Вредно ли есть много яблок
Автор Лира задал вопрос в разделе Прочее кулинарное
Полезно ли есть много яблок? и получил лучший ответ
Ответ от MOSKWA[гуру]
Есть много яблок ежедневно не всегда полезно. Хотя они богаты пектином, калием и фитонцидами, поддерживают пищеварение и полезны при гипертонии или атеросклерозе, во всем важна мера. Постоянное употребление большого количества свежих яблок, особенно натощак, может вызвать боли в желудке из-за органических кислот и навредить зубной эмали. Яблоками нельзя заменить полноценный рацион. Попытка восполнить дефицит железа только ими вместо мяса часто безуспешна, и гемоглобин может остаться низким, например 13. Для разгрузочных дней допустимы 1,5–2 кг очищенных плодов, но это разовая мера, а не ежедневная норма. При запорах помогают 1–2 кислых яблока натощак, а при склонности к расстройствам кишечника лучше есть сладкие протертые или печеные плоды. Одно-два яблока в день принесут максимум пользы без вреда для здоровья.
да
Если не хватает гемоглобина в крови, то полезно, но как витаминая добавка они не очень эфективны.
я думаю, что да. но они быстро надоедают. на своем опыте испробовала
да, только помните что в них много железа, зубки могут ОФИГЕТ (мягко говоря)
полезно асобенно вечером перед сном
конечно, если они из своего сада.
Зубы и десны очень сильно могут травмироваться при чрезмерном потреблении
можно и гвозди есть, но дело в том, что от яблок в организме повышается кислотность - это не есть хорошо)
Рекомендуется для здоровья вообще один день не есть ничего кроме яблок, для отчистки организма ...
очень полезно
ну по поводу много я не знаю. наверное много лучше не есть. Как захочется-кушайте. Потому что, вдруг у вас в организме нормальное содержание железа, а вы ещё добавите. А вот с утра, натощак одно яблочко-очень полезно для эмали зубов. И аппетит повышает. Как раз, что бы нормально позавтракать. ведь в завтраке вся сила и только завтрак тратится на энергию, а остальные трапезы укладываются на бочках)) ) Так что яблоки очень полезны. Только в разумных количествах.
яблоки, что продают в магазинах и рынках вообще есть не полезно
на пустой желудок не советую, будет немного болеть, но и после еды тоже не желательно, а ваабщеэто вредно только для кошелька, т. к. при покупке большого количества яблок он будет уменьшаться ))
Когда чего-то слишком много-плохо. Все хорошо в меру.
говорят одно яблоко в день - здоровое сердце на долгие годы!
правда, наверное, все-таки яблоко со своего сада, а не привозное импортное.
Не зря говорили древние: все яд и все не яд, важно лишь количество. Даже очень полезные продукты не нужно есть в большом количестве.
Лично я сейчас худею на яблоках. Вечером когда хочется есть - яблоки! И столько сколько смогу.
Не полезно свежие. Лучше печеные. А я мясо не люблю - решила на яблоки налечь! Там, говорят, железа много. Через месяц яблокоядения сдала кровь - гемоглобин - 13, это мало, и врач сказал: ты хоть все яблоки съешь, но мясо ничем не замениь!
не бойся не помрешь
Можно ли есть много яблок,во время беременности?
Яблоки при беременности полезны, так как помогают поддерживать уровень гемоглобина, который при их
подробнее...
Можно ли похудеть если не есть после 18
20 советов желающим похудеть
1. Жуйте тщательно
Постарайтесь пережевывать каждый кусочек
подробнее...
Ем их постоянно
У меня подруга тоже постоянно ела яблоки, по пять штук с собой в сумочке носила)) Фигура и здоровье
подробнее...
Вредно ли есть много моркови, в том числе на ночь, если худеешь? Что вообще лучше есть ночью, если очень хочется?
сестра как то ела много, лицо стало оранжевым через пару дней,
Иваен Федро
Успею ли я похудеть до 25 мая с 57 до 52 кг, нужно покупать платье на выпкскной...
Похудеть с 57 до 52 кг к 25 мая, чтобы влезть в выпускное платье, вполне реально без жестких
подробнее...
Что можно есть хомякам, а что нельзя Джунгарский хомяк
Чем кормить джунгарских хомяков: список «можно» и «нельзя»
Чем кормить джунгарских хомяков -
подробнее...