Полезны ли яблоки беременным
Автор * задал вопрос в разделе Беременность, Роды
Можно ли есть много яблок,во время беременности? и получил лучший ответ
Ответ от БлондINKA[гуру]
Яблоки при беременности полезны, так как помогают поддерживать уровень гемоглобина, который при их регулярном употреблении может держаться на отметке 128-130. Однако с количеством важно не переусердствовать. Хотя в некоторых женских консультациях упоминают яблочную диету до 1,5 кг в день для коррекции веса, такой объем может спровоцировать изжогу, вздутие или скачки сахара. Именно поэтому отдельные врачи запрещают есть много яблок и винограда, считая их нежелательными в больших количествах. Предпочтение стоит отдавать отечественным сезонным плодам, которые естественным образом темнеют на срезе, а не глянцевым импортным яблокам. Если очень хочется, съесть яблоко можно, но важно соблюдать меру и обсуждать рацион с наблюдающим врачом.
Можно....
Можно...
нужно!
Если хочется, то можно.
еште на здоровье... это железо))
даже нужно
даже разгрузочный день раз в неделю на яблоках можно
Конечно же. От них вреда не будет
Много витаминчиков не помешают.
Много яблок во время беременности не только вредно, но и полезно!!! А вобще-что беременной хочется, то требуется организму.
Я до беременности к яблокам ровнодушно относилась. А сейчас как дикая по килограмму в день съедаю.
Можно, конечно! А вообще, я руководствовалась принципом : " Если нельзя, но очень хочется, то можно, но чуть-чуть")))
я ем) ) все что не убивает, укрепляет...
хм, а мне врач запретила есть много яблок и виноград, сказала что эти фрукты есть не желательно, а все здесь пишут что можно...
Можно даже на яблочную диету сесть, если проблема с весом (это нам в женской консультации на лекции сказали) , только в день надо съедать до 1,5 кг!
можно и нужно хотя лучше разнообразие но когда до умопомрачения хочется тут уж ничего не поделаешь
я ела много - и гемоглобин всю беременность был 128-130 (только яблоки не импортные, красивые, а отечественные, которые темнеют)
da
а почему бы и нет, кушай сколько влезит,
Можно ли при беременности арбузы и дыни? и что полезнее?
Конечно, тем более уже конец лета, практически все арбузы и дыни уже доспели "своими силами", без
подробнее...
Подскажите диету рост 180 вес 105,хотябы к лету сбросить кг 15
Причина избыточного веса – избыточное накопление жира в организме и отложение его в подкожной
подробнее...
смотрите вопрос внутри... Что можно кушать беременным на 2-3месяце беременности? и чего нельзя кушать?
Меню беременной женщины
Питание беременной женщины
Составление меню для
подробнее...
Подскажите пожалуйста, можно ли кормящим мамам грудью есть бананы.
Кормящим мамам можно есть бананы, но вводить их в рацион следует осторожно и в разумных пределах. В
подробнее...
Как быстро сбросить вес беременной? 3 лишних кг за 2 недели, а завтра как на зло к гинекологу. Боюсь положит в больницу.
Сбросить жировую массу при беременности быстро нельзя, но 3 кг за две недели — это чаще всего
подробнее...
Какие соки - нужные и полезные следует пить на раннем сроке беременности?
На раннем сроке беременности наиболее полезны натуральные свежевыжатые соки. При отжиме витамины
подробнее...