека должны увлекать не приятные медитативные ощущения. Но он должен чётко видеть Цель и стремиться к Слиянию с Творцом!
И действительно: как можно выполнить, например, такие медитации, как “крест Будды”, “отдавание” или “пробуждение” — без любви? Это невозможно! Ощущаем ли мы себя Рекой Святого Духа (Пранавой) , проникаем ли в новые, неизведанные ещё слои многомерного пространства, наполненные Живым Светом Божественного Сознания, Его Нежностью, — мы можем пребывать Там, только будучи любовью!
Бог говорит: Медитация — это не серия заученных действий, не физкультура для сознаний! Медитация — это проявление любви ко Мне, это — отдавание себя, дарение себя Мне!

Ответ от Пыль[гуру]
Познание мира.

Ответ от Parasamvit Parasamvit[гуру]
Медитация-это своего рода озарение, работа с сознанием. Внутреннее самопогружение

Ответ от Друня[гуру]
вот слушала счас мантру очищения. и мне казалось, что с моей душой разговаривали небесные души ангелов. их голоса сливались с голосом моей души. они ласкали и прижимали к себе и радость и надежду вселяли. ну вообщем мне никто и никогда так искренне не сочувствовал и не ласкал

Ответ от Rbcf[активный]
Какое озарение может быть у людей с ненормальной психикой?! Прежде чем погружаться в эти процессы .надо пройти консультацию у хорошего психотерапевта.

Ответ от Ёергей Глухов[гуру]
Высвобождается часть сознания под дополнительные процессы, как, например, в компьютере. Только у человека всё чуточку сложнее - есть логическая часть сознания (ею мы пользуемся постоянно), и есть образная - раскрывающаяся на свободных от "логики" участках. Пример - дети от 3 до 5 лет, у них в этот период оба типа становятся примерно одинаковыми по размеру (что позволяет им в это время делать "странные" и "мистические" для взрослых поступки). У взрослого человека "свободных участков" почти нет, и единственный способ временно очистить забитое логикой сознание - медитация. Некоторые при этом ещё пользуются "веществами" - логику выгоняют быстрее, но проблема в том, что потом её желательно вернуть на место...

Ответ от Быколай Оптоед[гуру]
Сейчас тут нарассказывают про карму. Медитация - это сознательное погружение в транс. Транс - это преобладание работы определенных частей мозга над другими относительно нормы. То есть, созерцание пупка как в йоге - медитация, и бег трусцой (джоггинг) - при определенных условиях тоже можно считать медитацией (говорят "попал в ритм"). И по той же причине не может быть четкой классификации видов медитации по эффектам, а только по видам выполняемых упражнений для ее достижения, сложившихся исторически в различных школах самосовершенстования. Зачем она нужна? В современной жизни общество диктует нам модели поведения, и для того, чтобы им соответствовать, нам приходится работой сознания, то есть (условно) коры головного мозга подавлять (подкорку) инстинкты и подсознательные реакции, то есть поступать вопреки потребностям организма. Мы вынуждены спать и питаться по искусственному режиму, вести сидячий образ жизни, подавлять эмоции и желания. Все это со временем приводит к психосоматическим расстройствам. Большинство из них мы не замечаем, пока не начинаются конкретные проблемы со здоровьем - сердечно-сосудистые заболевания, соматические нарушения дыхания, расстройства пищеварительной системы и т. д., а заметив, списываем на возраст и каемся в нездоровом образе жизни. Так вот, правильная медитация полезна тем, что питает кислородом отделы мозга, находящиеся в подавленном состоянии все остальное время, дает мозгу возможность поработать с организмом, исправить соматические нарушения, стабилизировать работу органов, короче провести ТО. Но происходит это не сразу, а со временем, когда достаточно перестроятся нейронные и нейромышечные связи. Также постепенно приходит умение слушать свой организм - не питаться тем, что ему не нужно, не перегружать его бессмысленными нагрузками и наоборот получать полную отдачу, когда это требуется. Короче, наступает взаимопонимание. В определенной степени, все мы умеем делать это и без специальных медитаций, но, естественно, целенаправленная работа над собой приносит лучшие результаты. На мой взгляд, не существует универсальной и подходящей всем техники, как не существует универсальных единоборств. Медитация - это работа с образами, символика которых будет различна для разных людей, но главное, чего не стоит делать - это принимать работу подсознания за реальные мистические переживания, и искать в этих видениях жизненные ориентиры. Толковать - да, верить - нет. Этим зарабатывают шарлатаны, и тем самым дискредитируют настоящие практики в глазах здравомыслящих людей.

Ответ от Андрей Шушаков[мастер]
когда человек медитирует (правильно) он познает себя и окружающий мир.
Медитация делает ум- могущественным и ясным, тело- здоровым и бодрым и тд
Всё словами не опишешь, но это (как минимум) очень полезное занятие (при правильном выполнении)...

Ответ от Jason Mercier[гуру]
Медитация – особое трансовое состояние человека, при котором происходит отключение физического мозга от анализа внешнего мира и погружение в себя, в свой внутренний мир. Относится к состояниям размышления. С помощью медитации человек достигает просветления, может регулировать состояние своего здоровья. Известно 4 вида медитации.
1) Повторение в уме словосочетаний или чисел. В основном для сосредоточения внимания служат: стихи, мантра, тексты песен, периодический ряд чисел.
2) Повторение физического действия. Напр., внимание сосредотачивается на дыхательных, ритмичных упражнениях. Могут использоваться другие повторяющиеся движения.
3) Зрительная концентрация. Сосредоточение внимания на предметах: горящей свече, книге, рисунке.
4) Сосредоточение на проблеме с целью её решения.
higher-world.ru/alphabet/index.php?word=486

Ответ от Дмитрий *[гуру]
Что бы быстро восстановить силы. В состоянии медитации, физические силы восстанавливаются куда быстрей, чем даже во сне.

Ответ от Диана Metellica[гуру]
смотря какая медитация. под этим понимают порой совершенно разные вещи. буддистская медитация изменяет ум. он становится более спокойным и начинают проявляться его драгоценные качества

Ответ от сергей пономарев[новичек]

Ответ от Материя[мастер]
Очень интересная статья из книги "я познаю мир" философия Андрей Л. Ц.

Ответ от Black Star Mafia[гуру]
медитация это чувство спокойствия так некоторые люди успокаиваются ...но у меня не получается так успокоится жизнь мне спасает моя любимая ящерка- геккон ее зовут Камилла и скоро у меня будет пес Джек Рассел Терьер . Вот это то что по настоящему может меня успокоить или подумать если я уйду из дома то как же они? Если я умру то как же они? Вот это меня успокаивает.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]