Автор Portas задал вопрос в разделе Занятия спортом
Есть разница между бегать утром, бегать днем и бегать вечером? и получил лучший ответ
Ответ от Ѐаш[гуру]
Разница есть, но небольшая.
Ключ к похудению - отдавать больше калорий чем получаешь из еды.
Именно поэтому большинство сидящих на диетах не худеют - получают мало, но и отдают всего ничего.
Так что - больше двигаться - ключ ко всему. А когда именно - не так уж важно.
Ответ от Августа Вишневская[новичек]
С утра тело бодрится и спать совсем не хочется)
Да и с утра тело неуставшее, только отдохнувшее
А вот вечером и днем совсем наоборот!
С утра тело бодрится и спать совсем не хочется)
Да и с утра тело неуставшее, только отдохнувшее
А вот вечером и днем совсем наоборот!
Ответ от Grumm[гуру]
Лишь один раз встречал мнение со ссылкой на японские исследования что утренний бег может вызвать сердечную недостаточность. О вреде вечернего бега (16.00-20.00) ничего отрицательного нигде не читал.
(Про японцев в этой книге, где то в разделе про любительский оздоровительный бег: (Дэниелс) )
Лишь один раз встречал мнение со ссылкой на японские исследования что утренний бег может вызвать сердечную недостаточность. О вреде вечернего бега (16.00-20.00) ничего отрицательного нигде не читал.
(Про японцев в этой книге, где то в разделе про любительский оздоровительный бег: (Дэниелс) )
Ответ от Ёергей Митяев[гуру]
полезнее вечером. И удобнее..
полезнее вечером. И удобнее..
Ответ от Александр Башмаков[новичек]
С утра сжигаеться жир подкожный, который как раз не нужен, (но и тело не успевает проснуться) днём и вечером разницы не имеет (до30-40,сжигаеться то что ели за день, только потом начинает уходить тот самый подкожный жир) смотрите сами, с утра перед бегом можно поесть яйца белок! чтоб нет так тяжело было
С утра сжигаеться жир подкожный, который как раз не нужен, (но и тело не успевает проснуться) днём и вечером разницы не имеет (до30-40,сжигаеться то что ели за день, только потом начинает уходить тот самый подкожный жир) смотрите сами, с утра перед бегом можно поесть яйца белок! чтоб нет так тяжело было
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Есть разница между бегать утром, бегать днем и бегать вечером?
лексическое значение слова ночь
Ночь - Часть суток от захода до восхода солнца, между вечером и утром. (словарь Ожегова) Ночь - ж.
подробнее...
А как меняется температура тела вечером и утром?
Что важно знать при измерении температуры?
Очень важно помнить, что (результаты) измеренная
подробнее...
вот пишут некоторые "обязательно вечером и утром иду в душ"
Чистоплотность тела - это поддержание его в чистоте и опрятности, соблюдение гигиены. А организм у
подробнее...
Когда лучше взвешиваться утром и вечером?Почему?.
Это не имеет значения, т. к. вес за 12 часов сильно не будет отличаться, в отличае от роста, ведь
подробнее...
спросили в 1573 год
В каком городе стоит этот колокол?
Колокол в городе Реутов.
#yaimg197386#
Двухметровый бронзовый колокол с
подробнее...
В каком городе стоит этот колокол?
Колокол в городе Реутов.
#yaimg197386#
Двухметровый бронзовый колокол с
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Висмут
Как избавиться от веснушек и пигментных пятен?
ВЕСНУШКИ
Женщинам с веснушками и пигментацией кожи не рекомендуется проводить курсы
подробнее...
Как избавиться от веснушек и пигментных пятен?
ВЕСНУШКИ
Женщинам с веснушками и пигментацией кожи не рекомендуется проводить курсы
подробнее...
Как избавиться от прыщей на лице? в домашних условиях и за пару дней?.
Мыло и горячая вода — самый простой рецепт. Утром и вечером умываться под горячей водой используя
подробнее...
Кто имеет фото воробьиного сычика (не путать с гибридом воробья и сыча) и что-то знает о нем?
#yaimg38925#
#yaimg38926#
Род сычиков объединяет 13 видов.
Это
подробнее...
спросили в 1495 год 1573 год
Откуда произошло название города Реутов (о)?
Реутов — город (с 1940) областного подчинения в Московской области, наукоград Российской
подробнее...
Откуда произошло название города Реутов (о)?
Реутов — город (с 1940) областного подчинения в Московской области, наукоград Российской
подробнее...
спросили в Пятна Пятно
что делать, если на подбородке появляются красные пятна ( может быть сосуды) , что делать
Появление таких пятен обуславливается различными факторами. Красные пятна на подбородке обычно
подробнее...
что делать, если на подбородке появляются красные пятна ( может быть сосуды) , что делать
Появление таких пятен обуславливается различными факторами. Красные пятна на подбородке обычно
подробнее...
возможно ли избавиться от прыщей за неделю если да то как???
Помочь может лечение прыщей народными средствами в домашних условиях . 1. Мыло и горячая вода —
подробнее...
О бритье ног
Это средство уже много раз описывали в Ответах. Цитирую: "девочки! нашла средство которым пользуюсь
подробнее...
спросили в Анаболизм
Почему за ночь мы теряем так много веса?
Дело в обмене веществ. Ночью усиливается катаболизм (разрушение тканей) , в то время как днем
подробнее...
Почему за ночь мы теряем так много веса?
Дело в обмене веществ. Ночью усиливается катаболизм (разрушение тканей) , в то время как днем
подробнее...
Какие продукты употреблять для повышения гемоглобина при беременности? Назначенный препарат железа не помогает.
не пей эти таблетки, самое лучшее (жена проверяла на себе) гемотоген. перед сдачей крови вечером и
подробнее...
спросили в Войлок
Что полезнее- спать на подушке или без?
спи как тебе лучше я тоже без нее сплю, но всеже маленькую подушечку имею только под шею
Лет
подробнее...
Что полезнее- спать на подушке или без?
спи как тебе лучше я тоже без нее сплю, но всеже маленькую подушечку имею только под шею
Лет
подробнее...